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Daily Therapy Journal: CBT 17+
Journaling for Mental Health
Aly Bairamov
Diseñada para iPhone
-
- Gratis
Capturas de pantalla del iPhone
Descripción
CBT Thought Diary: Your Path to Positive Thinking
Discover the power of Cognitive Behavioral Therapy (CBT) with CBT Thought Diary, your personal tool for tracking and transforming thoughts and emotions. Utilize the ABC model to log thoughts, understand patterns, and challenge negativity.
Features:
Thought Logging: Quick and easy recording using the ABC model.
Insights: Review your emotional journey with historical insights.
PDF Export: Share your progress with therapists or for personal review.
Privacy First: Your data is securely stored and remains confidential.
CBT Thought Diary is designed for anyone looking to improve their mental health, whether you're new to CBT or an experienced practitioner. Start your journey to a healthier mind today and see the difference positive thinking can make.
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Terms of Use: https://yaalmov.notion.site/Terms-Conditions-a78e82dd8b7e40488fe10510508c7c5f?pvs=4
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Novedades
Versión 1.1
Minor bug fixes
Privacidad de la app
Aly Bairamov, que desarrolló esta app, indicó que entre las prácticas de privacidad de la app, pueden incluirse el manejo de datos que se describe a continuación. Para obtener detalles, consulta la política de privacidad del desarrollador.
No se recopilan datos
El desarrollador no recopila ningún dato en esta app.
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Información
- Vendedor
- Aly Bairamov
- Tamaño
- 453.6 KB
- Categoría
- Salud y fitness
- Compatibilidad
-
- iPhone
- Requiere iOS 16.0 o posterior.
- Mac
- Requiere macOS 13.0 o posterior y una Mac con el chip M1 de Apple o posterior.
- Idiomas
-
Inglés
- Edad
- 17+
- Copyright
- © Aly Bairamov
- Precio
- Gratis