Capturas de pantalla

Descripción

Aprende a meditar de forma sencilla y entrena tu mente con el Lojong. Con meditaciones guiadas, vídeos animados, timer y un todo un contenido basado en los métodos y tradiciones consagrados, el Lojong funciona como un "gimnasio para la mente", donde aprenderás cómo traer la atención plena para tu día y transformar tu mente a que pueda llegar a ser más tranquila, relajada y libre, reduciendo la ansiedad y el estrés que suelen estar presentes en nuestra rutina.

Meditaciones guiadas:

Tenga acceso a meditaciones guiadas basadas en diversos métodos y tradiciones, entre ellos el programa CEB, que ha sido evaluado a través de un riguroso estudio científico realizado por la Universidad de San Francisco, California. Este estudio ha revelado una reducción significativa de los grados de depresión, ansiedad y estrés de los participantes en 5 semanas. Además, ofrecemos las más diversas prácticas guiadas basadas en programas de mindfulness consagrados.

El Camino:

Recorra un camino de diez pasos de introducción a la meditación, donde aprenderás paso a paso cómo iniciar tu entrenamiento de la mente de forma gradual.

Vídeos animados:

¡Acompaña una serie de vídeos animados que van a presentar importantes conceptos para el entrenamiento de la mente, la práctica de la meditación y para la vida!

Timer:

Tú también podrás programar tus meditaciones silenciosas con la aplicación y elegir el tipo de alarma que deseas para tu práctica.

Perfil:

Acompaña tu progreso en este camino y descubre cómo anda tu práctica cotidiana a través de gráficos y estadísticas diarias.

Insights:

Profundiza tu conocimiento con la lectura de artículos sobre el bienestar y reflexiona con citas de grandes maestros.

Define recordatorios:

Con la aplicación, puedes establecer recordatorios de atención plena durante el día.

Lojong tiene como objetivo presentar estas prácticas para quien está empezando, siempre aliado a los programas que tienen soporte de grandes profesores, y también busca conectar a las personas con profesores y profesoras calificados y grupos en sus ciudades para que puedan avanzar con sus prácticas, pues esto es fundamental.


Descargando la aplicación tienes acceso gratuito a muchas meditaciones y para tener acceso completo puedes convertirte en un usuario premium.
El pago de la suscripción se cargará a su cuenta de iTunes en el momento de la confirmación de la compra - La suscripción se renueva automáticamente a menos que se deshabilite al menos 24 horas antes del final del período actual - La cuenta se cargará para la renovación dentro de las 24 horas anteriores al final del período actual e identificará el costo de la renovación - Las suscripciones pueden ser administradas por usted y la renovación automática puede deshabilitarse en la configuración de su cuenta después de la compra - Cualquier parte no utilizada de un período de prueba gratuito, en caso de que se ofrezca, se perderá cuando adquiera una suscripción para esa publicación, cuando corresponda.

Aplicación compatible con Apple Health Kit.

Actualizado con la opción de copia de seguridad en iCloud.

Política de privacidad y condiciones de uso: https://lojongapp.com/privacy/

Novedades

Versión 4.5.1

Optimizaciones y mejorías.

Valoraciones y reseñas

4.2 de 5
5 valoraciones

5 valoraciones

Información

Vendedor
UNISOLLUS CONSULTORIA, LDA
Tamaño
287.6 MB
Compatibilidad

Requiere iOS 10.3 o posterior. Compatible con iPhone, iPad y iPod touch.

Idiomas

Español, Inglés, Portugués

Edad
4+
Copyright
Precio
Gratis
Compras dentro de la app
  1. Plan Mensual USD 4.99
  2. Plan Anual USD 28.49
  3. Plan Anual USD 27.99

Compatibilidad

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