Mi diario de pensamientos, TCC 12+
Monitor de sentimiento y ánimo
Inquiry Health LLC
-
- Gratis
- Ofrece compras dentro de la app
Capturas de pantalla
Descripción
LA MEJOR APP DE PARA MEJORAR TU ESTADO DE ÁNIMO
El Diario de pensamiento de TCC es un diario con un propósito: usa herramientas efectivas de la Terapia cognitivo conductual (TCC), Terapia de aceptación y compromiso (ACT), Terapia dialéctico conductual (TDC) y de la Psicología positiva para ayudar a mejorar tu estado de ánimo.
Piensa en esta app como un espacio para reflexionar sobre tus pensamientos, tanto positivos como negativos. Registra tu estado de ánimo, reflexiona sobre tus pensamientos, practica la gratitud, y analiza tus pensamientos con técnicas probadas y efectivas.
El Diario de pensamiento te ayudará a evaluar, comprender y cambiar tus pensamientos y sentimientos. Al usar esta aplicación, puedes trabajar en la identificación de tus emociones, analizar cómo y porqué te sientes de esa manera, cuestionar esas creencias negativas, cambiar tus patrones de pensamiento para situaciones futuras, y recordar experiencias positivas.
Novedades
Versión 5.4.66
Correcciones de errores menores
Calificaciones y reseñas
Excelente
Esta app es realmente impresionante es muy muy básica y sencilla pero es justamente lo que necesitaba (yo una persona sumamente ansiosa y perfeccionista) es directa y en cuestión de pocos minutos te saca de una situación “difícil” muy bien el dinero mejor invertido en este año
Pago
No existe la opción de pagar por mes?
Súper app
Esta app es increíble, lastima que no puedo permitirme adquirirla en este momento no pude pasar del registro para quien pueda permitírsela es excelente. Me la recomendó mi psicólogo pero en fin es una pena que la salud mental sea un lujo y no una necesidad. Entiendo que deban sacarle ganancia es un negocio pero 60 dólares para salud mental?? No es demasiado para personas que no pueden permitírselo?
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Información
- Vendedor
- Inquiry Health LLC
- Tamaño
- 200.5 MB
- Categoría
- Medicina
- Compatibilidad
-
- iPhone
- Requiere iOS 15.0 o posterior.
- iPad
- Requiere iPadOS 15.0 o posterior.
- iPod touch
- Requiere iOS 15.0 o posterior.
- Apple Watch
- Requiere watchOS 7.0 o posterior.
- Apple Vision
- Requiere visionOS 1.0 o posterior.
- Idiomas
-
Español, Alemán, Chino simplificado, Coreano, Francés, Inglés, Japonés
- Edad
- 12+ Información médica/sobre tratamientos infrecuente/moderada
- Copyright
- © 2024 Inquiry Health LLC
- Precio
- Gratis
- Compras dentro de la app
-
- Modo Pro USD 59.99
- Modo Pro USD 69.99
- Modo Pro USD 59.99
- Modo Pro USD 69.99
- Pro Mode USD 4.99
- Pro Mode USD 29.99
- Modo Pro USD 69.99
- Family Plan USD 99.99
- Family Plan USD 99.99
- Modo Pro USD 41.99
Compatibilidad
-
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