Right Habit 4+

Administre sus hábitos diarios continuos y regístrelos detalladamente. Al registrar los hábitos que necesita mejorar y evaluarlos en detalle, puede obtener retroalimentación inmediata, continua y detallada, lo que facilita la mejora de sus hábitos rápidamente.

1. Selección

Seleccione 7 hábitos de los hábitos predefinidos que desee mejorar fundamentalmente. No se pueden cambiar después de realizar al menos una evaluación, así que elija con cuidado.

2. Evaluación

Al final del día, tómate un tiempo por la noche para recordar los errores que ocurrieron entre las siete costumbres y califícalos como Bueno (3 puntos), Regular (2 puntos) o Muy malo (1 punto). Si es difícil recordarlos todos debido a la gran cantidad de errores, puedes calificarlos a medida que ocurran y editar el registro más tarde. La calificación debe realizarse el mismo día, así que asegúrate de hacerlo antes de la medianoche y configura una alarma para no olvidarlo.

3. Recordatorio

Para las costumbres en las que los errores ocurren con frecuencia, puedes configurar un recordatorio para revisarlas regularmente o recibir una notificación antes de un evento específico.

4. Registro

Después de hacer la evaluación, puedes escribir notas en el registro sobre cualquier cosa que desees registrar. Puedes revisar fácilmente el contenido de la evaluación y las notas utilizando el calendario mensual.

5. Verificación

Puedes verificar los resultados de la evaluación utilizando gráficos de barras y gráficos lineales y ver el promedio general de todas las costumbres.

• Si una costumbre se evalúa como 'Bueno (3 puntos)' durante tres o más veces consecutivas, recibirás una notificación sobre la cantidad de días consecutivos, y si se evalúa como 'Bueno (3 puntos)' durante cinco o más veces consecutivas, se eliminará automáticamente del séptimo contador para elegir una nueva costumbre.

La elección, evaluación, registro y verificación constante de hábitos puede ayudarte en tu salto hacia un nuevo futuro.


• Recomendado para las siguientes personas:

- Jóvenes profesionales: Personas en sus mediados 20 hasta los 30 años que pueden usar esto para cultivar hábitos positivos y eliminar los negativos en busca del éxito en su carrera y vida personal.
- Entusiastas de la salud y bienestar: Personas que buscan mejorar su salud física y mental, pueden usar esto para rastrear y eliminar malos hábitos relacionados con la dieta, ejercicio y sueño.
- Estudiantes: Especialmente universitarios, pueden utilizarlo para desarrollar buenos hábitos de estudio, reducir la procrastinación y gestionar eficazmente su tiempo.
- Personas en terapia o consejería: Pueden encontrarlo útil como complemento a su viaje terapéutico para resolver problemas personales o cambiar ciertos comportamientos.
- Aficionados a la productividad: Aquellos que buscan aumentar su eficiencia mediante el seguimiento de hábitos perjudiciales pueden encontrar útiles las herramientas y métodos proporcionados por la aplicación.
- Jubilados o personas mayores: Útil para quienes desean desarrollar nuevos hábitos o deshacerse de los viejos mientras transitan hacia una nueva etapa de la vida después de la jubilación.
- Meditadores: Personas centradas en la autoconciencia pueden encontrar valioso el seguimiento y análisis de hábitos con el tiempo a través de la aplicación.


• Características principales

- Registro de hábitos
- Evaluación diaria
- Gestión de datos de evaluación con calendario
- Escritura de diario
- Verificación de retroalimentación con gráficos de líneas y barras
- Clasificación de hábitos por categorías
- Configuración de alarmas para evaluaciones diarias regulares
- Configuración de recordatorios para asistir en la práctica de hábitos
- Selección de diversos colores de gráficos para cada hábito


• Si tiene alguna mejora o consulta, envíe un correo electrónico a brownapps@gmail.com.