Ασκήσεις για τα χέρια και το ‪σ‬ 12+

Προπονήσεις στήθους και χεριώ‪ν‬

Vera Molofeeva

Σχεδιάστηκε για iPad

    • 5,0 • 1 βαθμολογίες
    • Δωρεάν
    • Προσφέρει αγορές εντός εφαρμογής

Στιγμιότυπα

Περιγραφή

Εύκολος τρόπος για να σηκώσετε και να συσφίξετε το στήθος σας. Πρόγραμμα προπόνησης 30 ημερών και πρόγραμμα προπόνησης.

Έχουμε προετοιμάσει για εσάς ένα πρόγραμμα προπόνησης 30 ημερών, καθώς και ένα σύνολο ασκήσεων που θα δημιουργήσουν την τέλεια εκπαίδευση για εσάς. Ακολουθώντας το σχέδιο εκπαίδευσης, θα τονώσετε τα χέρια και το στήθος, και θα κάνετε το σώμα σας ακόμη πιο όμορφο.

Καθημερινά θα αυξήσουμε το φορτίο, οπότε μην ξεχνάτε τα υπόλοιπα. Οι ασκήσεις προετοιμάζονται ειδικά για το σπίτι, μπορούν να εκτελεστούν από οποιονδήποτε και οπουδήποτε. Με αυτές τις ασκήσεις θα βελτιώσετε αισθητά το σχήμα του στήθους, των χεριών και των ώμων σας.

Μπορείτε εύκολα να παρακολουθείτε την πρόοδό σας στην ενότητα στατιστικών στοιχείων και οι υπενθυμίσεις θα σας βοηθήσουν να μην χάσετε την κατάρτιση και να κάνετε ακόμα πιο πειθαρχημένους.

Βασικές λειτουργίες:
- Σχέδιο ασκήσεων 30 ημερών Abs
- Δημιουργήστε τη δική σας εκπαίδευση των όπλων και του στήθους από το σύνολο των ασκήσεων
- Κινούμενες ασκήσεις επίδειξης
- Περιγραφή των ασκήσεων
- Στατιστικές για τις ολοκληρωμένες εκπαιδευτικές δραστηριότητες και ασκήσεις
- Υπενθύμιση σχετικά με την προπόνηση

Terms of Use : https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/

Τι νέο υπάρχει

Έκδοση 1.16

- New exercises
- Voice guide and animations
- New challenges
- New reports

Βαθμολογίες και κριτικές

5,0 από 5
1 βαθμολογίες

1 βαθμολογίες

Απόρρητο εφαρμογής

Ο δημιουργός «Vera Molofeeva» υπέδειξε ότι οι πρακτικές απορρήτου της εφαρμογής ενδέχεται να περιλαμβάνουν τον χειρισμό δεδομένων όπως περιγράφεται παρακάτω.Για περισσότερες πληροφορίες, δείτε την πολιτική απορρήτου δημιουργού.

Δεδομένα που χρησιμο­ποιούνται για τον εντοπισμό σας

Τα ακόλουθα δεδομένα μπορεί να χρησιμοποιηθούν σε πολλαπλές εφαρμογές και ιστότοπους, που ανήκουν σε άλλες εταιρείες, για τον εντοπισμό σας:

  • Τοποθεσία
  • Αναγνωρι­στικά
  • Δεδομένα χρήσης
  • Διαγνωστικά

Δεδομένα που συνδέονται με εσάς

Τα ακόλουθα δεδομένα μπορεί να συλλεχθούν και να συνδεθούν με την ταυτότητά σας:

  • Υγεία και φυσική κατάσταση
  • Τοποθεσία
  • Αναγνωρι­στικά
  • Δεδομένα χρήσης
  • Διαγνωστικά

Δεδομένα που δεν συνδέονται με εσάς

Τα ακόλουθα δεδομένα μπορεί να συλλεχθούν αλλά δεν συνδέονται με την ταυτότητά σας:

  • Διαγνωστικά

Οι πρακτικές απορρήτου μπορεί να διαφέρουν, για παράδειγμα, βάσει των δυνατοτήτων που χρησιμοποιείτε ή της ηλικίας σας. Μάθετε περισσότερα

Περισσότερα από αυτόν τον δημιουργό

Lose Weight In 30 Days at Home
Υγεία και άθληση
ABS Workout at Home
Υγεία και άθληση
Γυμναστήριο για γυναίκες Σπίτι
Υγεία και άθληση
Γλουτούς και πόδια προπόνηση
Υγεία και άθληση
Πρόκληση 30 ημερών ABS
Υγεία και άθληση
Προπόνηση για άνδρες στο σπίτι
Υγεία και άθληση

Ίσως σας αρέσει επίσης

Beautiful breast workout
Υγεία και άθληση
Βραχίονα προπόνηση - ασκήσεις
Υγεία και άθληση
Booty workout
Υγεία και άθληση
Chestify - AI Γυμναστική
Υγεία και άθληση
Buttocks Workout - Hips, Legs
Υγεία και άθληση
Arm Workout for Women
Υγεία και άθληση