Τρέξιμο με το SlimKit 4+

GPS τρέξιμο, διατροφή σχέδι‪ο‬

MONTIBUS LTD

    • 4,7 • 72 βαθμολογίες
    • Δωρεάν
    • Προσφέρει αγορές εντός εφαρμογής

Στιγμιότυπα

Περιγραφή

ΑΔΥΝΑΤΙΣΤΕ ΣΕ 4 ΕΒΔΟΜΑΔΕΣ.
Η πρώτη εφαρμογή για το App Store που έχει σχεδιαστεί ειδικά για την απώλεια βάρους.Κάντε το τρέξιμο να ανταποκρίνεται στους στόχους σας!

ΠΟΛΥΠΛΕΥΡΗ ΠΡΟΣΕΓΓΙΣΗ
Το κλειδί για την αποτελεσματική απώλεια βάρους έγκειται στον σωστό συνδυασμό των προπονήσεων και της διατροφής. Με την εφαρμογή μας θα λάβετε ένα πρόγραμμα προπονήσεων τρεξίματος, καθώς και ένα διατροφικό πλάνο ώστε να καταφέρετε να πραγματοποιήσετε τους στόχους σας αναφορικά με την απώλεια βάρους.

ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΑ ΕΚΓΥΜΝΑΣΗΣ
- Αποκτήστε ένα πρόγραμμα που ανταποκρίνεται στους στόχους και στο επίπεδο της φυσικής σας κατάστασης.
- Κάντε γυμναστική μόνο 3 φορές την εβδομάδα και μπείτε γρήγορα σε φόρμα.
- Επιλέξτε ανάμεσα σε προγράμματα για να χάσετε βάρος, για να συντηρήσετε τα αποτελέσματα σας ή για να μείνετε σε φόρμα και δραστήριοι.

ΔΙΑΤΡΟΦΗ
- Γευστικές συνταγές με οδηγίες βήμα προς βήμα.
- Μάθετε πώς μπορείτε να κάνετε υγιεινές και νόστιμες επιλογές για το πρωινό, το μεσημεριανό, το δείπνο και τα ενδιάμεσα γεύματα.
- Χρησιμοποιήστε τη λειτουργία καταγραφής της κατανάλωσης νερού για να παραμείνετε ενυδατωμένοι.

ΑΝΕΤΗ ΕΜΠΕΙΡΙΑ
Το μόνο που πρέπει να κάνετε εσείς είναι να δώσετε τον καλύτερο σας εαυτό κατά τη διάρκεια της προπόνησης, η εφαρμογή θα φροντίσει τα υπόλοιπα.
- Επιλέξτε τον προσωπικό σας προπονητή, από κάποιον γλυκό και ενθαρρυντικό έως κάποιον σε σκληρό και στρατιωτικό στιλ.
- Απολαύστε λεπτομερείς ηχητικές οδηγίες για κάθε προπόνηση.
- Λάβετε εμψύχωση και ενημερώσεις στατιστικών στοιχείων κατά τη διάρκεια του τρεξίματος.
- Ρυθμίστε την ποσότητα των ηχητικών σχολίων.
- Κρατήστε τα στοιχεία κάθε προπόνησης και παρακολουθήστε τη συνολική σας πρόοδο.
- Συγχρονισμός με τα Apple Health, Fitbit, Runkeeper και MapMyRun.

ΧΡΗΣΙΜΕΣ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ
Διαβάστε εκατοντάδες χρήσιμες συμβουλές αναφορικά με την υγιεινή διατροφή, την εκγύμναση και τα ρούχα, οι οποίες ενημερώνονται τακτικά.

ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ ΣΧΕΤΙΚΑ ΜΕ ΤΗ ΧΡΗΣΗ ΤΗΣ ΕΦΑΡΜΟΓΗΣ ΚΑΙ ΜΕ ΤΟΥΣ ΟΡΟΥΣ ΧΡΗΣΗΣ ΤΗΣ ΕΓΓΡΑΦΗΣ ΚΑΙ ΤΑ ΣΤΟΙΧΕΙΑ ΣΥΝΔΡΟΜΗΣ
Η αναβάθμιση σε Premium παρέχει πρόσβαση σε ποικιλία προγραμμάτων εκγύμνασης και ηχητικών προπονητών, σε διατροφικά πλάνα, σε λίστες αναπαραγωγής για δρομείς, καθώς και απενεργοποίηση των διαφημίσεων. Η μηνιαία συνδρομή είναι 9,99 $ το μήνα, η συνδρομή ενός εξάμηνου είναι 41,99 $ ανά 6 μήνες, ενώ η απεριόριστη συνδρομή ανέρχεται στα 59,99 $ (η τιμή μπορεί να διαφέρει ανά περιοχή).

- Η πληρωμή θα χρεωθεί στον λογαριασμό σας στο iTunes κατά την επιβεβαίωση της αγοράς
- Η συνδρομή ανανεώνεται αυτόματα, αν δεν έχει απενεργοποιηθεί η αυτόματη ανανέωση τουλάχιστον 24 ώρες πριν από το τέλος της τρέχουσας περιόδου
- Ο λογαριασμός θα χρεωθεί για την ανανέωση εντός 24 ωρών πριν από το τέλος της τρέχουσας περιόδου και θα προσδιορίσει το κόστος της ανανέωσης
- Ο χρήστης μπορεί να διαχειρίζεται τις συνδρομές του και η αυτόματη ανανέωση μπορεί να απενεργοποιηθεί μεταβαίνοντας στις Ρυθμίσεις Λογαριασμού μετά την αγορά
Οποιοδήποτε αχρησιμοποίητο τμήμα της δωρεάν δοκιμαστικής περιόδου, εάν προσφέρεται, θα χαθεί εάν ο χρήστης αγοράσει μια συνδρομή, όπου αυτή προσφέρεται.

Παρουσιάστηκε στο Washington Post, στο AppleInsider και στο Huffington Post. Προτεινόμενο από την Apple ως ""Καλύτερες εφαρμογές για δρομείς"", ""Μπείτε σε φόρμα"", ""Ξεκινήστε το τρέξιμο με φόρα το 2016""

Πολιτική Απορρήτου: https://verv.com/running-ios-privacy-policy/
Όροι Χρήσης: https://verv.com/running-ios-terms/
Σημείωση: Η συνεχής χρήση του GPS στο παρασκήνιο μπορεί να μειώσει δραματικά τη διάρκεια ζωής της μπαταρίας.

Αυτή η εφαρμογή αναπτύχθηκε μόνο για ενημερωτικούς σκοπούς. Πρέπει να συμβουλευτείτε τον γιατρό σας πριν ξεκινήσετε οποιοδήποτε πρόγραμμα γυμναστικής.

Ακολουθήστε μας!
Facebook: https://facebook.com/Verv/
Twitter: @verv_inc
Instagram: @verv

Τι νέο υπάρχει

Έκδοση 6.37.1

Διορθώσεις σφαλμάτων και βελτιώσεις απόδοσης

Βαθμολογίες και κριτικές

4,7 από 5
72 βαθμολογίες

72 βαθμολογίες

paphos CY ,

My 2nd day

Love this app it’s great for trying to get back into it, although I can just about run for a minute, increasing it to 1 min and 40 seconds on the 2nd day it’s torture to someone who is overweight and never runs anywhere but good start and looking forward to tomorrow’s workout

Απάντηση δημιουργού ,

Hello. Thank you for taking the time to contact us. You can choose a less advanced plan (Menu - Change training plan) or switch to Start Running plan. As a workaround, you can scroll the activity tracker to skip intervals if you'd like to run less than your planned workout. And finally, there is a special Free Run option in the app (Menu - Free Run) so that you do not depend on the duration of any training plan, however, it doesn't include any intervals. Our team wishes you to stay motivated and reach all your goals!

c1_5ana ,

Very good app

I am very keen on using this app every time I run both indoor and outdoor! A motivating and full supportive app! I am back on shape again thanks to it and I cannot wait for my next run!👌🏼

Απάντηση δημιουργού ,

Greetings friend! We are heartened to know this and really can't help admiring you and your awesome feedback! 😍 💖 Thanks for staying with us ❤️

erwtoklia ,

Erotoklia

Really helpful app! Thank you ❤️

Απόρρητο εφαρμογής

Ο δημιουργός «MONTIBUS LTD» υπέδειξε ότι οι πρακτικές απορρήτου της εφαρμογής ενδέχεται να περιλαμβάνουν τον χειρισμό δεδομένων όπως περιγράφεται παρακάτω.Για περισσότερες πληροφορίες, δείτε την πολιτική απορρήτου δημιουργού.

Δεδομένα που χρησιμο­ποιούνται για τον εντοπισμό σας

Τα ακόλουθα δεδομένα μπορεί να χρησιμοποιηθούν σε πολλαπλές εφαρμογές και ιστότοπους, που ανήκουν σε άλλες εταιρείες, για τον εντοπισμό σας:

  • Αγορές
  • Αναγνωρι­στικά

Δεδομένα που συνδέονται με εσάς

Τα ακόλουθα δεδομένα μπορεί να συλλεχθούν και να συνδεθούν με την ταυτότητά σας:

  • Υγεία και φυσική κατάσταση
  • Αγορές
  • Περιεχόμενο χρήστη
  • Αναγνωρι­στικά
  • Δεδομένα χρήσης
  • Διαγνωστικά

Οι πρακτικές απορρήτου μπορεί να διαφέρουν, για παράδειγμα, βάσει των δυνατοτήτων που χρησιμοποιείτε ή της ηλικίας σας. Μάθετε περισσότερα

Υποστηρίζει

  • Οικογενειακή κοινή χρήση

    Μερικές αγορές εντός εφαρμογής, συμπεριλαμβανομένων των συνδρομών, ενδέχεται να διαθέτουν δυνατότητα κοινής χρήσης με την οικογένειά σας όταν η Οικογενειακή κοινή χρήση είναι ενεργοποιημένη.

Περισσότερα από αυτόν τον δημιουργό

Ίσως σας αρέσει επίσης

Start Running For Beginners
Υγεία και άθληση
Walking for Weight Loss
Υγεία και άθληση
Verv: Ασκήσεις για Σώμα&Πνεύμα
Υγεία και άθληση
Running App - Run Tracker
Υγεία και άθληση
Runiac: Τρεξιμο και περπατημα
Υγεία και άθληση
Run Tracker - GPS Run Trainer
Υγεία και άθληση