心境奇旅-心情日记与心理练习 12+
北京心境奇旅科技有限公司
Σχεδιάστηκε για iPad
-
- Δωρεάν
- Προσφέρει αγορές εντός εφαρμογής
Στιγμιότυπα
Περιγραφή
心境奇旅是一款专注于心理健康的app。你可以在这里记录心情日记,写下每天开心三件事或是感恩日记,又或是使用 CBT 等心理自助练习。
心理或情绪问题的解决不仅依赖专业知识的输入,更依赖我们自我觉察和主动练习。我们将心理学、认知神经科学、心理咨询诸多流派中的理论与技巧产品化,让专业、好用的内容与工具触手可得。
相信你可以通过心境奇旅来舒缓焦虑、抑郁等情绪,解决情绪问题,建立积极心理习惯。
建立强大平静的内心如同一段旅程,我们是旅途中的主角,心境奇旅中,让我们共同探索与成长!
产品的主要功能包括:
【心情日记】
心情日记有助于我们提升认知与情绪管理能力。在心境旅途中,我们可能会见证潮起潮落,经历阴晴雨雪。心情日记功能是旅途中的驿站,将旅途中的见闻与自己的想法和心情日记下来吧。
此外,心情统计与分析功能可以帮助我们直观地了解我们的情绪变化,发现心情规律。
【能量充电站】
用简单的心理工具(每天三件开心事、感恩日记、定时担忧法等)为自己充电。这些小工具被研究证明可以有效地提升我们的心理健康水平。
【自助心理练习】
当我们遇到了心情或情绪困境,试着用自助练习成为自己的「心理咨询师」吧。心理自助练习基于认知行为疗法(CBT)、积极心理学等专业内容研发,传递专业知识信息,同时引导书写练习。这里有《总为没发生的事情担忧》《不敢拒绝别人》等几十个专题练习帮你解决情绪、亲密关系、职场,校园点等具体问题。相信你会找到舒缓情绪减轻压力的练习,改善负面思维,增进解决问题的能力以及自我意识。
像锻炼身体一样锻炼情绪调节能力吧!在心境奇旅中做自己的心灵向导,给自己力量。
【心理测评】
专业研发的心理测评可以帮助我们了解自己的焦虑水平、抑郁水平,以及探索自我。
---
【自动订阅服务说明】
1.订阅服务:
a) 心境奇旅专业版连续包月(1个月)
b) 心境奇旅专业版连续包年(12个月)
2.订阅价格:
a) 心境奇旅专业版连续包月产品为19.9元/月
b) 心境奇旅专业版连续包年产品为99元/年
3.付款:用户确认购买并付款后计入iTunes账户
4.自动续费:苹果iTunes账户会在到期前 24小时内扣费,扣费成功后订阅周期顺延一个订阅周期
5.关闭服务:您可以在苹果手机“设置”--> 进入“iTunes Store 与 App Store”-->点击“Apple ID”,选择"查看Apple ID",进入"账户设置"页面,点击“订阅”,管理自动订阅服务,如需取消,每个计费周期结束前24小时关闭即可,到期前 24小时内则不再扣费
6.服务协议:
a) 心境奇旅专业版:https://h5.iquokka.cn/#/vipAgreementPage
b) 隐私政策:https://h5.iquokka.cn/#/privacyPolicyPage
Τι νέο υπάρχει
Έκδοση 1.10.0
大家金秋快乐,本次更新为大家重磅带来
小组件!!
心情记录小组件共有 3 种样式,可以随心选择,随时记录。更有助于我们养成自我觉察的习惯。
1.每日心情:随时随地记录心情,用情绪色彩填满每日能量圈。
2.每周心情:7天的心情变化尽在眼前。
3.每月心情:一整月的心情日历都被填满时,将会是怎样的成就感啊!
同时,产品还有以下变化:
1.如果对内容主题有需求的朋友,可以通过各列表页底部的内容反馈入口向我们建议。
2.上新了《晨间日记》《晚间日记》等能量充电练习。
3.优化了心理练习的书写体验。
4.优化了产品中的一些小细节,使用起来更流畅!
Γεγονότα
Απόρρητο εφαρμογής
Ο δημιουργός «北京心境奇旅科技有限公司» υπέδειξε ότι οι πρακτικές απορρήτου της εφαρμογής ενδέχεται να περιλαμβάνουν τον χειρισμό δεδομένων όπως περιγράφεται παρακάτω.Για περισσότερες πληροφορίες, δείτε την πολιτική απορρήτου δημιουργού.
Δεν συλλέγονται δεδομένα
Ο δημιουργός δεν συλλέγει κανένα δεδομένο από αυτήν την εφαρμογή.
Οι πρακτικές απορρήτου μπορεί να διαφέρουν, για παράδειγμα, βάσει των δυνατοτήτων που χρησιμοποιείτε ή της ηλικίας σας. Μάθετε περισσότερα
Πληροφορίες
- Πάροχος
-
Ο πάροχος «Beijing Xinjingqilv Technology Co., Ltd.» αυτοπροσδιορίστηκε ως έμπορος για αυτήν την εφαρμογή και επιβεβαίωσε ότι αυτό το προϊόν ή υπηρεσία συμμορφώνεται με τη νομοθεσία της Ευρωπαϊκής Ένωσης.
- Αριθμός DUNS
- 699481828
- Διεύθυνση
- Κίνα Ηπειρωτική Beijing Beijing 303, Unit 2, Floor 3, Building 2, No. A69 Courtyard, Fushi Road, Haidian District 100049
- Αριθμός τηλεφώνου
- +86 18701026462
- iquokka@126.com
- Μέγεθος
- 95,6 MB
- Κατηγορία
- Υγεία και άθληση
- Συμβατότητα
-
- iPhone
- Απαιτείται iOS 12.0 ή μεταγενέστερη έκδοση.
- iPad
- Απαιτείται iPadOS 12.0 ή μεταγενέστερη έκδοση.
- iPod touch
- Απαιτείται iOS 12.0 ή μεταγενέστερη έκδοση.
- Mac
- Απαιτείται macOS 11.0 ή μεταγενέστερη έκδοση και Mac με τσιπ Apple M1 ή μεταγενέστερη έκδοση.
- Γλώσσες
-
Αγγλικά
- Ηλικία
- 12+ Σπάνιες/Ήπιες ιατρικές/θεραπευτικές πληροφορίες
- Πνευματικά δικαιώματα
- © 北京心境奇旅科技有限公司
- Τιμή
- Δωρεάν
- Αγορές εντός εφαρμογής
-
- 内容购买 0,99 €
- 内容购买 0,99 €
- 内容购买 2,99 €
- 内容购买 1,99 €
- 内容购买 0,99 €
- 专业版/月 2,99 €
- 专业版/年 17,99 €