7 Dakika Egzersiz Uygulamas‪ı‬ 4+

Name: 7 Dakika Egzersiz Uygulaması
Author: Laongdouw Somakate

Egzersizler

Laongdouw Somakate

iPad için tasarlandı

- Ücretsiz

Açıklama

7 dakikalık günlük egzersiz planı

7 Dakika Egzersiz, kilo vermek, kas kazanmak ve fitness hedeflerinizi vurmak için ihtiyacınız olan tüm egzersiz rutinlerini içerir - hepsi sadece 7 dakika süren günlük egzersiz programlarında!
7 Dakika Egzersiz Özellikleri:
- Ücretsiz egzersizler, çok yönlü fitness için göğüs, merkez, kol ve bacaklarınızı eğitir
- Egzersiz rutinleri her egzersizin ana hatlarını gösterir
Neden yedi:
- Her zaman, her yerde, hiçbir ekipmana ihtiyaç duymadan çalışın
- Günlük egzersiz zorluklarımızla antrenman alışkanlığı yaratın
- İhtiyaçlarınıza ve tercihlerinize göre kendi antrenmanlarınızı oluşturun
Egzersiz Kolaylığı Seçenekleri
- Egzersizler sesli uyarı verir, böylece tüm antrenmanı bir zamanlayıcıya veya cihaza bakmadan tamamlayabilirsiniz
- Her egzersiz her egzersiz için açıklamalar içerir
- Sonraki egzersizin ne yapacağına ya da nasıl yapılacağına dair karışıklık yok.
- Egzersizdeki tüm egzersizlerin ana hatları.
- Her egzersiz ve molalar için geri sayım zamanlayıcıları ile egzersiz yapın.
Egzersiz listesi:
- Zıplayan krikolar
- duvar oturmak
- Push-up
- Mekik
- Sandalyeye çıkma
- Çömelme
- Triceps sandalyeye daldı
- Tahta
- Yüksek dizler çalışıyor
- Lunge
- Yan tahta
- Push-up ve rotasyon
Hızlı, basit egzersizler ile göğüs, kol, bacak ve daha fazla egzersiz yapın! Tam vücut antremanı için 7 Dakika Egzersiz yapın!

27 Şub 2019

Sürüm 1.2

-Bug fix

Laongdouw Somakate adlı geliştirici, gizlilik politikasını ve verileri işleme ayrıntılarını Apple’a vermemiştir. Daha fazla bilgi için geliştiricinin gizlilik politikası bölümüne bakın.