![](/assets/artwork/1x1-42817eea7ade52607a760cbee00d1495.gif)
Daily Stretch: Mobility & Bend 4+
Germe, Esneklik Planlayıcı
EZ Health
iPhone için tasarlandı
-
- Ücretsiz
- Uygulama İçi Satın Alımlar Sunar
iPhone Ekran Görüntüleri
Açıklama
Günlük Esneme, enerjinizi artırmaya, vücut ağrılarınızı hafifletmeye, vücudunuzun hareket kabiliyetini geliştirmeye ve günlük bir plan yaparak esneme alışkanlığı geliştirmenize yardımcı olmak için her duruma uygun kolay ve pratik esneme hareketleri sunar. Uyanma esnemeleri, günlük egzersizler, ısınma hareketleri ve iş sonrası aktiviteler için uygun farklı sürelerde 5-20 dakika boyunca kolay takip edilebilen esneme hareketleri sunuyoruz. Bize katılın, günlük yaşamınıza esnemeyi dahil edin; en iyi yolu kolayca bulun!
Esneme sadece bir egzersiz değildir. Vücudunuza verdiğiniz bir hediye, güç ile dayanıklılık arasında bir köprü ve sağlam ve dirençli bir ruh için temel bir unsur.
Esnemenin size neler yapabileceğine bir göz atalım:
- Günlük yaşamda kas gerilimini ve sertliğini hafifletir
- Uykunun kalitesini artırarak daha iyi dinlenmeye ve iyileşmeye katkı sağlar
- Esnekliği ve hareket açıklığını artırır
- Kas ağrısını azaltır ve daha hızlı iyileşmeyi destekler
- Egzersiz ve günlük aktiviteler sırasında yaralanma riskini azaltır
- Yaşlanma karşıtı faydalar, genç ve esnek bir vücut sağlar
- Enerji seviyelerini yükseltir
- Kan dolaşımını artırır
Günlük Esneme'nin Temel Özellikleri:
- Tüm Gün Esneme Yardımcısı
Sabah ısınmasından akşam yatmadan önceki esnemeye kadar her zaman ve her yerde kolayca esneyin! Hareketli bir gün için rahatlatıcı bir plan oluşturun.
- Esneme Hatırlatıcıları
Uygun hatırlatıcı özelliğimizle bir esneme oturumunu asla kaçırmayın. Esnemeyi günlük rutininizin bir parçası haline getirmek için kişiselleştirilmiş hatırlatıcılar ayarlayabilirsiniz.
- Çeşitli Esneme Durumları
Uyanmak için rahatlatıcı bir esneme, egzersiz sonrası rahatlatıcı bir esneme veya hareketsiz bir günün ardından hızlı bir esneme olsun, Günlük Esneme hepsine sahiptir! Her zaman ve her yerde size uygun mükemmel esneme!
- Isınma ve Soğuma
Antrenman öncesi esneme ve antrenman sonrası rahatlama için mükemmel. Rehberliğimizle potansiyelinizi maksimize edebilir, atletik performansınızı artırabilir ve yaralanma riskini azaltabilirsiniz.
- Ağrı Giderme
Boyun, omuz, sırt, kalça ve daha fazlası gibi belirli bölgeleri hedef alan özenle tasarlanmış esneme rutinleri sayesinde vücut ağrılarınıza ve sıkıntılara veda edin, rahatlatın ve esnekliği artırın.
- 200'den Fazla Profesyonel Esneme
Yanlış esneme veya fazla esneme nedeniyle kaynaklanan yaralanmalardan kaçınmanıza ve esneme sonuçlarınızı en üst düzeye çıkarmanıza yardımcı olmak için 200'den fazla profesyonel esneme ve eğitim talimatı sunuyoruz!
- Motivasyonu Koru
Burada, vücudunuzdaki değişiklikleri her gün görebilirsiniz. Uygulamamız esneme oturumlarınızı kaydeder ve zaman içindeki gelişmenizi görselleştirir.
- Yoga ve Esneme: Mükemmel Uyum
Hedeflenen esnemelere ek olarak profesyonel yoga pozlarıyla en iyi deneyimi yaşayın, geniş bir yelpazede sunuyoruz.
İletişim:
E-posta: dailystretchfeedback@gmail.com
Abonelik Koşulları ve Detayları:
- Tüm özelliklere sınırsız erişim.
- Satın alma işlemi doğrulandıktan sonra ödeme iTunes hesabınızdan tahsil edilir.
- Abonelikler, otomatik yenileme özelliği kapalı olmadığı takdirde mevcut dönemin bitiminden en az 24 saat önce otomatik olarak yenilenir.
- Abonelikler kullanıcı tarafından yönetilir veya Hesabım altındaki ayarlardan kapatılabilir.
- Hesap abonelik yenilenmeden önceki 24 saat içerisinde ücretlendirilebilir.
- Abonelik satın aldığınızda, ücretsiz deneme süresinin kullanılmayan kısmı varsa kaybedilecektir.
Gizlilik Politikası: https://dailystretch.ezhealth.app/privacypolicy.html
Kullanım Koşulları: https://dailystretch.ezhealth.app/terms.html
Yenilikler
Sürüm 1.0.6
Tüm yaşlar için kişiselleştirilmiş esneme rutinleri. Esnekliği kolayca artırın ve ağrıları hafifletin, hatta yaşlılar için bile. Daily Stretch ile esneme deneyiminizi geliştirin!
Heyecan verici Güncelleme! Hedeflenen vücut bölgelerine, esneme hedeflerine ve süreye göre mükemmel esneme rutinini kolayca bulabilmeniz için esneme egzersizleri sınıflandırma listesini yeniden düzenledik. En son güncellememiz ayrıca daha akıcı bir kullanıcı arayüzü, geliştirilmiş işlevsellik ve sorunsuz bir deneyim için önemli hata düzeltmeleri içerir.
Basit, verimli ve kullanıcı dostu — şimdi güncelleyin ve farkı hissedin!
Uygulama Gizliliği
EZ Health adlı geliştirici, uygulamanın gizlilik politikasına göre verilerin aşağıda açıklandığı gibi işlenebileceğini bildirdi. Daha fazla bilgi için geliştiricinin gizlilik politikası bölümüne bakın.
Sizinle İlişkilendirilen Veriler
Şu veriler toplanabilir ve kimliğinizle ilişkilendirilebilir:
- Kimlik Tanıtıcılar
Sizinle İlişkilendirilmeyen Veriler
Şu veriler toplanabilir ancak kimliğinizle ilişkilendirilmez:
- Sağlık ve Fitness
- Kişi Bilgileri
- Kullanıcı İçeriği
- Kullanım Verileri
- Tanılar
Gizlilik uygulamaları, kullandığınız özellikler veya yaşınız gibi faktörlere göre değişiklik gösterebilir. Ayrıntılı Bilgi
Bilgi
- Sağlayıcı
-
EZ Health Limited, kendisini bu uygulama için tacir olarak tanımladı ve bu ürün veya hizmetin Avrupa Birliği yasalarına uygun olduğunu doğruladı.
- DUNS Numarası
- 655963086
- Adres
- Hong Kong Kwun Tong Rm D5 5/F KING YIP FTY BLDG 59 KING YIP ST
- Telefon Numarası
- +1 778-835-8756
- E-posta
- ezhealth.ltd@gmail.com
- Boyut
- 140,9 MB
- Kategori
- Sağlık ve Fitness
- Uyumluluk
-
- iPhone
- iOS 12.0 veya üst sürümünü gerektirir.
- iPod touch
- iOS 12.0 veya üst sürümünü gerektirir.
- Mac
- macOS 11.0 veya üst sürümünü ve Apple M1 veya üzeri çipe sahip bir Mac gerektirir.
- Apple Vision
- visionOS 1.0 veya üst sürümünü gerektirir.
- Diller
-
Türkçe, Almanca, Arapça, Basitleştirilmiş Çince, Endonezce, Fransızca, Geleneksel Çince, Japonca, Korece, Lehçe, Portekizce, Rusça, Ukraynaca, İngilizce, İspanyolca, İtalyanca
- Yaş Sınırı
- 4+
- Telif Hakkı
- ©️ 2023 EZHEALTH.LTD
- Fiyat
- Ücretsiz
- Uygulama İçi Satın Alımlar
-
- Pro: Tümüne Erişim 79,99 €
- Yıllık Abonelik 79,99 €
- Üç Aylık Premium 29,99 €
- Yıllık Premium 79,99 €
- Aylık Premium 14,99 €
- Yıllık üyelik 39,99 €
- Günlük sağlık esnemeleri 34,99 €
- Kolay ve Hızlı Esneme 9,99 €