Grounding Now 12+

Treatment Innovations

Σχεδιάστηκε για iPad

    • Δωρεάν
    • Προσφέρει αγορές εντός εφαρμογής

Στιγμιότυπα

Περιγραφή

Grounding is an immediate, powerful way to reduce any intense negative feeling (e.g., anger, stress, depression, anxiety, addiction craving, or impulse to hurt yourself or others). It gives you control over your feelings so you can make good choices. It can be done anytime, anywhere, silently. You can ground on the bus... in the classroom… at work… while waiting on line. There are three types of grounding: mental, physical, and soothing (mind, body, heart). This app is for anyone but is especially helpful for people struggling with mental health or addiction. Learn how grounding differs from meditation or relaxation (hint: it’s more active). Grounding is from the best-selling book Seeking Safety.



Our Term of Use & Privacy Policy:
https://learn.appdocumentation.com/en/collections/1618556-terms-conditions-and-privacy-policy

Τι νέο υπάρχει

Έκδοση 1.0.40

- New build to include app permission

Απόρρητο εφαρμογής

Ο δημιουργός «Treatment Innovations» υπέδειξε ότι οι πρακτικές απορρήτου της εφαρμογής ενδέχεται να περιλαμβάνουν τον χειρισμό δεδομένων όπως περιγράφεται παρακάτω.Για περισσότερες πληροφορίες, δείτε την πολιτική απορρήτου δημιουργού.

Δεν συλλέγονται δεδομένα

Ο δημιουργός δεν συλλέγει κανένα δεδομένο από αυτήν την εφαρμογή.

Οι πρακτικές απορρήτου μπορεί να διαφέρουν, για παράδειγμα, βάσει των δυνατοτήτων που χρησιμοποιείτε ή της ηλικίας σας. Μάθετε περισσότερα

Ίσως σας αρέσει επίσης

Be Grounded App
Υγεία και άθληση
Reset: Breathe
Υγεία και άθληση
Loveself: Heal Nightmares
Υγεία και άθληση
Becoming Ageless- Kim Reinagel
Υγεία και άθληση
Oseh: Meditation + Journaling
Υγεία και άθληση
S.T.A.R. Support
Υγεία και άθληση