My QuitBuddy 17+

Australian Department of Health

Σχεδιάστηκε για iPhone

    • Δωρεάν

Στιγμιότυπα iPhone

Περιγραφή

My QuitBuddy helps you get, and stay, smoke- and vape-free.
Whether you’re thinking about quitting, working up to your quit date or ready to quit now, My QuitBuddy can be customised to suit whatever stage you’re at on your quit journey and help you stay smoke- and vape-free.

My QuitBuddy can help you through the hardest times with helpful tips and distractions to overcome cravings; tracking systems to chart your progress; and all the facts you need to understand the impacts smoking and vaping have on your health.

There is an entire community of buddies there to help you out, with success stories, experiences and handy tips.

Feel good about how much money you’re saving and how much nasty stuff your lungs are avoiding. Over time, watch the savings and results begin to pile up.

All quit journeys are full of ups and downs, depending on how you’re feeling on any given day. On days when your cravings are strong, distractions and soothing imagery are available to help you get through. 

Quitting can be hard and most people try a number of times before they finally quit for good. 

My QuitBuddy is with you every step of the way.

Key Features:
- 'Quit Now', prepare to 'Quit Later' or 'Continue Quitting'.
- Set your goals and understand your motivations to quit.
- Nominate friends or family who you can call in the tough times.
- View your progress, including a count of every day, hour and minute you stay smoke- and vape-free and how much money you've saved.
- For the first 30 days of your journey, you'll receive a helpful tip when you open the app.
- You can nominate any Danger Times and My QuitBuddy will get in touch to keep you on track.
- My QuitBuddy helps with a range of distractions to occupy your mind and your hands through any moments of craving.
- Read helpful messages from other people who are quitting with My QuitBuddy and leave your own for others to read.
- If you need additional backup, you can call the Quitline directly on 13 7848 (13 QUIT) from the app.

Τι νέο υπάρχει

Έκδοση 5.0.6

You talked and we listen!

In this version we have added more distraction games and made additional fixes to ensure you have the best quitting experience.

Good job quitting! You got this!

Απόρρητο εφαρμογής

Ο δημιουργός «Australian Department of Health» υπέδειξε ότι οι πρακτικές απορρήτου της εφαρμογής ενδέχεται να περιλαμβάνουν τον χειρισμό δεδομένων όπως περιγράφεται παρακάτω.Για περισσότερες πληροφορίες, δείτε την πολιτική απορρήτου δημιουργού.

Δεδομένα που συνδέονται με εσάς

Τα ακόλουθα δεδομένα μπορεί να συλλεχθούν και να συνδεθούν με την ταυτότητά σας:

  • Τοποθεσία
  • Αναγνωρι­στικά
  • Ευαίσθητες πληροφορίες

Δεδομένα που δεν συνδέονται με εσάς

Τα ακόλουθα δεδομένα μπορεί να συλλεχθούν αλλά δεν συνδέονται με την ταυτότητά σας:

  • Περιεχόμενο χρήστη
  • Αναγνωρι­στικά
  • Δεδομένα χρήσης
  • Διαγνωστικά

Οι πρακτικές απορρήτου μπορεί να διαφέρουν, για παράδειγμα, βάσει των δυνατοτήτων που χρησιμοποιείτε ή της ηλικίας σας. Μάθετε περισσότερα

Ίσως σας αρέσει επίσης

Vape Quitting Tracker – Quit!
Υγεία και άθληση
Smoke Free - Stop Smoking Now
Υγεία και άθληση
Daybreak - Alcohol Support
Υγεία και άθληση
Κόψε το κάπνισμα
Υγεία και άθληση
HotDoc
Ιατρικά
Ausmed - CPD App
Ιατρικά