Power and Endurance Training 4+

Alper Gonen

Σχεδιάστηκε για iPad

    • Δωρεάν

Στιγμιότυπα

Περιγραφή

POWER & ENDURANCE TRAINING consists of bodyweight exercises (push ups, sit ups, pull ups and squats) you can do anywhere without needing any special equipment. This training program is going to increase your repetition counts to extreme levels (100 consecutive push ups, 200 consecutive sit ups, 20 consecutive pull ups, 200 consecutive squats) and you are going to build unbelievable explosive power and endurance. It will increase your strength too, by building your fast twitch muscle fibers, but the main purpose of this program is POWER and ENDURANCE. You are going to build lean muscle without bulk and after the program, you are not going to believe your body's shape. Just follow the instructions for 6 weeks, don't give up and have fun!

Τι νέο υπάρχει

Έκδοση 1.1

This app has been updated by Apple to display the Apple Watch app icon.

64-bit support

Απόρρητο εφαρμογής

Ο δημιουργός Alper Gonen δεν έχει δώσει στην Apple λεπτομέρειες σχετικά με τις πρακτικές απορρήτου και τον χειρισμό δεδομένων.

Δεν δόθηκαν λεπτομέρειες

Ο δημιουργός θα πρέπει να παρέχει λεπτομέρειες προστασίας απορρήτου όταν υποβάλει την επόμενη ενημέρωση της εφαρμογής.

Περισσότερα από αυτόν τον δημιουργό

Air Radar: Flight Tracker
Ταξίδια
Vessel Radar
Ταξίδια
Flight Status Live
Ταξίδια
Basketball Shoot Mania 3D
Παιχνίδια
Mido and Di
Παιχνίδια
Choose: 3D Running Trivia
Παιχνίδια

Ίσως σας αρέσει επίσης

BodyWeights
Υγεία και άθληση
Pull Ups 30 - Fitness Trainer
Υγεία και άθληση
Challenge Workout
Υγεία και άθληση
Pull-Ups
Υγεία και άθληση
Squats Personal Trainer
Υγεία και άθληση
Combat Strength Workout MMA
Υγεία και άθληση