Sigara içmeyi bırak- Kwit 17+

Name: Sigara içmeyi bırak- Kwit
Rating: 4.7 (41 reviews)
Author: KWIT

Sigarayı durduru

KWIT

iPhone için tasarlandı

- 4,7 • 41 Oy

- Ücretsiz
- Uygulama İçi Satın Alımlar Sunar

iPhone Ekran Görüntüleri

Açıklama

DSÖ, Kwit dijital uygulamasını inceledi ve sigarayı bırakma konusundaki en iyi uygulamalarla uyumlu olduğunu tespit etti.

Sigarayı yeni bıraktın ya da sigaralara güle güle demek üzeresin ... ama bazen motivasyonun eksik mi kalıyor? Kwit sigarayı bırakmak için ihtiyaç duyduğun uygulama!

SİGARA BIRAKMANDA SENİ DESTEKLEYECEK BİLİMSEL BİR YÖNTEM

Bilişsel ve Davranışçı Terapi(veya BDT)'den ilham alan Kwit, aşermeye karşı koyma üzerine farklı stratejiler yoluyla, sigara bırakmanın yan etkileriyle savaşmada sana yardımcı olur. Sonunda sigaraya ve e-sigaraya güle güle diyebilirsin!

SİGARA BIRAKMADA KİŞİSELLEŞTİRİLMİŞ BİR PANO

İlerlemeni günlük olarak takip et ve sigara bırakmandaki gelişimin kaydını tut. Uygulama, sigarasız günlerin sayısını, bu sürede içmediğin sigaraların sayısını veya tasarruf ettiğin parayı sayacak. Kwit ile artık sigara ve e-sigarayı bırakırken yalnız olmayacaksın!

SİGARAYI VE E-SİGARAYI BIRAKTIKTAN SONRAKİ YOLCULUĞUNUN KAYDINI TUTACAK BİR GÜNLÜK

Aşerme mi? Yeniden başlama mı? Telaşlanma, dünyanın sonu değil! Bağımlılığınla ilgili daha iyi bir anlayışa sahip olmak ve onun üstesinden gelmeyi öğrenmek için içtiğin sigaraların kaydını tut. Kwit ile, sigara için günlük aşermelerini izleyerek sigarayı ve e-sigarayı bırakmada sana en iyi uyan yolu bul.

NİKOTİN İKAMELERİ VE E-SİGARA TÜKETİMİNİ KONTROL ETMEK İÇİN TASARLANMIŞ BİR UYGULAMA

E-sigarayı bırakmayı ister misin? Kwit sayesinde, nikotin ikamelerini (sakızlar, bantlar veya e-sigaralar) nasıl kullandığını anlayarak tüketimlerini yavaş yavaş azalt. Sigarasız ve nikotinsiz bir hayatı yeniden keşfet!

MOTİVE KALMAN İÇİN ZAFERLER VE BAŞARILAR

Sigarayı bırakmanın sağlığın üzerine olan avantajlarını gün gün gözlemle. Seviye 1'den başla ve yeni kademeleri açarak adım adım Ultimate Kwitter haline gel : tütünsüz, daha mutlu ve daha sağlıklı.

E-SİGARA ALIŞKANLIKLARININ TAKİBİ İÇİN TİTİZ ARAÇLAR

E-sigara alışkanlıkların artık senden bir şey saklayamayacak. Likit ve kapsül dozajının takibinde kesin bir bakışa sahip olacaksın.

SENİ MOTİVE ETMEK İÇİN YERİNDE HEDEFLER

Sigarayı bırakmanın zaman içinde sağlık üzerine olan faydalarını gör. Seviye 1'den başla ve adım adım yükselerek sıradaki Ultimate Kwitter ol : dumansız, daha mutlu ve daha sağlıklı.

İLHAM VEREN MOTİVASYON KARTLARI

Aşerme çok mu güçlü? Telefonunu salla! Özel tavsiyeler ve cesaretlendirici mesajlar sayesinde motivasyonunu artırmak için Kwit burada. Sigara ve e-sigarayı bırakmanda paha biçilemez bir destek!
Kwit ile, sigarayı başarıyla bırakman 5 kat daha olası, o zaman daha fazla bekleme ve uygulamayı hemen indir!

KWİT PREMIUM

İndirmesi ücretsiz ve reklamsız, Kwit hedeflerin ne olursa olsun seni destekleyecek:
- Sigarayı bırakmak
- Nikotin ikamelerinin tüketimini azaltmak
- E-sigara içmeyi durdurmak
- Sakız ve/veya bant tüketimini takip etmek
- Aşermelerini anlamak...

Ücretsiz versiyon, sigarayı bırakmak ve sigaraları (ve e-sigaraları) temelli geride bırakmak için gerekli tüm özelliklere erişimine izin verir. Yine de, Kwit Premium'a abone olarak sigarayı bırakmanda başarılı olma şansını artırabilirsin.
Kwitterların beklentilerini karşılaması için uygulamamızı iyileştirmek için sürekli çalışıyoruz. Bir sorun veya sigara bırakma sürecini daha da etkili ve ihtiyaçlarına uyumlu hale getirmeye yardımcı bir önerin mi var? Bize ulaşmaktan çekinme : hello@kwit.app.

SİGARALARA VE E-SİGARALARA DUR DE

Sigarayı bırakmak sağlığın için ve hayatta yapabileceğin en iyi tercih. Unutma: sigaralara güle güle diyerek, beklenen yaşam süreni artırırsın ve hem kendinin hem de etrafındakilerin sağlığını iyileştirirsin. Sigara ve e-sigara içmeyi durdurmak için asla çok geç değildir!

Sigarayı bırakmak herkesin başarılı olabileceği bir meydan okumadır, ve sen de yapabilirsin! Şimdi tam zamanı, bu yüzden Kwit'i indir (ücretsiz!) ve daha mutlu ve sağlıklı olmak için tütünsüz hayatına başla.

Daha fazla bilgi edinmek için kullanım koşullarımızı ve gizlilik politikamızı okuyun: https://info.kwit.app/en

30 Eyl 2024

Sürüm 4.22.0

This version brings several bug fixes.

As usual, if you run into any trouble or want to leave us feedback, contact us at hello@kwit.app, we love sharing with our users.

4,7/5

41 Oy

Updated: thank you Kwit!

Update 17 Sep 2021: I’m almost 8 months without a single cigarette and can’t be happier about it. Thanks, Kwit, for reminding me every day that I made the right choice.

Previous review: Generally, very well done, but some gaps in functionality are quite odd. For example, it seems you can only write down the “mood” once a day. There’s no option to add this several times a day (the button disappears). The next best thing is to add a memory, but that’s not quite it. Also, the emotions presets are just limited to five: not enough! What about feeling tired, depressed, lack of energy? Or just feeling normal, bored, unenthusiastic? Plenty more examples on the spectrum of human emotions. Edit: dear developer, thank you for your educational response. While I found the information useful, and I will continue as you suggested, I thought it probably couldn’t be considered common knowledge. Perhaps some additional notes could be added to the app, clarifying some of these points for people to have a better understanding on the correct approach?

Update 20 Sep 2021: We are so happy to read your review, we're so glad to help and support your through this journey. 💚 We're really proud of you, congratulations for these 8 months and lots of support for the ones to come! 💪

Previous answer: Thanks a lot for your review ! 😊
In fact, it's just possible to complete it once a day, for convenience reasons. Nevertheless, nothing prevents you from filling it in the evening, selecting the emotion that dominated your day. ☀️
For the 5 great emotions, we chose to use those classified by Eckman, which were also included in the film Vice Versa. 🎬 However, doing this exercise may turn out to be less easy than it seems. Maybe, as you say, you just feel “normal”. In fact, feeling normal is not an emotion in itself. Often, we are only aware of our emotions when they are particularly intense. However, when they are not, it is more difficult to identify them and it is during these times that we feel "normal". In this situation, it is therefore important to identify our dominant emotion in order to understand our state of mind. 🤔 For example, calm or serenity are low intensity emotions that are part of the joy family. This is exactly what this feature offers you to do. 😊
Do not hesitate to write to us at hello@kwit.app with your various suggestions, we would be delighted to discuss this with you. 😊
The whole Kwit team wishes you a very good day, and good luck for the future! 🍀

This helps

I don’t know... but for me, personally, this app helps a great deal.
It gives insight to things you’d never think about.
Fabulous!
Very grateful!
X

Thanks 🙏💪

Not worth it at all

Don’t have nothing and Need money

Thank you for taking the time to give your opinion. However, you should know that developing an application is not free and requires work. With the help of Premium users, we can offer the application to everyone with a large free version.

12-month subscription

Quit smoking with Kwit Premium

Ücretsiz Deneme

KWIT adlı geliştirici, uygulamanın gizlilik politikasına göre verilerin aşağıda açıklandığı gibi işlenebileceğini bildirdi. Daha fazla bilgi için geliştiricinin gizlilik politikası bölümüne bakın.