Stretching, Flexibility: Flex 12+

Name: Stretching, Flexibility: Flex
Author: App Ktchn Ltd

App Ktchn Ltd

Σχεδιάστηκε για iPad

- Δωρεάν
- Προσφέρει αγορές εντός εφαρμογής

Περιγραφή

Working on Flexibility and Mobility is often overlooked.
Flexibility helps us stay active and more mobile as we age, and reduces stiffness, aches & pains.
The Flex app provides pre-built. video-based, flexibility and mobility routines which can be done with as little as 5 minutes a day.
Whether you want to focus on a particular area like your knees, or your back, or want to work on overall full-body mobility we have routines for you.
Start with our simpler and easier routines and work your way up to more advanced ones as you progress.
If you want to work on flexibility and mobility but don't know where to start, let Flex guide you and make it easy.

Benefits:
Improved Flexibility: Access a wide range of movements designed to increase flexibility in various muscle groups and joints.
Enhanced Range of Motion: Targeted stretches help improve joint mobility, allowing for smoother and more fluid movement.
Reduced Risk of Injury: Incorporate mobility exercises into your routine to help prevent muscle stiffness and reduce the likelihood of strains or sprains during physical activity.
Better Posture: Practice movements that promote better alignment and posture throughout the day. Resetting poor posture.
Relaxation: Utilize relaxation-focused stretches to release tension in tight muscles, promoting a sense of calm and reducing stress levels.
Improve Athletic Performance: Incorporate mobility training to optimize muscle function and improve performance in sports and at the gym.
Recovery Aid: Use gentle mobility exercises to help post-workout, promoting circulation and helping muscles to recover more quickly.
Accessible Anywhere, Anytime: Enjoy the convenience of accessing a variety of mobility exercises right from your smartphone or tablet, making it easy to stay consistent with your stretching routine.
Expert Guidance: Benefit from instructional videos and detailed descriptions provided within the app, ensuring proper technique and maximizing the effectiveness of each movement.

Terms of use: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/

30 Απρ 2024

Έκδοση 4.1.3

Bug fixes & performance improvements

Ο δημιουργός «App Ktchn Ltd» υπέδειξε ότι οι πρακτικές απορρήτου της εφαρμογής ενδέχεται να περιλαμβάνουν τον χειρισμό δεδομένων όπως περιγράφεται παρακάτω.Για περισσότερες πληροφορίες, δείτε την πολιτική απορρήτου δημιουργού.

Δεδομένα που συνδέονται με εσάς

Τα ακόλουθα δεδομένα μπορεί να συλλεχθούν και να συνδεθούν με την ταυτότητά σας:

Στοιχεία επικοινωνίας

Δεδομένα που δεν συνδέονται με εσάς

Τα ακόλουθα δεδομένα μπορεί να συλλεχθούν αλλά δεν συνδέονται με την ταυτότητά σας:

Αναγνωριστικά

Οι πρακτικές απορρήτου μπορεί να διαφέρουν, για παράδειγμα, βάσει των δυνατοτήτων που χρησιμοποιείτε ή της ηλικίας σας. Μάθετε περισσότερα

Πληροφορίες

Πάροχος

Ο πάροχος «APP KTCHN LTD» αυτοπροσδιορίστηκε ως έμπορος για αυτήν την εφαρμογή και επιβεβαίωσε ότι αυτό το προϊόν ή υπηρεσία συμμορφώνεται με τη νομοθεσία της Ευρωπαϊκής Ένωσης.

Αριθμός DUNS: 220082335
Διεύθυνση: Suite 44, Catalyst House 720 Centennial Court Centennial Park, Elstree, Borehamwood London N/A WD6 3SY Ηνωμένο Βασίλειο
Αριθμός τηλεφώνου: +44 7591114782
Email: janak@appktchn.com

Μέγεθος

115 MB

Κατηγορία

Υγεία και άθληση

Συμβατότητα

iPhone: Απαιτείται iOS 17.0 ή μεταγενέστερη έκδοση.

iPad: Απαιτείται iPadOS 17.0 ή μεταγενέστερη έκδοση.

Mac: Απαιτείται macOS 14.0 ή μεταγενέστερη έκδοση και Mac με τσιπ Apple M1 ή μεταγενέστερη έκδοση.

Apple Vision: Απαιτείται visionOS 1.0 ή μεταγενέστερη έκδοση.

Γλώσσες

Αγγλικά

Ηλικία: 12+ Σπάνιες/Ήπιες ιατρικές/θεραπευτικές πληροφορίες

Πνευματικά δικαιώματα

Τιμή

Δωρεάν

Αγορές εντός εφαρμογής

Flex All Access 39,99 €

Flex All Access 9,99 €

Go Pro 0,99 €

Οικογενειακή κοινή χρήση

Μερικές αγορές εντός εφαρμογής, συμπεριλαμβανομένων των συνδρομών, ενδέχεται να διαθέτουν δυνατότητα κοινής χρήσης με την οικογένειά σας όταν η Οικογενειακή κοινή χρήση είναι ενεργοποιημένη.