西柚轻断‪食‬ 17+

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Description

轻断食’又叫‘间歇性断食’,是近些年来风靡一时的一种饮食方法,这种方法既能减脂,又能增强活力哦!
轻断食它并不是节食,而是在一个期间内进行断食与进食循环的一种饮食模式。它不去规定你该吃或不该吃的食物,而是控制你进食的时间
《西栖轻断食》的作用:
【量身定制专属轻断食计划】
西柚轻断食根据你录入的信息,为你量身定制,打造出一款简单、实用、专属于你的轻断食计划~在断食过程中,西柚将全程指引辅导,并给你提供记录追踪的功能。坚持下去,达到你的目的!
【食谱推荐】
不需要花大量精力寻找健康食谱,不需要费劲巴拉计算食物热量,我们都有!更不需要严格缩减你的美食库,你可以吃!西柚根据你的断食计划,为你推荐每一餐的掉秤食谱,快速收获好身材~你也可以将食谱更换为想吃的食物,记得不要吃太多哦!吃饭有当美女重要吗?!!!
【专属运动】
一键开启线上私教课,根据你的身材类型、瘦身部位精准匹配运动计划,超多训练课程,想瘦哪里就练哪里。零基础到进阶版,足不出户开启暴汗燃脂模式!快速消除小肚腩,打造马甲线,改善体态塑造辣妹曲线!
【个性化断食计划】
西栖轻断食为您提供不同层级的断食计划:7天计划、流行计划、单日计划,断食计划种类丰富,不管你是刚入门还是想挑战高阶断食,都可以根据自己的身体情况,选择一款适合自己的断食计划,体验轻断食的魅力!
【断食追踪】
西栖轻断食根据你的计划进行断食追踪,提醒你当前应该进食还是断食,什么时间开始、什么时间结束,你的每一次的断食数据都做到一目了然~同时可以追踪你断食期间的身体变化!
【每日记录】
你可以记录饮食、记录饮水量、记录体重、记录身体状态,一步一步见证你蜕变逆袭的过程!
【数据可视化】
你的数据帮助你了解不同阶段的身体状态,让你随时记录查看身体数据,可视化你的断食过程并跟踪断食和体重的每日变化。

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Version 3.0.5

1、增加锻炼提醒功能
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