30 den Program Fitness Cvičen‪í‬ 4+

Nejlepší aplikace na hubnutí pro muže, jak doma spálit tuk a zhubnout! Díky super účinnému cvičení na spalování tuků se můžete zbavit břišního tuku, eliminovat mužská prs

Nejlepší aplikace na hubnutí pro muže, jak doma spálit tuk a zhubnout! Díky super účinnému cvičení na spalování tuků se můžete zbavit břišního tuku, eliminovat mužská prsa, zbavit se svých špeků. Postupujte podle 30-denního plánu, věnujte tomu jen 5-10 min denně a zhubnete a zůstanete fit! Je zde možnost s nízkým dopadem, přívětivá k lidem s nadváhou nebo s kloubními problémy. Není potřeba žádná posilovna ani žádné náčiní, ke ztrátě tuků a budování svalů stačí jen použít svou tělesnou hmotnost. V grafech můžete sledovat spálené kalorie a pokrok v hubnutí. 3 úrovně obtížnosti Má 3 úrovně pro všechny, jak pro začátečníky tak profesionály. Navrženo profesionálním trenérem fitness, zaměřuje se na problémová místa u mužů - břicho, hrudník - a pomáhá dosáhnout rychlého zhubnutí a vytvoření břišních svalů. Různá cvičení každý den můžete snadno vydržet. Možnost s nízkým dopadem Díky šetrnému a účinnému cvičení na hubnutí vám režim s malým dopadem umožňuje minimalizovat sílu vyvíjenou na klouby a snížit riziko zranění. Zbavte se prs u mužů Vytažená trička znovu a znovu kvůli mužským prsům? Cílená hrudní cvičení vám pomohou shodit hrudní tuk a eliminovat trapná mužská prsa. Shodit břišní tuk Kvůli testosteronu je u mužů větší pravděpodobnost ukládat tuky v břišních partiích. Kombinujte ta nejlepší cvičení na břišní svaly a shodíte vzdorovitý břišní tuk ještě rychleji. Upravte si cvičení Vytvořte si své vlastní tréninkové sestavy od 30 a více cviků. Pokud jsou vaše kolena nebo záda zraněna, nebojte se a změňte si nežádoucí cvičení. Můžete si také upravit pořadí cvičení a dobu odpočinku. Pro dosažení optimálních výsledků doporučujeme dodržovat nízkokalorickou stravu. Funkce - 3 úrovně obtížnosti, vhodné pro všechny - muže, ženy, začátečníky i profesionály - Cvičení s nízkým dopadem - Přizpůsobte si své vlastní tréninkové sestavy - Žádné náčiní, žádná posilovna, cvičení pomocí tělesné hmotnosti - Cvičení na odbourávání tuků, cvičení na břišní svaly, cvičení na hrudník, cvičení na nohy, cvičení na paže - Připomínka cvičení vám pomůže být disciplinovanější - Synchronizujte data ohledně cvičení a kalorií na - Sledujte pokrok v hubnutí i spálené kalorie - Návod ve formě animací a videí - Postupné zvyšování intenzity cvičení
Domácí cvičení obsahuje každodenní tréninkové sestavy pro všechny vaše hlavní svalové skupiny. K získání svalové hmoty a udržení kondice stačí jen několik minut denně, a to přímo doma, aniž byste museli chodit do posilovny. Nepotřebujete žádné vybavení ani trenéra, veškeré cviky využívají jen vaši vlastní tělesnou hmotnost. V aplikaci se nacházejí cviky pro břišní i prsní svaly, nohy, paže či kompletní tělo. Všechny cviky jsou navrženy zkušenými odborníky. K žádnému z nich nepotřebujete speciální vybavení, takže není nutné chodit do posilovny. A ačkoliv vám zaberou jen několik minut denně, pomohou vám vyrýsovat muskulaturu a získat onen vytoužený pekáč buchet i doma. Rozehřívací a protahovací sestavy jsou navrženy tak, abyste cvičili v souladu s nejnovějšími vědeckými poznatky. Díky animacím a doprovodnému videu ke každému cviku máte jistotu, že jej budete provádět správným způsobem. Tato aplikace je víc než pouhý osobní trenér – pomůže vám nejen cvičit doma, ale také obsahuje výživové plány, jež urychlí nabírání svalové hmoty. Cvičte s námi doma a během pouhých pár týdnů si na svém těle všimnete pozitivních změn. Hlavní funkce aplikace Výživové plány pro posilování Rozehřívací a protahovací sestavy Automatický záznam postupu v tréninku Graf sledující trendy ve změně vaší hmotnosti Možnost úpravy připomínek pro cvičení Podrobná doprovodná videa a animace Zhubněte s pomocí osobního trenéra Sdílejte své výsledky s přáteli na sociálních sítích
Chcete se na léto zbavit břišního tuku a pořídit si místo něj pořádný pekáč buchet? Začněte s budováním svých břišních svalů s pomocí této super účinné posilovací aplikace. Sestavy jsou vhodné pro uživatele všech úrovní a můžete je snadno provádět doma nebo i jinde, a to naprosto kdykol