BMI : IMC Calculator, Tracker 4+

Získejte kondici, zhubněte nebo naberte váhu pomocí naší aplikace BMI kalkulátor! Spočítejte BMI, zapojte se do 21denních výzev a každý den si pořiďte fotografie svého těla. Sledujte svůj pokrok, spojte se s naším AI BMI Buddy Chatbotem a získejte personalizované poznatky a zdravé a výživné recepty. Stáhněte si nyní a začněte svou cestu k lepšímu zdraví!

Klíčové funkce:

-Výpočet BMI:
Snadno spočítejte své BMI, BMR a procento tělesného tuku pomocí našeho intuitivního rozhraní. Zjistěte, kde se nacházíte na spektru zdraví a stanovte si realistické cíle pro své blaho. Sledujte zdraví, monitorujte kalorie, zvyšujte energii a zaměřte se na konkrétní měření těla. Integrace s poměrem pasu a výšky a s intervalovým půstem podporuje vaši cestu hubnutím a cíle metabolismu. Udržujte zdravé procento tělesného tuku a energetickou rovnováhu bez námahy.

-Výzvy na 21 dní:
Zapojte se do personalizovaných výzev na 21 dní navržených k zlepšení zdraví, kondice a celkového blahobytu. Bez ohledu na to, zda je vaším cílem ztráta hmotnosti, nárůst svalů nebo zlepšení duševního blahobytu, naše výzvy integrují cvičení, sledování spálených kalorií a měření pokroku, aby podpořily vaši cestu ke zdravějšímu životnímu stylu. Vyzvěte se, abyste překonali obezitu nebo podváhu, dosáhli své ideální váhy nebo dosáhli své dokonalé váhy. Zůstaňte motivováni k dosažení svých cílů, ať už jde o zbavení se vodní váhy pro plážové tělo, ovládání intervalového půstu pro protistárnoucí výhody nebo udržování bazálního metabolismu.

-Sledování pokroku:
Efektivně sledujte svůj pokrok pomocí naší funkce Sledování pokroku. Zachyťte každodenní fotografie těla, abyste monitorovali změny váhy, BMI, procenta tělesného tuku a měření. Bez ohledu na to, zda si klade cíl shodit kilogramy, dosáhnout své ideální váhy nebo udržovat zdravé procento tělesného tuku, toto nástroj vás udrží zaměřené na vaše cíle. Je přizpůsoben pro všechny pohlaví a typy těl s ohledem na metabolické rychlosti a individualizované cíle. Pozorujte, jak se vaše cesta rozvíjí, od počátečních měření k požadovaným výsledkům, ať už jde o překonání obezity, řešení obav z podváhy nebo dosažení optimálního zdraví. Zůstaňte motivováni a na cestě k osobní transformaci a cílům wellness.

-BMI Buddy - AI Chatbot:
Seznamte se s BMI Buddy, vaším virtuálním zdravotním společníkem! Zapojte se do hlubokých rozhovorů, získejte personalizované rady ohledně energie, výživy a intervalového půstu a udržujte svou motivaci s denními povzbuzeními. Od udržování hmotnosti po budování svalů, BMI Buddy podporuje vaši cestu s sledováním zdraví, sledováním kondice až po sledování vody a tipy na odborné hubnutí.

-Zdravé recepty:
Zvyšte svůj příjem živin pomocí naší pečlivě vybrané kolekce denních zdravých receptů. Objevte lahodné a výživné možnosti, které souhlasí s vašimi zdravotními cíli, včetně plánování jídel, sledování příjmu kalorií pomocí stopovače a splnění vašich energetických požadavků. Bez ohledu na to, zda se zaměřujete na intervalový půst nebo prostě hledáte lahodné a živinami bohaté potraviny, naše recepty podporují vaši cestu k vašim cílům zdraví a wellness.

Stáhněte si naši aplikaci BMI kalkulátor nyní a udělejte první krok směrem k zdravějšímu a šťastnějšímu já!