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Description

在日常生活中,我们或多或少都会因为各种原因产生一些焦虑、烦躁、紧张、失眠的负面情绪,我们往往会忽视它,日积月累的“负能量”会让你睡眠质量下降、注意力分散、记忆力衰退…

是否特别怀念小时候,在外婆家,躺在椅子上,晒着太阳,听着歌,抱着猫。院子里的桃花正开的浓烈,耳边想起嗡嗡的蜜蜂扇翅的声音。总能让你很享受那个午后,然后慢慢进入彻底放松的状态,呼吸也变得自然,轻松入睡。

我们与专业的冥想大师通力合作,参考专业文献,以及搜寻了最好的声音。精心制作了这款高质量的App。从交互到细节,都精心打磨,为了让你体验不一样的冥想瑜伽产品。

. 在午间休息时、或者在回到家中刚洗完澡后,花上10分钟,通过专业的正念冥想课程指导,释放紧绷的神经,缓解焦虑的状态。
. 在睡眠前,播放一段精心录制的睡眠故事,或伴随着自然界的白噪音,刮风、下雨、海浪、鸟叫等等声音的加持,帮助你更好的入眠,提高睡眠质量。
. 多种正念冥想课程,无论是工作、瑜伽练习抑或是心情慌张和低落,来一次深刻的呼吸正念冥想,更快速的让你脱离亚健康状态。
. 各种实用工具,配合冥想课程,巩固效果。
. 持续性的轻音乐课程加入,让你有更多内容选择。


这些是正念冥想的好处:

* 提高您的整体健康
* 无论去哪里都能寻得幸福
* 改善您的人际关系
* 提高您的注意力和意识
* 提高您的工作效率
* 更深层次的了解自己
* 改善睡眠
* 白噪音
多种自然界的声音,自由搭配组合,让你快速拥有一小段高质量的睡眠,对长期失眠的人有很好的辅助治疗效果。

【Calm Zen 适合以下人群】
- 睡眠不好、深受失眠困扰的都市人群
- 常常分心、无法专心致志的拖延症患者
- 身处嘈杂环境、经常被打断的创意人
- 长期焦虑、精力疲惫的高压人群
- 追求平和身心的冥想练习者
- 希望成为更好自己的你

Calm Zen订阅

* 订阅周期: Calm Zen 提供每月、每年的自动订阅选项

* 订阅价格: ¥198/月 , ¥498/年(免费试用7天, 免费试用后, 您将自动续订到每年订阅), 价格可能因国家/地区而异

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Shanghai Fangzhao Network Technology Co., Ltd.
Size
253.8 MB
Compatibility

Requires iOS 10.0 or later. Compatible with iPhone, iPad and iPod touch.

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English, Simplified Chinese

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