Domácí cvičení za 7 minut 4+

Cviky na břicho, zadek i prsa

BRAVOCADO, LLC

Navrženo pro iPad

    • 4,2 • Hodnocení: 10
    • Bezplatné
    • Nabízí nákupy v aplikaci

Popis

Do you want to make exercise a habit?
If answer is ‘yes’, hurry up to click on ‘GET’ button! 7min Fitness is a simple way to make exercise a habit.

The key is to start with exercise that is so easy that you can do it even when you are running low on willpower and can't get motivated to work out.

7min Fitness is based on newest studies that have shown that short and intense exercise routine can be very effective. Even just a few minutes of training can actually produce molecular changes within your muscles that are comparable to those of several hours of running or gym workout.

7min Fitness is designed to give you the maximum health benefit in the shortest possible time. It will help to build a habit of exercising.

7min Fitness app provides you with:
- Full-body exercise routine that targets major muscle groups
- Animated instructions and text directions
- Step-by-step guidance that tells you when to rest and when to perform a given exercise
- Clear visualization of your progress that is the key to staying motivated
- Award that can be unlocked once you complete the challenge

And what's especially great about the routine is that it doesn't require any weights, resistance bands, or even a chair.

Just add exercise boost on a busy day and once you’re done you’ll feel ready to take on the world!
Ready?! Let's go!

7min Fitness app is free to download but access to the challenge will require payment.

Privacy Policy: https://bravocado.net/policy-challenges-by-slimqueen
Terms of Use: https://bravocado.net/terms-challenges-by-slimqueen

7min Fitness is one of the apps by full body fitness app SlimQueen. Check out SlimQueen for holistic approach to home workouts.

Novinky

Verze 1.5

Start 30-Day Workout Challenge - it'll help you to stick to workout routines! 

Love 7min Fitness? Rate us 5 stars and share your love in social media! We'll thank you for that!

7min Fitness team

Hodnocení a recenze

4,2 z 5
Hodnocení: 10

Hodnocení: 10

Amonggs vláda ,

Recenze

Hodně dobrý líbí se mi to 💗💗

Nákupy v aplikaci

Work Out at Home. Full access
Work Out at Home. Full access
Lifetime access to 7min fitness challenge
249,00 Kč

Ochrana soukromí v aplikaci

Vývojářská společnost „BRAVOCADO, LLC“ uvedla, že součástí opatření na ochranu soukromí v této aplikaci může být zpracování dat níže popsanými způsoby.Další informace najdete v zásadách ochrany osobních údajů poskytnutých vývojářskou společností.

Údaje použité k vašemu sledování

Následující údaje mohou být použity k vašemu sledování napříč aplikacemi a weby vlastněnými jinými společnostmi:

  • Údaje o použití

Údaje nespojené s vámi

Následující údaje mohou být shromažďovány ale ne propojeny s vaší identitou:

  • Identifikátory
  • Údaje o použití
  • Diagnostika

Postupy v oblasti ochrany osobních údajů se mohou lišit, například v závislosti na funkcích, které používáte, nebo na vašem věku. Další informace

Více od této vývojářské společnosti

Cvičení: aplikace pro hubnutí
Zdraví a fitness
Ploché břicho: cvičení na doma
Zdraví a fitness
30denní výzva na zadek a nohy
Zdraví a fitness
Hubnutí - 30ti denní výzva
Zdraví a fitness
30ti denní výzva na břicho
Zdraví a fitness
Dýchání jako meditace
Zdraví a fitness

Také by se vám mohlo líbit

Cviceni na Zadek Nohy
Zdraví a fitness
Cvičení na břicho s Fit & Flat
Zdraví a fitness
Lose Belly Fat in 30 Days
Zdraví a fitness
Fitness a pilates cvičení
Zdraví a fitness
30ti denní výzva od 7 min Fit
Zdraví a fitness
30ti denní výzva od 30 Day Fit
Zdraví a fitness