![](/assets/artwork/1x1-42817eea7ade52607a760cbee00d1495.gif)
Domácí cvičení za 7 minut 4+
Cviky na břicho, zadek i prsa
BRAVOCADO, LLC
Navrženo pro iPad
-
- Bezplatné
- Nabízí nákupy v aplikaci
Snímky obrazovky
Popis
Do you want to make exercise a habit?
If answer is ‘yes’, hurry up to click on ‘GET’ button! 7min Fitness is a simple way to make exercise a habit.
The key is to start with exercise that is so easy that you can do it even when you are running low on willpower and can't get motivated to work out.
7min Fitness is based on newest studies that have shown that short and intense exercise routine can be very effective. Even just a few minutes of training can actually produce molecular changes within your muscles that are comparable to those of several hours of running or gym workout.
7min Fitness is designed to give you the maximum health benefit in the shortest possible time. It will help to build a habit of exercising.
7min Fitness app provides you with:
- Full-body exercise routine that targets major muscle groups
- Animated instructions and text directions
- Step-by-step guidance that tells you when to rest and when to perform a given exercise
- Clear visualization of your progress that is the key to staying motivated
- Award that can be unlocked once you complete the challenge
And what's especially great about the routine is that it doesn't require any weights, resistance bands, or even a chair.
Just add exercise boost on a busy day and once you’re done you’ll feel ready to take on the world!
Ready?! Let's go!
7min Fitness app is free to download but access to the challenge will require payment.
Privacy Policy: https://bravocado.net/policy-challenges-by-slimqueen
Terms of Use: https://bravocado.net/terms-challenges-by-slimqueen
7min Fitness is one of the apps by full body fitness app SlimQueen. Check out SlimQueen for holistic approach to home workouts.
Novinky
Verze 1.5
Start 30-Day Workout Challenge - it'll help you to stick to workout routines!
Love 7min Fitness? Rate us 5 stars and share your love in social media! We'll thank you for that!
7min Fitness team
Hodnocení a recenze
Recenze
Hodně dobrý líbí se mi to 💗💗
Nákupy v aplikaci
Ochrana soukromí v aplikaci
Vývojářská společnost „BRAVOCADO, LLC“ uvedla, že součástí opatření na ochranu soukromí v této aplikaci může být zpracování dat níže popsanými způsoby.Další informace najdete v zásadách ochrany osobních údajů poskytnutých vývojářskou společností.
Údaje použité k vašemu sledování
Následující údaje mohou být použity k vašemu sledování napříč aplikacemi a weby vlastněnými jinými společnostmi:
- Údaje o použití
Údaje nespojené s vámi
Následující údaje mohou být shromažďovány ale ne propojeny s vaší identitou:
- Identifikátory
- Údaje o použití
- Diagnostika
Postupy v oblasti ochrany osobních údajů se mohou lišit, například v závislosti na funkcích, které používáte, nebo na vašem věku. Další informace
Informace
- Produkce
- BRAVOKADO, OOO
- Velikost
- 193,1 MB
- Kategorie
- Zdraví a fitness
- Kompatibilita
-
- iPhone
- Je požadován iOS 10.0 nebo novější.
- iPad
- Je požadován iPadOS 10.0 nebo novější.
- iPod touch
- Je požadován iOS 10.0 nebo novější.
- Mac
- Je požadován macOS 11.0 nebo novější a Mac s čipem Apple M1 nebo novější.
- Apple Watch
- Je požadován watchOS 6.0 nebo novější.
- Apple Vision
- Je požadován visionOS 1.0 nebo novější.
- Jazyky
-
angličtina, francouzština, italština, němčina, polština, portugalština, ruština, ukrajinština, španělština
- Věk
- 4+
- Copyright
- © BRAVOCADO LLC
- Cena
- Bezplatné
- Nákupy v aplikaci
-
- Work Out at Home. Full access 249,00 Kč