I Am Sober 17+

I Am Sober je víc než jen bezplatná aplikace pro počítání abstinence.

Kromě sledování počtu dní s abstinencí vám pomůže vybudovat nové návyky a poskytne vám trvalou motivaci tím, že vás propojí s širokou sítí lidí, kteří usilují o stejný cíl: zůstat střízliví den po dni.

Prostřednictvím naší rostoucí střízlivé komunity se můžete učit od ostatních a přispívat sdílením poznatků a taktik, které se vám osvědčily.

**Aplikace I Am Sober obsahuje:**

- Sledování abstinenčních dnů
Pro vizualizaci toho, jak dlouho abstinujete.

- Vzpomenout si, proč jste přestali
Přidávejte důvody a fotografie, které vám pomohou zapamatovat si, proč chcete přestat se závislostí a vydržet abstinovat.

- Sledování denních slibů
Dávejte si každý den slib. Abstinence je 24hodinový boj, proto začněte svůj den tím, že si dáte slib, že dokážete abstinovat. Na konci dne pak můžete zhodnotit, jak váš den probíhal, a zaznamenat si poznámky.

- Kalkulačka abstinence
Podívejte se, kolik peněz a času jste ušetřili díky abstinování.

- Analyzujte spouštěče
Zrekapitulujte každý den a najděte vzorce, díky kterým byl váš den jednodušší nebo náročnější než ten předchozí.

- Podělte se o svůj příběh
Buď s ostatními, nebo pro sebe, pořizujte fotografie a zapisujte si své pokroky přímo v aplikaci. Pak si vyberte, zda je chcete sdílet, nebo si je uložte jako připomínku.

- Sledování milníků
Sledujte a oslavujte své milníky od 1 dne, přes 1 týden až po 1 měsíc a dále. Porovnávejte zkušenosti s ostatními na jejich cestě k abstinenci. Přečtěte si, jak se při tomto milníku cítili oni a co můžete očekávat. Pokud se potýkáte s problémy, podělte se o svůj příběh a vyzvěte ostatní, aby vám nabídli pomoc nebo radu.

- Časová osa odvykání
Když si vytvoříte účet a oznámíte svou závislost, můžete si okamžitě zobrazit časovou osu odvykání, abyste získali představu o tom, co můžete v následujících dnech (a týdnech) očekávat. A co víc, můžete do ní přispívat. Podívejte se, kolika ostatním se ulevilo oproti těm, u kterých došlo k nárůstu úzkosti. Připravte se na to, co vás čeká při zotavování.

- Přizpůsobte si své zkušenosti
Sami si nastavíte čas, abstinenční narozeniny, kategorii motivace, kterou potřebujete, závislosti, kterých se snažíte zbavit, dokonce i shrnutí na konci dne. Přizpůsobte si aplikaci svému životnímu stylu a na míru svým potřebám.

**Předplatné programu I Am Sober Plus**

Aplikaci I Am Sober můžete používat zdarma, ale její vývoj můžete podpořit předplatným Sober Plus. S předplatným Sober Plus získáte přístup k těmto prémiovým funkcím:

- Vytvoření skupiny
Zůstaňte společně zodpovědní a sledujte svou abstinenci soukromě. Skupiny se skvěle hodí jako doplněk ke skupině v reálném světě, jako jsou Anonymní alkoholici, NA, SA, SMART Recovery nebo vaše odvykací centrum.

- Uzamčený přístup
Udržujte své trackery v soukromí pomocí zámku, ke kterému máte přístup pomocí TouchID nebo FaceID.

- Zálohování dat
Ukládejte svůj pokrok do cloudu a obnovte své trackery, pokud si pořídíte nové zařízení.

Platba bude stržena z účtu iTunes při potvrzení nákupu. Služba I Am Sober Plus se automaticky obnovuje, pokud automatické obnovení nevypnete alespoň 24 hodin před koncem aktuálního období. Do 24 hodin před koncem aktuálního období bude z vašeho účtu stržena částka za obnovení a bude identifikována cena obnovení. Předplatné může spravovat uživatel a automatické obnovení lze vypnout tak, že po zakoupení přejdete do nastavení účtu uživatele. Jakákoli nevyužitá část bezplatného zkušebního období, pokud je nabízeno, propadne, když si uživatel případně zakoupí předplatné dané publikace.

Více informací o našich podmínkách naleznete zde:

Podmínky služby: https://iamsober.com/cs/site/terms-of-service
Zásady ochrany osobních údajů: https://iamsober.com/cs/site/privacy-policy