Jóga, meditace: Relax 12+

Dýchejte lépe,žijte dobře! Objevte cvičení dýchání,sledujte svůj tep,uvolněte se s jogovými tóny a zvyšte denní klid. Zlepšete své zdraví dnes. Vyzkoušejte aplikaci hned!

Cítit se klidnější, snížit stres, zlepšit spánek a zlepšit své celkové zdraví s aplikací Relax. Tato aplikace je váš dokonalý společník pro řízené dechové cvičení, navržená tak, aby vám pomohla cítit se lépe na těle i na duši.

VÝHODY:

* Snížení stresu: Zapojte se do vědecky podložených dechových cvičení jako Kapalbhati, Sama Vritti, Anuloma a Ujjayi, které pomáhají rozpustit stres.
* Zlepšení spánku: Pravidelné cvičení může vést k hlubšímu a klidnějšímu spánku.
* Zlepšení zdraví: Zlepšete kardiovaskulární zdraví a zvýšte kapacitu plic pomocí cílených dechových technik.
* Lepší pocit: Zažijte znatelné zlepšení nálady a celkové pohody.

VLASTNOSTI:

- Dechová cvičení: Přístup k různým dechovým technikám, které vyhovují vašim potřebám, od energizujícího Kapalbhati po uklidňující Sama Vritti.
- Monitor srdečního tepu: Pomocí kamery vašeho telefonu sledujte srdeční tep před a po cvičení. Sledujte svůj pokrok v průběhu času.
- Relaxační jóga hudba: Užívejte si vybraný seznam relaxační hudby, který zlepší vaši praxi a pomůže vám uvolnit se.
- Jóga časovač: Nastavte časovače pro dechová cvičení a jóga sezení, aby jste zůstali soustředění a na správné cestě.
- Denní deník: Vedení denního deníku svých cvičení a srdečního tepu. Sledujte své zlepšení a zůstaňte motivováni.

PROČ TO POUŽÍVAT?

Připojte se k tisícům spokojených uživatelů, kteří změnili svůj život pomocí aplikace Relax. Poslechněte si naši komunitu:

„Relax byla pro mé úrovně stresu a kvalitu spánku zásadní změna. Řízená cvičení jsou snadno sledovatelná a monitor srdečního tepu je fantastická funkce!“ - Emily R.
„Vyzkoušel jsem mnoho aplikací pro zdraví, ale Relax vyniká. Dechové techniky jsou účinné a miluji relaxační hudbu. Vřele doporučuji!“ - Michael T.
„Od té doby, co používám Relax, jsem zaznamenal významné zlepšení své nálady a celkového zdraví. Denní deník mě drží motivovanou a na správné cestě.“ - Sarah L.
Relax je navržen pro každého, od začátečníků po pokročilé praktikující. Uživatelsky přívětivé rozhraní usnadňuje sledování řízených cvičení. Monitor srdečního tepu přidává jedinečný vědecký dotek, který vám umožní vidět v reálném čase zlepšení vašeho zdraví. Navíc relaxační jóga hudba a přizpůsobitelné časovače zajišťují klidný a nerušený zážitek.

Začněte svou cestu k zdravějšímu, bezstresovému životu dnes. Stáhněte si aplikaci Relax a udělejte první krok ke zlepšení zdraví a pohody.

Objevte svého dokonalého asistenta pro řízené pranajáma a hluboké dechové techniky, abyste v rekordním čase zlepšili své zdraví.
Zlepšete své duševní a fyzické zdraví pomocí řízené pranajámy a hlubokých dechových technik. Naše aplikace nabízí různé meditační a relaxační cvičení ke snížení stresu a podpoře relaxace.

Zažijte dnes výhody všímavosti a kontroly dechu.
Naše aplikace je navržena tak, aby vám pomohla dosáhnout pocitu klidu a pohody, a pomohla vám snížit stres a úzkost pomocí všímavosti a kontroly dechu, obsahuje:

1) Ujjayi dýchání
2) Pranajáma
3) Sama Vritti
4) Anuloma pranajáma
5) Kapalbhati
6) Měření srdečního tepu

Celkově je aplikace komplexním řešením pro ty, kteří chtějí zlepšit svou pohodu pomocí síly dechu. S aplikací Relax zažijete výhody jógy a všímavosti praktickým a přístupným způsobem, bez ohledu na to, kde jste. Začněte svou cestu k vyváženějšímu a uvolněnějšímu životu dnes!

Poznámka - Částka a doba nákupu se aplikují na váš účet iTunes na konci zkušební nebo úvodní doby po potvrzení. Předplatné se automaticky obnoví, pokud nebude zrušeno 24 hodin před koncem aktuálního období. Předplatné můžete kdykoli zrušit prostřednictvím nastavení účtu iTunes. Jakákoli nevyužitá část bezplatného zkušebního období bude ztracena, pokud zakoupíte předplatné.

Zásady ochrany osobních údajů: http://www.tossitonline.com/privacy-policy/
Podmínky použití: https://sites.google.com/view/iterms