Připomínka Držení Těla & Páteř 4+
Skolióza cvičení pro vaše záda
Yurii Kriuchkov
Navrženo pro iPad
-
- Bezplatné
- Nabízí nákupy v aplikaci
Snímky obrazovky
Popis
Lepší držení těla -> Lepší vzhled -> Lepší výkon -> Lepší zdraví!
Většina kancelářských pracovníků, řidičů a dalších tráví většinu dne v posezení. To může vést k špatnému držení těla, kdy se určité svaly napínají nebo zkracují, zatímco jiné se prodlužují a oslabují.
Špatné držení těla může vést k mnoha nepříjemným věcem, jako jsou:
Bolest v krku, zádech a ramenou
Omezení schopnosti plic se rozšiřovat
Lordóza, kyfóza a skolióza
Jakmile pochopíte a dosáhnete lepšího držení těla (neutrální pozice), je vaším úkolem se pokusit udržet takové držení během celého dne, což je obtížné, protože vyžaduje vědomou pozornost a soustředění. Když je vaše pozornost zaměřena jinde (pracovní úkoly, učitel, sociální sítě atd.), držení těla je často první věc, která se naruší.
Jsme tady, abychom vám pomohli udržet si správné držení těla během dne!
S našimi chytrými upozorněními si můžete nastavit vlastní připomínky pro držení těla.
Máte nějaké nápady, jak vylepšit tuto aplikaci? Napište nám na: contact.yunari@gmail.com
Novinky
Verze 2.3.10
1. UI layout improvements.
2. Other inner fixes.
Hodnocení a recenze
Nákupy v aplikaci
Ochrana soukromí v aplikaci
Vývojářská společnost „Yurii Kriuchkov“ uvedl, že součástí opatření na ochranu soukromí v této aplikaci může být zpracování dat níže popsanými způsoby. Další informace najdete v zásadách ochrany osobních údajů poskytnutých vývojářskou společností.
Údaje spojené s vámi
Následující údaje mohou být shromažďovány a propojeny s vaší identitou:
- Identifikátory
- Údaje o použití
Údaje nespojené s vámi
Následující údaje mohou být shromažďovány ale ne propojeny s vaší identitou:
- Diagnostika
Postupy v oblasti ochrany osobních údajů se mohou lišit, například v závislosti na funkcích, které používáte, nebo na vašem věku. Další informace
Informace
- Produkce
- Yurii Kriuchkov
- Velikost
- 8,9 MB
- Kategorie
- Zdraví a fitness
- Kompatibilita
-
- iPhone
- Je požadován iOS 15.0 nebo novější.
- iPad
- Je požadován iPadOS 15.0 nebo novější.
- iPod touch
- Je požadován iOS 15.0 nebo novější.
- Mac
- Je požadován macOS 12.1 nebo novější a Mac s čipem Apple M1 nebo novější.
- Apple Vision
- Je požadován visionOS 1.0 nebo novější.
- Jazyky
-
čeština, angličtina, arabština, chorvatština, dánština, finština, francouzština, hebrejština, hindština, holandština, indonéština, italština, japonština, katalánština, korejština, malajština, maďarština, norština (bokmål), němčina, polština, portugalština, rumunština, ruština, slovenština, thajština, turečtina, ukrajinština, vietnamština, zjednodušená čínština, řečtina, španělština, švédština
- Věk
- 4+
- Copyright
- © 2024 Iurii Kriuchkov
- Cena
- Bezplatné
- Nákupy v aplikaci
-
- Připomínka držení těla Premium 79,00 Kč