![](/assets/artwork/1x1-42817eea7ade52607a760cbee00d1495.gif)
Psikoloji & Wellbeing: Relate 17+
Relate
-
- Bezplatné
- Nabízí nákupy v aplikaci
Snímky obrazovky iPhonu
Popis
1. Relate Nedir?
Relate, psikoloji biliminden yararlanarak sağlıklı ilişkiler kurmaya yardımcı olan ve iyilik halini artıran bir wellbeing, mental sağlık uygulamasıdır.
Relate, biilmsel kaynaklardan derlenmiş içerikleriyle ayrılık, stres, ilişki, uyku, öz farkındalık, yalnızlık, mindfulness, wellbeing, öfke gibi konularda sana destek olur. Relate sayesinde kendini keşfedebileceğin bir yolculuğa adım atmış olursun.
Her yolculuğun bir adımla başladığının ve ilk adımı atmanın korkutucu olabileceğinin farkındayız. İlk adımı attıktan sonra sana destek olacak ve yol arkadaşlığı edecek güvenilir birinin yanında olduğunu hissetmenin psikolojik açıdan önemli olduğunu da biliyoruz. Bu nedenle Relate: Psikoloji & Wellbeing olarak yalnız, sıkışmış, stresli, üzgün, korkmuş ya da çaresiz hissettiğin her an yanında olmaya devam edeceğiz. Tabii ki mutlu, huzurlu, başarılı ve heyecanlı hissettiğin zamanlarda da bu duygularını kutlamak için hemen yanı başında olacağız ve mental sağlığını güçlendirmeye yardımcı olacağız.
2. Neden Relate?
• Kendinle ve çevrenle sağlıklı ilişkiler kurabilmen, öz farkındalık kazanman, gelişmiş yönlerini koruman ve eksik hissettiğin alanları geliştirebilmen mental sağlığın için oldukça önemli. Fakat bunu nasıl yapacağını bilemiyor veya bunun için ihtiyacın olan motivasyonu bulamıyor olabilirsin. İyi hissetmek için her zaman bir başkasına ihtiyacın yok! Relate’in şefkatli rehberliği sayesinde iyilik ve mutluluk halini kendi kendine artırabilirsin.
• Relate ile çıkacağın yolculuğun ilk 3 günü bizden! Bu sayede uygulamayı tüm ayrıcalıklarıyla ücretsiz olarak kullanabilir ve keşfedebilirsin.
• 3 gün ücretsiz kullanımın ardından Relate rehberliğinde yolculuğuna devam etmek istersen aylık ya da yıllık paketlerimizden birini seçerek uygun fiyatlara Premium olabilirsin.
Relate’in ücretsiz sunduğu özellikler:
• Sayısız iyi hissetme egzersizi
• Her gün bir minnettarlık sorusu
• Her gün bir olumlama ve iyi hisset hedefi
• Günlük duygu takibi
• Hemen iyi hisset egzersizleri
3. Relate: Psikoloji & Wellbeing Uygulaması Nasıl Çalışır?
Relate’i indirdikten sonra senin için özel olarak hazırladığımız yolculuklardan birini ihtiyacın doğrultusunda seçebilirsin. Nereden başlayacağını bilemiyorsan da korkma, yolculuk anketini çözerek psikolojine ve ihtiyaçlarına en uygun yolculuğu bulabilirsin.
• Her gün yolculuğunun içinde sunulan günlük bulguları okuyarak ihtiyaç duyduğun bilgilere ulaşabilir, okumanın ardından gelen görevleri uygulayarak öğrendiklerini hayata geçirebilirsin.
• Yolculuğunun sende yarattığı değişikliği görmek için duygularını günlük olarak takip edebilir, geçmişte hangi duyguları yaşadığını görmek için takvim sekmesine göz atabilirsin.
• Minnettarlık sorusu sayesinde ise kendin hakkında çok daha fazlasını keşfedebilirsin.
4. Relate: Psikoloji & Wellbeing Uygulaması’nda Hangi Özellikler Var?
• Duygu takibi sayesinde her gün duygularını izleyebilir böylece hangi duyguya sahipken hangi davranış ve düşüncelere sahip olduğunu görebilirsin. Bir süre sonra duygu, düşünce ve davranışlarının birbirini nasıl etkilediğini kolaylıkla fark edeceksin.
• Günün olumlamasını sesli bir şekilde ya da içinden tekrarlayarak kendini daha iyi ve huzurlu hissedebilir, daha olumlu düşüncelere sahip olabilirsin.
• İyi hisset hedeflerini uygulayarak iyilik haline katkıda bulunabilirsin.
• Minnettarlık sorusu sayesinde şükredebileceğin ne kadar çok şey olduğunu fark edebilirsin.
• Kalp şeklindeki “Hemen İyi Hisset” butonu sayesinde kötü hissettiğin anlarda kısa egzersizler yaparak anında kendini daha iyi hissedebilirsin.
• Bilimsel araştırmalara dayanan okumalar ve bunları hayatına uygulamanı sağlayacak bilimsel temelli görevlerle her gün kişisel gelişimine, ilişkilerine ve psikolojine aktif bir şekilde yatırım yapabilirsin.
5. İletişim
Relate’e dair soru, görüş veya önerilerin için bize her zaman ulaşabilirsin!
Destek için: iletisim@therelate.app
Novinky
Verze 6.7.0
Tüm yolculuklar sayfamıza yeni ve modern bir bakış getirdik. Ayrıca arka planda çeşitli yenilikler için çalışmaya devam ediyoruz.
Ochrana soukromí v aplikaci
Vývojářská společnost „Relate“ uvedl, že součástí opatření na ochranu soukromí v této aplikaci může být zpracování dat níže popsanými způsoby. Další informace najdete v zásadách ochrany osobních údajů poskytnutých vývojářskou společností.
Údaje použité k vašemu sledování
Následující údaje mohou být použity k vašemu sledování napříč aplikacemi a weby vlastněnými jinými společnostmi:
- Údaje o použití
Údaje spojené s vámi
Následující údaje mohou být shromažďovány a propojeny s vaší identitou:
- Kontaktní údaje
- Identifikátory
Údaje nespojené s vámi
Následující údaje mohou být shromažďovány ale ne propojeny s vaší identitou:
- Zdraví a fitness
- Údaje o použití
- Citlivé údaje
- Diagnostika
Postupy v oblasti ochrany osobních údajů se mohou lišit, například v závislosti na funkcích, které používáte, nebo na vašem věku. Další informace
Informace
- Produkce
- ULUKOK TEKNOLOJI HIZMETLERI ANONIM SIRKETI
- Velikost
- 52,4 MB
- Kategorie
- Zdraví a fitness
- Kompatibilita
-
- iPhone
- Je požadován iOS 13.0 nebo novější.
- iPod touch
- Je požadován iOS 13.0 nebo novější.
- Apple Vision
- Je požadován visionOS 1.0 nebo novější.
- Jazyky
-
angličtina, turečtina
- Věk
- 17+ Častý/intenzivní výskyt lékařských informací Neomezený přístup na web
- Copyright
- © ULUKÖK TEKNOLOJİ HİZMETLERİ ANONİM SİRKETİ
- Cena
- Bezplatné
- Nákupy v aplikaci
-
- Premium 249,00 Kč
- Premium - 6 Aylık 1 290,00 Kč
- Premium - Yıllık Abonelik 2 490,00 Kč