Sebekoučink 4+
TRUEAPPS A.S.
Designed for iPad
-
- Free
Screenshots
Description
Sebekoučink – a zdravý jídelníček máte v kapse!
Sebekoučink je mobilní aplikace na zapisování jídelníčku a pohybové aktivity, díky které získáte přesný přehled o svém celodenním stravování a sestavíte si jídelníček na míru. Sebekoučink vám pomůže nejen při hubnutí či udržování shozených kilogramů, ale je vhodný i pro ty, kteří hubnout nepotřebují a jen se zajímají o svůj jídelníček.
Díky Sebekoučinku budete mít pod kontrolou:
• váš denní energetický příjem
• vyvážený příjem základních živin: sacharidů, tuků a bílkovin
• váš celodenní příjem rizikových živin: cukru, soli a nasycených mastných kyselin
• optimální příjem vlákniny, zeleniny a dostatečný pitný režim
• vaše úspěchy v podobě zhubnutých kilogramů a centimetrů
Díky precizní databázi potravin, která je sestavená a průběžně aktualizovaná odborníky STOBu, se nemusíte bát, že by vaše výsledky byly nepřesné.
Recepty i rámcové jídelníčky
V Sebekoučinku najdete i stovky zdravých receptů a rámcové jídelníčky v různých energetických variantách.
Jak Sebekoučink funguje?
Prvním krokem je zadání vstupních informací, na základě kterých vám program Sebekoučink navrhne plán speciálně šitý na míru vašim individuálním potřebám.
Po vyplnění vstupního dotazníku zaznamenávejte poctivě všechny údaje (zkonzumované potraviny, nápoje, pohybovou aktivitu, zvládání psychických podnětů, změnu váhy atd.). Sebekoučink vám dá jednoduchou zpětnou vazbu pomocí tří barev semaforků.
Ceny Sebekoučinku:
Aplikaci si můžete vyzkoušet na 3 dny zdarma, poté můžete v celém cyklu pokračovat po zaplacení.
• 4týdenní cyklus: 200,- Kč
• 8týdenní cyklus: 350,- Kč
• 12týdenní cyklus: 400,- Kč
Sebekoučink je také internetový program dostupný na stránkách
STOBklub - Zdravý životní styl a hubnutí s rozumem.
What’s New
Version 0.0.23
- Zcela nová aplikace s novým, moderním designem
- Větší databáze potravin a vylepšené vyhledávání
- Stovky receptů a jídelníčky v různých energetických variantách
- Možnost registrace přímo přes aplikaci
- Jednodušší editace vlastních receptů a potravin
- Jednodušší orientace v kalendáři
Ratings and Reviews
hodnoceni
kdo tuhle aplikaci vymyslel ji asi nikdy nepouzil. Vyhledani potravin je mozne jen hlavnim menu, v podsekci uz nelze. Najik jogurt podle jmena je nadlidsky ukon, jelikoz neni pouzit jednotky klic v pojmenovani produktu. Chybi napriklad uplne obycejne ovesne vlocky a natoz tak domaci ovesna kase- ja jsem nenasla. User friendly to opravdu neni.
App Privacy
The developer, TRUEAPPS A.S., indicated that the app’s privacy practices may include handling of data as described below. For more information, see the developer’s privacy policy.
Data Linked to You
The following data may be collected and linked to your identity:
- Contact Info
Data Not Linked to You
The following data may be collected but it is not linked to your identity:
- Identifiers
- Diagnostics
Privacy practices may vary based on, for example, the features you use or your age. Learn More
Information
- Provider
-
TRUEAPPS A.S. has identified itself as a trader for this app and confirmed that this product or service complies with European Union law.
- DUNS Number
- 495059896
- Address
- Olomoucka 1189/81 62700 Brno Czechia
- Phone Number
- +420 604214284
- info@trueapps.cz
- Size
- 22.8 MB
- Category
- Health & Fitness
- Compatibility
-
- iPhone
- Requires iOS 13.0 or later.
- iPad
- Requires iPadOS 13.0 or later.
- iPod touch
- Requires iOS 13.0 or later.
- Mac
- Requires macOS 11.0 or later and a Mac with Apple M1 chip or later.
- Apple Vision
- Requires visionOS 1.0 or later.
- Languages
-
English
- Age Rating
- 4+
- Copyright
- © trueapps, a.s.
- Price
- Free