Simple: Intermittent Fasting 12+

Převezměte díky SIMPLE kontrolu nad svým zdravím

Pokud jste vyzkoušeli všechno ostatní, ale nic nefunguje, SIMPLE Vám může pomoci. Naši uživatelé zhubli v roce 2022 o téměř MILION kg!

Díky SIMPLE se dozvíte vše o přerušovaném půstu a jak ho provádět. Budete sledovat a zlepšovat své návyky v oblasti stravování, půstu a hydratace. Vybudujete si důslednost. Uvidíte, jak se Vám daří hubnout.

Díky odborným článkům na témata jako emoční a stresové přejídání, budování lepších návyků, výživa, cvičení, zlepšení spánku, zvládání stresu atd., budete konečně schopni změnit svůj vztah k jídlu a cvičení.

Co je přerušovaný půst?

Přerušovaný půst je způsob stravování, který má významné přínosy pro zdraví. Může Vám pomoci zhubnout a dlouhodobě si hmotnost udržet. A to vše bez počítání kalorií nebo zákazu některého z Vašich oblíbených jídel.

Bez ohledu na to, co jste slyšeli, přerušovaný půst nemusí být tvrdý. Dokonce i krátké půsty (např. 14/10, kdy se 14 h postíte a v průběhu 10 h jíte) mohou spalovat tuky, snížit riziko onemocnění, jako je cukrovka a vysoký krevní tlak a zlepšit Vaši energii a chuť do života.

Nejde o módní výstřelek. Je zde už dlouho. Přerušovaný půst je bezpečný a účinný způsob, jak dosáhnout Vašich cílů v oblasti hubnutí a zdraví. Nejlepší ze všeho je, že si můžete vybrat jídelníček, který nejlépe vyhovuje Vám a Vašemu životnímu stylu!

S aplikací SIMPLE budete mít přístup ke všemu následujícímu:
• sledování půstu, které Vám umožní:
◦ zahájit a ukončit půst jedním kliknutím
◦ porozumět tomu, co se ve Vašem těle děje, když se postíte
◦ naplánovat si připomenutí, abyste měli přehled
• sledování vypitého množství vody, které Vás povzbudí k dostatečnému pití
• stravovací deník, který Vám umožní sledovat, jak a co jíte
• více než 1850 článků, které Vám pomohou vytvořit si nové zdravé návyky v oblasti jídla, cvičení, spánku a stresu
• chutné recepty se snadnou přípravou
• možnost vybrat si a změnit svůj plán přerušovaného půstu s následujícími možnostmi:
◦ omezení doby na jídlo, které obsahuje plány 12/12, 14/10, 16/8, 18/6 a 20/4
◦ půst v cirkadiánním rytmu
◦ OMAD (one meal a day – jedno jídlo denně)
• sledování pokroku, abyste viděli, jak se Vaše hmotnost mění
• integrace se službami Apple Health, Google Fit a Fitbit pro automatickou synchronizaci vašich kroků, údajů o hmotnosti, množství vody a spánku
Pořiďte si předplatné ještě dnes
Pokud si chcete užívat plný přístup ke všem funkcím a obsahu aplikace SIMPLE, pořiďte si prémiové předplatné.
Důležité informace:

• pokud si službu předplatíte, bude Vám platba stržena z účtu iTunes při potvrzení nákupu
• předplatné se automaticky obnoví, pokud automatické obnovení nevypnete alespoň 24 hodin před koncem období předplatného
• předplatné můžete spravovat v nastavení iTunes a automatické obnovení vypnout v nastavení svého účtu po zakoupení
• jakákoli nevyužitá část bezplatného zkušebního období, pokud je nabízeno, propadne, pokud si během bezplatného zkušebního období zakoupíte předplatné

Další informace najdete na adrese: https://support.apple.com/cs-cz/HT202039
Zásady ochrany osobních údajů: http://simple.life/privacy.htm
Podmínky použití: http://simple.life/tos.htm