Stretching & Flexibility 4+

Name: Stretching & Flexibility
Rating: 5 (5 reviews)
Author: Nexoft Yazilim Limited Sirketi

Nexoft Yazilim Limited Sirketi

Navrženo pro iPad

- 5,0 • Hodnocení: 5

- Bezplatné
- Nabízí nákupy v aplikaci

Popis

Stretching is extremely important for your overall health. Stretching exercises improve flexibility. Better flexibility improve your performance in physical activities, decrease your risk of injuries, enable your muscles to work most efficiently.

Regularly performing stretching exercise can help to reduce blood pressure, heart rate which helps stress and muscular tension decreased. It also helps blood flow to your muscles and reduce muscles soreness. Tight muscles can cause back pain, stretching will help strenghten your back muscles and prevent back pain.

Stretching before workout will prepare your muscles for any exercising movement. Dynamic stretches help increase body temperature which helps the warm-up before working out. Getting your muscles flexible and warmed up; increases your range of motion, improve your daily performance and prevent injuries.

Stretch your full body muscles. Stretch your upper back, lower back, shoulders, legs, glutes, your chest, neck, stretch your hamstring and calf muscles. Have a better posture and flexibility!

Nexoft Mobile's "Stretching Exercises-Flexibility Training" app provides;

-Daily stretch routines for yourself, morning streches, before bed streches
-Easy and efficient stretching exercises are suitable for everyone, men, women, young and old
-Full body stretching exercises, flexibility exercises, dynamic stretching for all the body muscles
-Trainer coaching you through video instructions
-No equipment needed, bodyweight exercises
-Calorie tracker and daily reminder to keep you motivated
-%100 FREE
-Back stretches, shoulder stretches, hamstring stretch, hip flexor stretch, stretches for lower back, upper back stretches, calf stretches, glute stretches, quad stretches, leg stretches, neck stretches

Stretch before every workout to improve your body movement, prevent any risk of injuries, to get more flexible and healthy. Create your own stretch routine. Stretch in the morning or before bed time. Anywhere and anytime. No equipment needed, with a trainer in your pocket. Now download "Stretching Exercises-Fexibility Trainin" app by Nexoft Mobile for free stretching exercises!

We will sync your data with the Apple Health to give you better insights, if you give permit to sync

18. 9. 2024

Verze 3.0.4

Level up your fitness with a big update! A brand new user interface awaits, alongside new exercise plans and bug fixes. Join our global fitness community! Update now!

5,0 z 5

Hodnocení: 5

Vývojářská společnost „Nexoft Yazilim Limited Sirketi“ uvedla, že součástí opatření na ochranu soukromí v této aplikaci může být zpracování dat níže popsanými způsoby.Další informace najdete v zásadách ochrany osobních údajů poskytnutých vývojářskou společností.

Údaje použité k vašemu sledování

Následující údaje mohou být použity k vašemu sledování napříč aplikacemi a weby vlastněnými jinými společnostmi:

Identifikátory

Údaje spojené s vámi

Následující údaje mohou být shromažďovány a propojeny s vaší identitou:

Zdraví a fitness
Kontaktní údaje
Uživatelský obsah

Údaje nespojené s vámi

Následující údaje mohou být shromažďovány ale ne propojeny s vaší identitou:

Nákupy
Identifikátory
Údaje o použití
Diagnostika

Postupy v oblasti ochrany osobních údajů se mohou lišit, například v závislosti na funkcích, které používáte, nebo na vašem věku. Další informace

Informace

Produkce

Nexoft Yazilim Limited Sirketi se identifikuje jako prodejce této aplikace a potvrzuje, že je produkt nebo služba v souladu se zákony Evropské unie.

Číslo DUNS: 595757265
Adresa: E APARTMANI, NO:55E-50 OSTIM OSB MAHALLESI 100.YIL BULVARI, YENIMAHALLE 06374 Ankara Turecko
Telefonní číslo: +90 5421006001
E-mail: support@nexoftmobile.com

Velikost

110,3 MB

Kategorie

Zdraví a fitness

Kompatibilita

iPhone: Je požadován iOS 13.0 nebo novější.

iPad: Je požadován iPadOS 13.0 nebo novější.

iPod touch: Je požadován iOS 13.0 nebo novější.

Mac: Je požadován macOS 11.0 nebo novější a Mac s čipem Apple M1 nebo novější.

Apple Vision: Je požadován visionOS 1.0 nebo novější.

Jazyky

angličtina, arabština, francouzština, italština, korejština, němčina, portugalština, ruština, tradiční čínština, turečtina, zjednodušená čínština, španělština