Zen Sleep: Insomnia & Stress 4+

Zen Sleep Technologies, Inc.

    • Bezplatné
    • Nabízí nákupy v aplikaci

Snímky obrazovky

Popis

Unlock better sleep with Zen Sleep, available exclusively through a paid subscription. Zen Sleep helps you improve your sleep quality by using the principles of Cognitive Behavioral Therapy for Insomnia (CBT-I), a proven and long-lasting solution recommended by sleep physicians for various sleep problems.

Features (Subscription Required):

Apple HealthKit Integration: This app integrates with the iOS health app (HealthKit) to read sleep data (time slept per day) and display analytics.

Questionnaire: Developed with our licensed sleep physician, our proprietary questionnaire helps identify your unique sleep problems and habits.

Daily Routines & Reminders: Based on your questionnaire, we craft a personalized plan to guide you towards better sleep hygiene.

Sleep Issues: Get customized insights into your unique sleep problems and how to improve them.

Sleep Challenge: Why pay a sleep coach hundreds of dollars when we can put you through the same sleep reset program? Join us in your first 6-week challenge to get better sleep!

Meditations & Sleep Sounds: Our library of sleep meditations and nature sounds can help you ease into a good night's sleep.

Note: A subscription is required to access all features. Free trial available.

Join Zen Sleep to start your journey towards better sleep hygiene, mental health, and physical health today!

Terms of use: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/

Novinky

Verze 11.7.1

We're always working to improve your experience through new features and improvements. This update includes:

General performance enhancements
Minor bug fixes

Ochrana soukromí v aplikaci

Vývojářská společnost „Zen Sleep Technologies, Inc.“ uvedla, že součástí opatření na ochranu soukromí v této aplikaci může být zpracování dat níže popsanými způsoby.Další informace najdete v zásadách ochrany osobních údajů poskytnutých vývojářskou společností.

Údaje nespojené s vámi

Následující údaje mohou být shromažďovány ale ne propojeny s vaší identitou:

  • Kontaktní údaje
  • Údaje o použití
  • Diagnostika

Postupy v oblasti ochrany osobních údajů se mohou lišit, například v závislosti na funkcích, které používáte, nebo na vašem věku. Další informace

Také by se vám mohlo líbit

Restful: CBT-i Insomnia Diary
Zdravotnictví
Reframe Sleep
Zdraví a fitness
BedTyme - The insomnia app
Zdraví a fitness
Chorus: Sleep & Relax
Zdraví a fitness
Sleep Reset: CBT for Insomnia
Zdraví a fitness
Insomnia - Cognitive Research
Zdravotnictví