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Beschreibung

- The OFFICIAL 5K Runner® Couch to 5K app.
- Get in shape and lose weight in 8 weeks
- 4.2 Million People successfully did it
- Featured on CNN, Fox, USA Today, Times, Fitness Channel, Apple's "New & Noteworthy", AppAdvice, AppCraver, Best10Apps, Appolicious, Daily Motion, AppOfTheDay, MakeUseOf, the iPhone App Review, Remix Your Health, AppShopper, Apple's Top Health & Fitness apps, and so many others…

- 8 Weeks, 3 Times a week, 30 Minutes a day

Get ready to start your new healthy life.
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This app has won multiple awards (see below), is the most effective & popular 0-5K app and is highly recommended by health & fitness experts.

Simply Gets Results
◉ The most effective 0 to 5K app
◉ Nothing to learn. Just press start
◉ Excellent for Weight Loss

Features
● All Features fully enabled, and no ads
● Alternating walk / run intervals
● Run segments gradually increase over 8 weeks
● Human coach voice through your headphones that tells you when to walk / run.
● Listen to your music and the coach will blend in
● Control music through the app or headphones
● Compatible with Nike+ and all other GPS apps
● Compatible with all music apps
● Giant community of 0-5K runners on Facebook
● Earn achievements & badges as you advance
● Integrated with Facebook & Twitter
● Outdoors or Treadmill

GPS & Apple Health
● Built in GPS & Distance Tracking, also when app is in background
● Integrated with Apple Health for Calorie calculation & saving workouts

NOTE: Continued use of GPS running in the background can dramatically decrease battery life.

We’re here for you
● We gladly answer all questions - just ask us at: support@fitness22.com


Praise
- 4.2 Million People successfully did it

- Awards: Best 5K Training App, Best Running App, Editor's Choice, Top fitness app, Best Beginner App, Top Quality App, Best fitness and nutrition apps.

- Featured on CNN, Fox, USA Today, Times, Fitness Channel, Apple's "New & Noteworthy", AppAdvice, AppCraver, Best10Apps, Appolicious, Daily Motion, AppOfTheDay, MakeUseOf, the iPhone App Review, Remix Your Health, AppShopper, Apple's Top Health & Fitness apps, and so many others.

- Recommended by doctors on healthTap.com

- See real life success stories on facebook.com/5K.Runner.Community

Press Reviews
"If you thought that you could never run - get ready for a BIG surprise. With this app - you will run"

"It's a great App, I was hooked by the second run, and it kept me running"

"If you want to start running and to keep running - this app will do it for you"

"One of the best iPhone running apps I’ve tested." 

"This application is a must-have fitness trainer for anyone trying to catch the running bug or getting ready for a major running event"

"This app is amazingly effective and will help you achieve that coveted 5K distance. If you want to get running, this app is a must.“


The Free Version
- Program includes the first four runs

This app includes an auto renewing subscription which enables content/workouts
- Subscription options are monthly
- Payment will be charged to iTunes Account at confirmation of purchase
- Subscription automatically renews unless auto-renew is turned off at least 24-hours before the end of the current period
- Account will be charged for renewal within 24-hours prior to the end of the current period, and identify the cost of the renewal
- Subscriptions may be managed by the user and auto-renewal may be turned off by going to the user's Account Settings after purchase
- Any unused portion of a free trial period, if offered, will be forfeited when the user purchases a subscription to that publication."

● Privacy Policy:
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Neuheiten

Version 8.230

minor bug fix

Bewertungen und Rezensionen

4.8 von 5
825 Bewertungen

825 Bewertungen

Mary Gershwin ,

Ideal auch für Schwergewichte

Ich weiß, ab einem gewissen Körpergewicht ist Joggen nicht der richtige Start in den Sport. Aber alles andere, was ich versucht hab, hab ich irgendwann wieder fallen lassen. Ich bin mit 126 kg gestartet und habe das Programm bisher sehr gut durchgehalten. Klar ist es eine Herausforderung, aber ich musste bis auf den ersten Tag keinen wiederholen, sondern steigere mich mit jedem Workout, wie es vorgesehen ist. Bin jetzt in Woche 3 und mit entsprechender Ernährung schon über 3 kg losgeworden. Absolute Empfehlung! Mindestens ein Tag Pause zwischen den Workouts ist aber für die Gelenke echt wichtig.

Michelle1510 ,

Beste Möglichkeit zum laufen „lernen“

Obwohl mir laufen nie lag und es immer eine Qual war habe ich es damit geschafft, sogar Freude daran zu entwickeln. Bei den ersten Trainings war eine Minute laufen schon eine ganz schöne Herausforderung für mich, doch schnell schaffte ich auch längere Zeitintervalle problemlos. Ich hätte nicht gedacht das man mit dem richtigen Intervalltraining so schnell von 0 auf den gewünschten Trainingsstand kommt.

Alywuf ,

Von null auf 5 km

Ich habe joggen noch nie gemocht, aber ich wollte es trotzdem anfangen, einfach um es mir zu beweisen. Konnte gerade mal 400 m am Stück durchlaufen. Ich habe 3 Monate gebraucht, da ich auch einige Trainingseinheiten öfters gemacht habe, aber ich habe es geschafft! 5 km durch joggen. Nicht in 35 Minuten, aber trotzdem. Mich hat das Programm immer wieder motiviert und angeleitet weiterzumachen.
Kann es jedem empfehlen!

App-Datenschutz

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Der Entwickler muss bei der Übermittlung seiner nächsten App-Aktualisierung Angaben zum Datenschutz machen.

Informationen

Anbieter
FITNESS22 LTD
Größe
88.7 MB
Kompatibilität

Erfordert iOS 12.0 oder neuer. Kompatibel mit iPhone, iPad und iPod touch.

Sprachen

Deutsch, Arabisch, Dänisch, Englisch, Französisch, Indonesisch, Italienisch, Japanisch, Koreanisch, Malaiisch, Niederländisch, Polnisch, Portugiesisch, Russisch, Spanisch, Tradit. Chinesisch, Türkisch, Vereinf. Chinesisch, Vietnamesisch

Alter
4+
Standort
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Copyright
Preis
Gratis
In‑App‑Käufe
  1. Premium Subscription 8,49 €
  2. Lifetime Premium 10,99 €
  3. Premium Subscription 8,49 €

Support

  • Familienfreigabe

    Wenn die Familienfreigabe aktiviert ist, können bis zu sechs Familienmitglieder diese App verwenden.

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