iPhone-Screenshots

Beschreibung

Achtsamkeit, Werte, Ziele setzen und sich auf den Weg machen!

Über 100 wissenschaftliche Studien haben erwiesen, dass Menschen, die sich in Achtsamkeit üben, sich selbstbewusster, weniger gestresst oder ängstlich fühlen und sogar ein stärkeres Immunsystem aufbauen. Die „Lebe Balance“-App der AOK Baden-Württemberg unterstützt Sie bei der Umsetzung selbst gesteckter Ziele und bringt Ihnen den achtsamen Umgang mit sich und Anderen näher.

Die App ist eine Erweiterung des wissenschaftlich evaluierten Präventionsprogramm zur Förderung der psychischen Gesundheit: Lebe Balance.

Die App ist als Kurs aufgebaut und enthält an den wichtigsten Stellen theoretische Einheiten (Audio-Erklärungen). Sofern Sie das Seminar noch nicht besucht haben, empfehlen wir Ihnen die Nutzung in der Kursform. Die Übungen und Erklärungen sind in der neuen Version auch separat nutzbar und abrufbar – entschieden Sie selbst. Gerade, wenn Sie das Lebe-Balance-Seminar besucht haben, empfehlen wir Ihnen die Lebe Balance-App als alltäglichen Begleiter zur Verstetigung der Seminarinhalte.


Die App speichert keinerlei persönliche Daten. Ihr persönlicher Fortschritt, mögliche Bilder (Ziele stecken) und die gesammelten Erfolge werden direkt auf Ihrem Endgerät gespeichert und mit Deinstallation der Anwendung gelöscht (ausführliche Darstellung unter Punkt Datenschutz – im Store und in der App).

Neuheiten

Version 1.3.1

Zugriff zu Achtsamkeitsübungen, Datenschutz Update

Bewertungen und Rezensionen

1.8 von 5
10 Bewertungen

10 Bewertungen

~~SMarTi~~ ,

Geht nur bis zur ersten Übung und dann nicht weiter.

Inhaltlich sieht die App gut aus, es scheint, dass ich alle Übungen heruntergeladen habe. Leider funktioniert nur die erste Übung und dann geht es nicht mehr weiter. Außerdem schaltet die App aus, sobald der Bildschirmschoner sich einschaltet. Bitte beheben!

Ananasmaniac ,

Läuft schlecht

Inhaltlich ist die App sehr gut, leider stoppt sie regelmäßig. Mein IPad registriert nicht, dass eine Anwendung läuft und schaltet in den Ruhemodus, dann stoppt die App und ich muss sie erst wieder aktivieren. Erfüllt damit nicht so ganz den Sinn der Sache.

Scorpy38 ,

Schlechte Handhabung

Ist nicht praktikabel. Schrift zu klein und schaltet sich immer wieder in den ruhemodus

Informationen

Anbieter
AOK Bundesverband
Größe
58.2 MB
Kompatibilität

Erfordert iOS 8.0 oder neuer. Kompatibel mit iPhone, iPad und iPod touch.

Sprachen

Englisch

Alter
Kennzeichnung: 4+
Copyright
© AOK Baden-Württemberg
Preis
Gratis

Support

  • Familienfreigabe

    Wenn die Familienfreigabe aktiviert ist, können bis zu sechs Familienmitglieder diese App verwenden.

Mehr von diesem Entwickler

Das gefällt dir vielleicht auch