Attentive - Digital Wellbeing 4+

App Blocker & Achtsamkeit

Meaningful Things GmbH & Co. KG

    • 4,2 • 43 Bewertungen
    • Gratis
    • In-App-Käufe möglich

Beschreibung

Nutze dein Handy für die Dinge, die dich glücklich machen, nicht für endloses Scrollen! Attentive ist deine App für gute Handy-Gewohnheiten. Finde einen besseren Umgang mit digitalen Ablenkungen und genieße mehr Kontrolle über deine Zeit. Damit dein Handy dir und deiner Produktivität, Gesundheit und Lebensfreude dient - und nicht deine Zeit stiehlt!

Attentive bietet dir einen Baukasten mit einfachen und effektiven Gewohnheiten, die auf wissenschaftlichen Erkenntnissen basieren. Fange mit kleinen, machbaren Schritten an und etabliere Stück für Stück gute Routinen. Sodass du mit deiner Bildschirmzeit zufrieden bist - ohne schlechtes Gewissen.

Für mehr Kontrolle über deine Zeit, für eine bessere mentale Gesundheit und mehr Lebensqualität.

Denn es ist nicht egal, worauf du deine Aufmerksamkeit richtest!
----

IN EINER WELT VOLLER ABLENKUNGEN

Wir alle leben in einer Welt voller Ablenkungen. So wollten wir vielleicht gerade nur schnell etwas nachschauen und finden uns einige Zeit später in einer Schleife von Videos, Feeds und Stories wieder, aus deren Fängen wir uns erst einmal wieder befreien müssen.

Wir verlieren viel zu viel Zeit und können uns nur schwer konzentrieren. Beim Blick auf unsere Bildschirmzeit fragen wir uns, ob wir mittlerweile handysüchtig sind.

Wenn dir das bekannt vorkommt, keine Sorge - du bist damit nicht allein! Viele Menschen sind unzufrieden mit ihrer Bildschirmzeit.

ERLANGE DEINE ZEIT UND AUFMERKSAMKEIT ZURÜCK

Mit Attentive kannst du dir bessere Gewohnheiten aufbauen: nutze dein Handy bewusster, für die Dinge, die dir wichtig sind.

BLOCKE APPS - ARBEITE KONZENTRIERTER

Blockiere zeitfressende Apps und Websites, sodass du ohne Ablenkungen arbeiten kannst. Damit du wieder häufiger in den Flow kommst und produktiv sein kannst. Gut zu wissen: App und Website Blocking mit Attentive bewahrt deine Privatsphäre, denn wir nutzen Apples Screen Time API und keinen VPN. D.h. wir können nicht sehen, welche Apps & Websiten du blockst und alle deine persönlichen Daten bleiben auf deinem Gerät.

BAU DIR GUTE GEWOHNHEITEN AUF

Außerdem beitet Attentive dir viele effektive Übungen für einen besseren Umgang mit dem Handy und deiner Zeit. Jede Übung beginnt mit einem hilfreichen Wissenssnack, unterfüttert mit aktuellen Erkenntnissen der Psychologie. Wiederhole die kleine Aufgabe um dir Stück für Stück eine neue Gewohnheit aufzubauen. Die Übungen sind dabei so gestaltet, dass sie in jeden Alltag passen, auch wenn du wenig Zeit hast.

Stelle dir Mitteilungen ein, um an die kleine Aufgabe erinnert zu werden und probiere weitere Übungen in deinem eigenen Tempo aus.

VISUALISIERE DEINEN FORTSCHRITT

Damit du siehst, was du schon geschafft hast, werfe einen Blick in die Statistik. Tracke deine Gewohnheiten und sehe, welche besonders gut für dich funktionieren. Feiere deine Erfolge und deinen Fortschritt!

ATTENTIVE IST DEIN PROGRAM FÜR ECHTE VERBESSERUNG

Nicht ein weiteres Digital Detox. Keine Achtsamkeits- oder Meditationsapp.

Stattdessen packen wir das Problem bei seiner Wurzel an! Kenne deine internen und externen Trigger, die dich zu mehr Handyzeit verleiten. Entdecke Muster und Fallstricke. Reflektiere deinen Umgang mit deinen Geräten und dem Digitalen. Und etabliere gute Gewohnheiten, die du langfristig aufrecht erhalten kannst. Die deine Handynutzung dauerhaft zum Besseren verändern!

WIR SIND FÜR DICH DA

Neue Gewohnheiten aufzubauen ist ein Prozess und wenn du Fragen hast oder Unterstützung brauchst, melde dich immer gerne!

Hier erreichst du uns am schnellsten: [support@meaningful-things.com](mailto:hello@meaningful-things.com)

ABO

Du kannst die ganze App 7 Tage lang kostenlos ausprobieren, danach wird ein Monats- oder Jahresabo benötigt.


Licensed Application End User License Agreement: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/
Terms & Conditions: https://meaningful-things.com/terms
Privacy Policy: https://meaningful-things.com/privacy

Neuheiten

Version 2024.1

NEU: App Blocker für einen erholsamen Schlaf!

Gerade am Abend fällt es vielen Mensch schwer mit dem Scrollen aufzuhören, das Smartphone aus der Hand zu legen und ins Bett zu gehen.

Wenn du das Problem kennst, kannst du dir mit Attentive einen extra App & Website Blocker aufsetzen, der dich Abends anstupst, dein Handy wegzulegen. Mit dem Blocker kannst du Apps und Ablenkungen über Nacht blockieren, damit du erholt in deinen neuen Tag starten kannst!

Probier's aus und melde dich gerne bei Fragen oder Feedback - wir freuen uns immer von dir zu hören!
— > support@meaningful-things.com

Und wenn dir Attentive gefällt, lass uns ein Rating im App Store da - vielen Dank!

Bewertungen und Rezensionen

4,2 von 5
43 Bewertungen

43 Bewertungen

rezo123456789 ,

Super, doch nichts für mich👍

Schade, dass viele weitere nützliche Funktionen nur im Abo erhältlich sind.

keiwndö ,

Endlich

Attentive geht ein Problem an, was ich schon lange habe: ich schaue ständig in mein Telefon, um nur kurz etwas nachzusehen und bleibe dann ewig drin hängen. Es gibt ja immer eine neue Insta-Story etc. zu entdecken. Jetzt endlich die Mechanismen zu verstehen ist hilfreich und mit den Übungen kann ich nach und nach mein Verhalten ändern. Danke!

Helviwjeb ,

Danke

Ich habe schon immer das Gefühl mein Handykonsum bewegt sich in einem ungesunden Niveau, die App bringt mich dem Problem sehr gewandt näher und hilft ernsthaft dabei einen besseren Umgang mit dem Handy zu finden anstatt es nur wegzuwerfen

Entwickler-Antwort ,

Danke schön!

Abos

Attentive Jahresabo
Attentive Jahresabo
Alle Attentive-Features für ein Jahr.
Kostenloses Probeabo

App-Datenschutz

Der Entwickler, Meaningful Things GmbH & Co. KG, hat darauf hingewiesen, dass die Datenschutzrichtlinien der App den unten stehenden Umgang mit Daten einschließen können. Weitere Informationen findest du in den Datenschutzrichtlinien des Entwicklers.

Nicht mit dir verknüpfte Daten

Die folgenden Daten werden zwar möglicherweise erfasst, aber nicht mit deiner Identität verknüpft:

  • Gekaufte Artikel
  • Kennungen
  • Nutzungs­daten

Die Datenschutzpraktiken können zum Beispiel je nach den von dir verwendeten Funktionen oder deinem Alter variieren. Weitere Infos

Support

  • Familienfreigabe

    Einige In-App-Käufe (einschließlich Abos) können mit deiner Familiengruppe geteilt werden, wenn die Familienfreigabe aktiviert ist.

Mehr von diesem Entwickler

Das gefällt dir vielleicht auch

Wellspent - ScreenTime Coach
Gesundheit und Fitness
Unscroll: Scroll Less. Do More
Gesundheit und Fitness
(Not Boring) Vibes
Gesundheit und Fitness
Remente: Routine & Motivation
Gesundheit und Fitness
(Not Boring) Habits
Gesundheit und Fitness
Tagebuch: Punkt
Gesundheit und Fitness