Balance: Meditation & Sleep 4+

Ich glaube das ist tatsächlich die erste App Rezension von mir - möglicherweise auch die letzte. Vor Balance habe ich zahlreiche Meditationsapps ausprobiert (Calm, 7Mind, Headspace etc.) und war überzeugt, dass ich nicht fähig bin jemals meditieren zu lernen, weil ich Schwierigkeiten hatte meine Gedanken abzustellen und an den meisten Übungen der anderen Apps kläglich gescheitert bin. Der ein oder andere kennt diesen Frust bestimmt. Ich liebe die Vielseitigkeit von Balance. Die Kombination von Meditationskursen, unterschiedlichsten Schlafmeditationen und Einzelmeditationen für spezielle Momente, Probleme und Bedürfnisse deckt einfach alles ab. Durch die personalisierte Anpassung der Inhalte bietet die App maßgeschneiderte Unterstützung in allen Lebenslagen und hat mir tatsächlich viel hilfreiches Wissen und tolle Tools für die Bewältigung unterschiedlicher Probleme beigebracht. (Atemtechniken, Labelling etc.) Ich nutze die App bereits seit über 2 Jahren mit dem “Lebensabo” und möchte sie nicht mehr missen. Ich neige, wie vermutlich viele andere auch, zu overthinking & anxiety, kann aber dank Balance kontrollierter und besser abschalten und mich selbst beruhigen wenn es mal zu viel wird. Absolute Empfehlung für diese wundervolle App und ein dickes Dankeschön an die Entwickler und charmanten Sprecher! You made meditation sexy again for me ❤️

Ich kann mich den Vorrednern nur anschließen. Ich habe auch schon viele andere Apps wie Headspace (über mehrere Jahre, relativ seit Beginn als die App raus kam damals) und vor kurzem auch Waking Up von Sam Harris ausprobiert. Beide haben auf jeden Fall ihre eigene Art und Daseinsberechtigung. Für mich ist diese App aber echt mein Highlight und nutze sie nur noch ausschließlich. Das fängt schon mit der 1 Jahres Gratis Mitgliedschaft an und geht weiter über die KI, die wirklich auch sich daran orientiert wie man Fortschritte macht etc und es nie immer wiederkehrende Abläufe der Meditation gibt (das hatte ich bei mehreren Headspace Kursen häufiger). Und dann ist auch noch die männliche Stimme echt super angenehm zu hören. Außerdem super positiv und ein dickes Dankeschön an die Entwickler dafür, dass sie auch eine Einmalzahlung anbieten, um so auch eine Option neben des Abo-Modells zur Verfügung zu stellen. Das nervt mich nämlich bei den meisten anderen Apps immer dieser Abo-Wahn. Und was ich cool finde sind die Daily Meditations, die sich an der Stimmung von einem anpassen und daraus resultierend auch andere Meditationstechniken anwenden. Und die Erfolge die man sich "ermeditatieren" muss 😬 Schreibe nicht so viele Rezension, da muss mich die App schon überzeugen, bitte bleibt weiter dran Entwickler und auf viele Jahre 🤗

Ich habe explizit keine der anderen Bewertungen gelesen, auch damals als ich die App lud, wusste ich gar nicht so recht, wonach ich suchte, stolperte vielmehr darüber, in der Hoffnung, was Neues auszuprobieren, das mir helfen konnte in einer schwierigen Lebenssituation. Was soll ich sagen: meine Erwartungen, sofern ich welche gehabt hätte, wurden phänomenal übertroffen. Neben den Inhalten (Vielzahl an Angeboten, Anpassungsmöglichkeiten, Individualität, einfache Handhabung, uvm) hat mich vor allen die Art und Weise des Angebots berührt und begeistert. Zunächst bereits weil das erste Jahr zwar „kostet“, dieser Betrag aber „freiwillig“
Zu begleichen ist, wann immer man das möchte. Das fand ich sehr überzeugend und einfach eine schöne Einstellung für eine App, die zur seelischen Balance beitragen möchte. Nun hab ich die App ca. 9 Monate getestet und mich nun aus Überzeugung entschieden ein lebenslanges Abo tatsächlich und mit Freude zu kaufen. Das ist es mir auf jeden Fall wert und was soll ich sagen: unaufgefordert wurde ich vom Balance Team erinnert mein Probeabo, das ja initial noch lief, nicht zu vergessen, zu kündigen, damit nicht unnötige Kosten entstehen. Diese Einstellung überzeugt mich ebenso wie die Inhalte. Ich kann die App wärmstens empfehlen.