BetterSleep: Einschlafhilfe 4+

Name: BetterSleep: Einschlafhilfe
Rating: 4.6 (7375 reviews)
Author: Ipnos Software Inc.

Schlaf, Geräusche, Meditation

Ipnos Software Inc.

Entwickelt für iPad

- 4,6 • 7.375 Bewertungen

- Gratis
- In-App-Käufe möglich

Beschreibung

Relax Melodies erfindet sich neu und wird BetterSleep.

"Es ist wie ein GPS, das einem zeigt, wie man einschlafen kann" - The Guardian

Haben Sie Probleme, sich zu entspannen und einzuschlafen? Wir haben Sie, und wir haben Sie. Schlafen Sie zu Ihrem eigenen Takt mit Relax Melodies.

Stress, Ängste und Einschlafschwierigkeiten ausblenden. Mischen Sie endlose Klänge & Musik, unzählige Meditationen und Regale voller Geschichten mit unserer intelligenten Technologie.
Die von führenden Ärzten und Neuropsychologen empfohlenen Entspannungsmelodien helfen Ihnen, leichter einzuschlafen. Nun, das klingt gut.

WAS MACHT WIR EINZIGARTIG?

Weil SIE es sind. Keine zwei Menschen dekomprimieren auf die gleiche Weise. Deshalb gibt Ihnen Entspannungsmelodien die Freiheit, durch Mischen Ihr ganz eigenes Entspannungs- und Schlaferlebnis zu schaffen:

- Endlose Klänge & Musik. Wiegen Sie sich in einen leichten Schlaf, indem Sie beruhigende Klänge und Musik mischen, die von unseren hauseigenen Klang-Gurus entworfen wurden.

- Angeleitete Meditationen. Entdecken Sie Ihre einfache Schlaf-zu-Schlaf-Meditation (selbst wenn Sie Anfänger sind). Lassen Sie sich von zahlreichen geführten Übungen wie Visualisierung, Hypnose, Yoga Nidra und anderen unterstützen, um Ihren Geist zu beruhigen und zu besänftigen.

- Regale mit Geschichten. Verlieren Sie sich in einer oder vielen glückseligen Gute-Nacht-Geschichten. Warm erzählt und untermalt von einem reichhaltigen, individuell abgestimmten Soundtrack, der speziell geschrieben wurde, um Ihren Geist in einen süßen Schlaf zu versetzen.

- Übungen für ruhigen Atem. Atmen Sie Ruhe ein und atmen Sie den Tag mit einfachen, geführten Atemtechniken aus, die Sie gepaart mit wunderschönen Naturgeräuschen in den Schlaf wiegen.

- Bewährte Schlafbewegungen. Lassen Sie Ihren Geist & Körper mit einer Reihe von sanften, geführten Übungen und Entspannungstechniken, die mit Top-Schlafexperten erarbeitet wurden, in Verbindung treten (damit Sie die Verbindung lösen können).

Über 200+ Klänge und Musik:

* Naturklänge
* ASMR klingt
* Weißes Rauschen
* Wassergeräusche
* Meditationsmusik
* Isochronische Hirnwellen
* Binauraler Schlag
* Heilende Musik
* 3D-Klänge

Über 160+ Meditationen & Schlafbewegungen:

* Erholsamer Schlaf
* Abbau von Stress und Angstzuständen
* Tinnitus-Linderung
* Yoga nidra
* Dankbarkeit
* Besser schlafen
* Tiefschlaf
* Nickerchen
* Träume
* Kinder
* Paar-Übungen
* Reisen
* Abklingzeit
* Morgen

Gute-Nacht-Geschichten :

* Märchen
* Rätsel
* Sci-fi
* Phantasie
* Kinder
* Reise
* Sachbücher

Ebenfalls enthalten:

Schlafenszeit-Erinnerung: Jede Nacht eine einstellen, um einen erholsameren Schlaf zu bekommen
Timer: Stoppt die Anwendung nach einer bestimmten Zeitspanne
Favoriten: Ein Abschnitt zum Hinzufügen Ihrer Lieblingsmixe

Und noch mehr!

Relax Melodies lässt sich optional in die Health-App integrieren, um Ihren Schlaf zu verfolgen.

BetterSleep lässt sich optional in das HealthKit integrieren, um Ihren Schlaf zu verfolgen

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Für Sie zusammengestellt von Ipnos
Ipnos bietet Ihnen das Beste in der Welt der Wellness-Apps.
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18. Nov. 2024

Version 24.21.1

Hallo, alle zusammen! In dieser Version haben wir uns darauf konzentriert, einige Fehler zu beheben und Verbesserungen vorzunehmen, damit ihr jetzt noch besser schlafen könnt. Hoffentlich gefällt sie euch.

4,6 von 5

7.375 Bewertungen

Tolle Meditationen!

Ich benutze die App schon länger wegen der sounds, mit denen ich supergut einschlafen kann, die allein wären schon 5 Sterne wert. Nachdem ich eine kostenlose Meditation ausprobiert hatte, habe ich mir sofort ein lifetime abo gegönnt (in einer Aktion mit einmaliger Zahlung, das reguläre Abo ist doch etwas überzogen) und bin absolut begeistert. Die zwei Sprecher haben sehr angenehme, beruhigende Stimmen und die Texte sind auch mit Schulenglisch gut zu verstehen. Ich hab schon viele apps ausprobiert und einige Bücher/CDs von GU besorgt, aber bei keiner fand ich dieStimmen und Meditationen so angenehm. Einziger Kritikpunkt: die Sortierung der Klänge erschließt sich mir nicht so recht.

Meditation, Traumreisen, ASMR, Melodien, Lofi Music, … in EINER App

Die App ist einfach nur fantastisch. Sie bietet alles, was eine gute Relax App bieten sollte. Angefangen von Meditationen, Traumreisen, Töne aus dem natürlichen und übernatürlichen Umfeld (Mondspaziergang), bis hin zu ASMR und Tonfrequenzen, die für jede Gelegenheit vorhanden sind. Von der „Konzentration“ bis hin zu „traumloser Schlaf“ bieten die App verschiedene Tonfrequenzen an, dabei gibt es zwei Möglichkeiten, entweder die Varianten mit Kopfhörer oder ohne Kopfhörer. So können auch diejenigen das Angebot annehmen, die nicht so gerne mit Kopfhörern schlafen gehen (so wie ich).
Alles in einem einfach eine TOP App mit so vielen Möglichkeiten. Sie gehört zu den Top 3 meiner Lieblings- und meistgenutzten Apps. 💙💛💚
((Anmerkung: die Geschichten, Meditationen, Reisen sind auf englisch. Es gibt keine deutsche Übersetzung. Für mich persönlich tut das aber kein Abmildern der tollen Bewertung))

Lebensretter

Ich liebe diese App, sie hat mein Leben verändert und mich durch viele schwierige Zeiten begleitet. Ich kann sie vor allem Menschen ans Herz legen, die mit psychischen Problemen wie Ängsten oder Depressionen zu kämpfen haben, denn diese App ist einfach der ultimative Safe Space. Aber auch für Leute, die einfach nur mal entspannen wollen, gibt es hier viele Übungen, die, ganz ohne belehrend oder esoterisch zu wirken, an verschiedene entspannende Techniken heranführen, so dass es sich nicht gezwungen, sondern wirklich angenehm anfühlt. Ich habe bisher keine App gefunden mit der ich so gut klarkomme und ich benutze sie fast täglich. Als i-Tüpfelchen ist die Benutzeroberfläche einfach mit wunderschönen Illustrationen in beruhigenden Farben geschmückt, die einem sofort ein entspanntes Gefühl geben. Für mich einfach 10/10, vielen Dank für diese App!

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PREMIERE

Visit Oz with Cynthia Erivo

Fall asleep as Wicked star Cynthia Erivo reads the first chapters of The Wonderful Wizard of Oz.

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SONDEREVENT

The Elf on the Shelf Storytime

Snuggle in and doze off as The Elf on the Shelf reads the snowy adventures of the three Elf Pets.

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Anbieter

Ipnos Software Inc. hat sich als Händler für diese App ausgewiesen und bestätigt, dass dieses Produkt oder diese Dienstleistung dem Recht der Europäischen Union entspricht.

Adresse: 1010-615 BOUL RENE-LEVESQUE W MONTREAL Quebec H3B 1P5 Kanada
Telefonnummer: +1 5145436191
E-Mail: support@ipnos.com

Größe

378,9 MB

Kategorie

Gesundheit und Fitness

Kompatibilität