Boxy: Relax and Relieve Stress 4+
Anastasiia Strekalova
-
- 1,99 €
Screenshots
Beschreibung
Box breathing (or square breathing) is a deep breathing exercise that helps you relax as you mindfully focus on counting your breaths.
Unlike other breathing exercises that don't employ breath counting or have uneven intervals between each step, box breathing is unique because it has four equal steps, similar to the four sides of a square.
Keeping true to box breathing's rule of fours, the method has four steps:
1) Slowly inhale for four seconds.
2) Hold your breath for four seconds.
3) Slowly exhale for four seconds.
4) Hold your breath for four seconds.
Boxy will guide you through this process. The circle and text hint will increase and decrease along with your breathing. You can also use the app with your eyes closed – sounds will help you.
You can change the duration of each step based on your comfort in settings.
Neuheiten
Version 1.0.1
- texts on App Store updated
App-Datenschutz
Der Entwickler, Anastasiia Strekalova, hat darauf hingewiesen, dass die Datenschutzrichtlinien der App den unten stehenden Umgang mit Daten einschließen können. Weitere Informationen findest du in den Datenschutzrichtlinien des Entwicklers.
Keine Daten erfasst
Der Entwickler erfasst keine Daten von dieser App.
Die Datenschutzpraktiken können zum Beispiel je nach den von dir verwendeten Funktionen oder deinem Alter variieren. Weitere Infos
Informationen
- Anbieter
- Anastasiia Strekalova
- Größe
- 1,4 MB
- Kategorie
- Gesundheit und Fitness
- Kompatibilität
-
- iPhone
- Erfordert iOS 15.5 oder neuer.
- iPad
- Erfordert iPadOS 15.5 oder neuer.
- iPod touch
- Erfordert iOS 15.5 oder neuer.
- Sprachen
-
Englisch
- Alter
- 4+
- Copyright
- © 2022 Anastasiia Strekalova
- Preis
- 1,99 €
Support
-
Familienfreigabe
Bis zu sechs Familienmitglieder können diese App bei aktivierter Familienfreigabe nutzen.