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Beschreibung

Breathe Pro: Ist ein basierend auf medizinischen Studien entwickeltes, 4 - wöchiges Atmungstraining.

Fokussierte Atmung entspannt sofort und hilft gegen Stress, bei stressbedingter Migräne und bei Konzentrationsstörungen und ist eine präventive Maßnahme für Stress bedingte Herz-Kreislauf Erkrankungen.

*** Trainieren Sie Ihre Widerstandsfähigkeit gegen Stress, um Burnout zu vermeiden
*** Begeben Sie sich auf eine Reise um die Welt und atmen Sie an den schönsten Plätzen der Erde
*** Lernen Sie wie die Profis zu atmen

Das Gewahrsein von Atmung und anderen Körperempfindungen ist wahrscheinlich die grundlegendste (buddhistische) Meditationsübung. Bevor man die Achtsamkeit erfolgreich auf Gefühle, Gedanken, Emotionen oder den Geist anwenden kann, muß sie im Gewahrsein von Atem und Körper fest verankert sein.
Das fokussierte Atmen ist eine jahrtausend Jahre alte Tradition im Yoga oder Qigong zur Verbesserung der Gesundheit, insbesondere zur Verbesserung der Sauerstoffaufnahme, Senkung des Bluthochdrucks, Verbesserung der Konzentration.

Verbessern Sie Ihre Stressresistenz mit Hilfe eines 28-Tage--Programms für besseres Atmen.
Jede Atemübung führt Sie zu einem anderen schönen Ort und dauert nur 1 Minute und 30 Sekunden. In nur 90 Sekunden können Sie so Ihren Stresspegel senken, während sich gleichzeitig Ihre Stressresistenz erhöht
Die Ein- und Aus-Atmungszyklen verändern sich über die Zeit und stärken Ihr Herz-Kreislauf-System.

Die Funktionen im Überblick:
-28-Tage-Atmungstraining an unterschiedlichen Orten der Welt
-Messung, Analyse und Verfolgung Ihrer Stressresistenz
-Messung und Verfolgung der Herzfrequenzvariabilität und Stresslevel mit der Smartphone-Kamera.

Technische Restriktionen:
Funktioniert nicht auf dem iPad und ab iPhone 5s
Videos müssen für jeden Tag geladen werden

Neuheiten

Version 2.1

*** Was ist neu?

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Bewertungen und Rezensionen

4.2 von 5
89 Bewertungen

89 Bewertungen

Anonym74b ,

Kostenloses Atemtraining

Die App bietet kurze Atemübungen mit tollen Landschaftsvideos zum Entspannen. Der Puls wird dabei gemessen und berechnet einen Wert, der sich dann im Laufe des Kurses verbessern oder verschlechtern kann. Mich würde dann nur interessieren, was dieser Wert genau bedeutet, wie er berechnet wird und was “normale” Werte sind, zum Vergleich. So habe ich nur mich selbst zum Vergleich, was abernatürlich auch nicht schlecht ist. Toll!

sweetowl ,

Sehr gut

Tolle App um dem Atem, welcher sehr wichtig ist, richtig bewusst zu machen. Richtiges Atmen ist der Schlüssel für ein langes, gesundes Leben. Er heilt auf allen Ebenen , wenn richtig ausgeführt.

MrDhero ,

Super schöne App

Hilf auch super bei leichter Nervosität oder leichten Panikmomenten. Vielleicht sollte man auch den jenigen die nicht wissen wie man generell richtig atmet dies noch erklären. Sonst gibt es nichts zu meckern 👍👍 jedoch frage ich mich wie das mit der Puls Sache funktioniert / Finger auf die van legen

Informationen

Anbieter
Kenkou GmbH
Größe
36.1 MB
Kategorie
Medizin
Kompatibilität

Erfordert iOS 11.0 oder neuer. Kompatibel mit iPhone, 9,7" iPad Pro, 9,7" iPad Pro Wi-Fi + Cellular, 10,5" iPad Pro, 10,5" iPad Pro Wi-Fi + Cellular und iPod touch.

Sprachen

Deutsch, Englisch

Alter
Mindestalter zum Laden dieses Programms: 17 Jahre
Häufig/stark ausgeprägt: medizinische/Behandlungs-Informationen
Copyright
© KENKOU GmbH 2018
Preis
Gratis

Support

  • Familienfreigabe

    Wenn die Familienfreigabe aktiviert ist, können bis zu sechs Familienmitglieder diese App verwenden.

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