Mein Arzt hat mir die 478 Atemtechnik mit dieser App aufgrund meiner Schlafstörung empfohlen. Morgens nur drei Minuten vor dem aufstehen und Abends ebenfalls drei Minuten vor dem Zubettgehen. Ich bin nach nur zwei Wochen wesentlich entspannter und ruhiger. Meine Nächte sind auch sehr viel entspannter. Ich wache zwar weiterhin immer mal auf, schlafe aber immer wieder ein. Vorher waren meine Nächte bei dem ersten Wachwerden, immer so zwischen 2:00 und 2:30 zu Ende. Nun weckt mich der Wecker um 6:00 und ich starte entspannt in den Tag. Ich empfehle die Kaufversion ohne störender Werbung. Für mich ist diese App perfekt.

Die App ist eigentlich total genial, aber es nervt tierisch, dass man sie selbst in der gekauften Pro-Fassung nur 1x am Tag nutzen kann. Will man sie ein zweites Mal nutzen, ist der Start-Button durch den Stop-Button ersetzt und man kann sie nicht mehr starten. Man muss dann das Smartphone neu starten, erst dann funktioniert es wieder. Dieser Bug sollte unbedingt behoben werden. Dann würde die App auch fünf Sterne verdienen.

Die individuellen Einstellungen sind leicht verständlich und nützlich. Gelungen ist die Tonbegleitung wenn man mit geschlossenen Augen entspannende Atemübungen macht. Ich habe gleich die günstige Vollversion gekauft, da ich überzeugt bin, das die folgenden Upgrade genau so sinnvoll werden. Die App ist definitiv wertvoll für Menschen, die damit umgehen können und wollen. Super App >>> Kaufempfehlung <<<

Die App funktioniert einwandfrei und liefert genau das ab, was sie verspricht.