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Beschreibung

CARA CARE entspannt deinen Bauch. Entdecke die Zusammenhänge zwischen deiner Ernährung, deinem Wohlbefinden und deiner Verdauung. Entdecke deine individuellen Auslöser und lindere deine Symptome durch Bauchgesundheitsprogramme und smartes Tagebuch. Entdecke ein Leben ohne Verdauungsprobleme!

Hast du immer wieder Bauchschmerzen, Blähungen oder Krämpfe und bist dir unsicher was genau deine Beschwerden auslöst? Vielleicht hast du sogar Lebensmittelunverträglichkeiten, Allergien oder das Reizdarmsyndrom? Jeder Mensch ist individuell und damit auch deine Auslöser und Symptome. Mit CARA CARE lernst du, was DIR und deinem Bauch gut tut.

GANZHEITLICHE DARMGESUNDHEITSPROGRAMME

+ Entspanne deinen Bauch durch exklusive Hypnoseübungen und baue gleichzeitig Stress ab
+ Finde heraus, welches Essen du gut verträgst und welche Lebensmittel dir Beschwerden bereiten
+ Lasse dich im Chat von zertifizierten Ernährungsberatern coachen, um deine persönlichen Auslöser zu entdecken und vermeiden.
+ Starte die Low-FODMAP-Diät, welche in zahlreichen Studien zur Linderung von Symptomen und Verbesserung der Lebensqualität führt.
+ Finde deine persönliche und darmfreundliche Ernährungsweise.
+ Die Inhalt basieren auf neuesten Methoden sowie Forschungsergebnissen und sind in Kooperation mit führenden Wissenschaftlern auf dem Gebiet der Verdauungsstörungen, Unverträglichkeiten und mentaler Gesundheit entwickelt worden.
+ Das Reizdarmprogramm ist bereits verfügbar, Programme für chronisch entzündliche Darmerkrankungen und der Refluxerkrankung (GERD) kommen bald.

TAGEBUCH UND TRACKING

+ Tracke deine Ernährung und Wohlbefinden mit einem Symptom- und Ernährungstagebuch
+ Füge persönliche Notizen hinzu
+ Erkenne Zusammenhänge zwischen Ernährung, Bewegung, Stress und Symptomen
+ Tracke zusätzlich deinen Stuhl, Stress, Schlaf, Bewegung, Haut und Periode, und finde raus, was deine Beschwerden auslöst
+ Tracke persönliche Symptome wie Kopfschmerzen, Migräne, Hautprobleme, Übelkeit…
+ Teile deine Daten mit deinem Arzt und exportiere die Daten als Datei

CARA CARE HILFT LEUTEN MIT FOLGENDEN KRANKHEITEN

+ Darmprobleme wie Sodbrennen, Dyspepsie, Übelkeit, chronische Bauchschmerzen, Blähbauch, Gastritis (Magenschleimhautentzündung)
+ Chronisch entzündliche Darmerkrankungen (CED) wie Morbus Crohn, Colitis Ulcerosa und Mikroskopische Kolitis
+ Reizdarmsyndrom mit Symptomen wie chronische Blähungen, Bauchschmerzen, Verstopfung, Durchfall
+ Hautprobleme wie Gürtelrose, Nesselsucht, Ekzem, Schuppenflechte und Ausschlag
+ Diäten wie glutenfrei, FODMAP, fructosearm, histaminarm, laktosefrei, clean eating, ausgewogene Ernährung oder Keto
+ Intoleranzen, Lebensmittelunverträglichkeiten und Lebensmittelempfindlichkeiten wie Milchprodukte, Laktose, Fruktose, Histamin,Gluten, Weizen
+ Dünndarmfehlbesiedlung
+ Leaky Gut Syndrom & Candida Albicans
+ Zyklusbedingte/menstruationsbedingte Magen-Darm-Probleme
+ Essstörungen wie Magersucht, Esssucht, Bulimie

DATENSCHUTZ, DISKRETION & SICHERHEIT

CARA CARE nimmt den Schutz deiner Daten sehr ernst
+ Deine Daten gehören dir
+ Deine persönlichen Daten sind verschlüsselt auf West-Europäischen Servern gespeichert
+ CARA CARE ist diskret und sieht gut aus

Wir freuen uns von dir zu hören. Sende deine Rückmeldungen, Fragen und Vorschläge an hello@cara.care.

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Neuheiten

Version 5.1.9

Was ist Neu?

Tolle Neuigkeiten: Unsere exklusiven Programme für Reizdarm-Betroffene sind in unserer App verfügbar!
Sie enthalten Anleitungen zu Ernährung und psychischer Gesundheit sowie Einblicke, die Dir helfen, das Reizdarmsyndrom in den Griff zu bekommen. Außerdem haben wir eine Lebensmittelliste hinzugefügt, um Dich besser durch das komplizierte Thema Ernährung zu begleiten.
Damit wir möglichst viel Feedback von Dir bekommen können sind die ersten 2 Wochen kostenlos.

Bewertungen und Rezensionen

4.3 von 5
204 Bewertungen

204 Bewertungen

LeniBeni17 ,

Interessante Auswertungen

Nach langer Suche habe ich endlich eine Möglichkeit gefunden, meine Probleme zu besprechen und in Verbindung mit meiner Ernährung zu bringen. Die App ist relativ einfach zu bedienen und bringt eine super Auswertung.
Verbesserungsvorschläge: Mengenangaben oder Verbindung zu anderen Tracking Apps. Nachdem ich meine Ernährung eh tracke wäre es super, wenn die Daten direkt übertragen werden könnten oder man auch direkt in der App die Kalorien und besonders auch das Gewicht eintragen könnte. Grade das Gewicht ist bei chronischen Darmproblemen auch ein interessanter Aspekt aus meiner Sicht.

Deryarei ,

Leicht verständlich und übersichtlich

Die Cara App hilft mir ein System in meinen Beschwerden zu erkennen. Sie ist sehr verständlich und übersichtlich aufgebaut und das tägliche Tracking der Lebensmittel/Beschwerden nimmt nur einige Minuten ein. Ich kann es jedem empfehlen, der auf der Suche nach dem Grund seiner Beschwerden ist und auf einem Weg zu einer besseren Gesundheit.

Pe-Schl ,

Reizdarm

Mit diese App bekomme ich einen besseren Eindruck vom Zusammenhang mit der Ernährung und meiner Verdauung und auch das Team dahinter macht einen sehr guten Job mit immer guten Nachfrage und damit auch mit neuen Informationen. Eine Anregung habe ich noch die Medikamente sind gut aber es gibt auch Krankheitsverläufe bei den nicht immer Medikamenten eingenommen werden - als beispielsweise Gicht Anfall der Arthritis bei beiden sind entzündliche Vorgänge im Körper im Gange die auch die Verdauung beeinträchtigt könnten - diese sollte überprüft werden. Weiter so!

Informationen

Anbieter
HiDoc Technologies GmbH
Größe
105.2 MB
Kategorie
Medizin
Kompatibilität

Erfordert iOS 9.0 oder neuer. Kompatibel mit iPhone, iPad und iPod touch.

Sprachen

Englisch

Alter
12+
Selten/schwach ausgeprägt: medizinische/Behandlungs-Informationen
Copyright
Preis
Gratis
In‑App‑Käufe
  1. Cara Care Premium Plus 19,99 €

Support

  • Familienfreigabe

    Wenn die Familienfreigabe aktiviert ist, können bis zu sechs Familienmitglieder diese App verwenden.

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