Das 5 Minuten Rückentraining

Name: Das 5 Minuten Rückentraining
Rating: 4.8 (330 reviews)
Author: pur.AG

Die App zum Buch-Bestseller!

Kostenlos · Entwickelt für iPad

330 Bewertungen
Alter

4+
Jahre
Kategorie

Gesundheit und Fitness
Entwicklungsteam

pur.AG
Sprache

DE
Deutsch
Größe

54,6
MB

Diese App geht Rückenschmerzen wirklich auf den Grund, garantiert. Neueste Studien zeigen: Es kommt nicht auf die Dauer des Trainings an, sondern auf die Häufigkeit und Kontinuität. Kurze, effektive Einheiten täglich helfen und zeigen nach kurzer Dauer die effektive Wirkung. Es braucht nicht viel! Überzeugen Sie sich selbst! Der erfolgreiche Motivationstrainer Manuel Eckardt hat einen 8-Wochen-Plan entwickelt, der von jedem problemlos in fünf Minuten pro Tag durchgeführt werden kann. Tägliche, gut illustrierte Übungsvideos helfen Rückenschmerzen nicht nur zu lindern, sondern auch vorzubeugen. Rückengeplagte können alle Übungen anhand der Videos der App problemlos durchführen. Inklusive Ihrem eigenem Personal Coach! Auf den Punkt gebracht: • Das Selbsthilfeprogramm für Rückengeplagte • 8 Wochen kostenloses Training! • Kostenlose Seminare mit unbezahlbarem Wissen, für deinen Trainingserfolg! • Eine starke Wirbelsäule mit nur fünf Minuten Training täglich! • Steigerung der Lebensqualität! • Mit kostenloser Leseprobe aus dem Buch. • In Zusammenarbeit mit der erfolgreichen Online-Fitnessplattform pur-life.de

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Bewertungen & Rezensionen

4,8

von 5

330 Bewertungen

Wahnsinn! Beste Rücken App!
16.09.2022

ubukoenig
Wow, ich bin den Entwicklern und Manuel Eckardt so dankbar für diese App und ganz besonders, dass sie sie gratis zur Verfügung stellen. Es gibt wahnsinnig viele Apps für den Rücken und ich habe wirklich einige ausprobiert, aber diese hier finde ich wirklich am besten. Täglich 5 Minuten tolle intensive Übungen, das tut meinen Rücken sehr gut. Ich schätze auch den klaren Aufbau der App, wo man richtig viele tolle Trainingsvideos und Lernvideos abrufen kann, je nachdem was gerade passt. Nicht viel Gelaber, man kann direkt loslegen. Es gibt auch noch andere Apps von gleichen Entwickler, die ähnlich toll sind. Besonders großen Dank auch für die kostenlose Bereitstellung, so dass viele Menschen das nutzen können! Werde ich weiter empfehlen👍👍👍
Wahnsinn! Beste Rücken App!
16.09.2022

ubukoenig

Wow, ich bin den Entwicklern und Manuel Eckardt so dankbar für diese App und ganz besonders, dass sie sie gratis zur Verfügung stellen. Es gibt wahnsinnig viele Apps für den Rücken und ich habe wirklich einige ausprobiert, aber diese hier finde ich wirklich am besten. Täglich 5 Minuten tolle intensive Übungen, das tut meinen Rücken sehr gut. Ich schätze auch den klaren Aufbau der App, wo man richtig viele tolle Trainingsvideos und Lernvideos abrufen kann, je nachdem was gerade passt. Nicht viel Gelaber, man kann direkt loslegen. Es gibt auch noch andere Apps von gleichen Entwickler, die ähnlich toll sind. Besonders großen Dank auch für die kostenlose Bereitstellung, so dass viele Menschen das nutzen können! Werde ich weiter empfehlen👍👍👍
Toller Einstieg zu mehr Gesundheit
21.05.2022

Taschi1981
Mit dieser App hat keiner mehr eine Ausrede sich nicht zu bewegen und das Schlimme ist, die Bewegung macht auch noch Spaß. Mit Humor und viel Wissensvermittlung vergehen die 5 Minuten wie im Flug und die Zeit kann jeder erübrigen. Ich habe nach einer langen Erkrankung mit den ganzen 5 Minuten Trainings von pur Life angefangen weil ich zu mehr einfach nicht in der Lage war. Allein dieses Training hat schon geholfen mein Wohlbefinden und meine Schmerzen zu verbessern. Mittlerweile gehört das tägliche Training zu einem festen Ritual und ich habe mich bei pur Life komplett angemeldet. Dies ist aber kein Muss. Genießt einfach die vielen kostenlosen Apps und freut euch auf mehr Gesundheit.
Toller Einstieg zu mehr Gesundheit
21.05.2022

Taschi1981

Mit dieser App hat keiner mehr eine Ausrede sich nicht zu bewegen und das Schlimme ist, die Bewegung macht auch noch Spaß. Mit Humor und viel Wissensvermittlung vergehen die 5 Minuten wie im Flug und die Zeit kann jeder erübrigen. Ich habe nach einer langen Erkrankung mit den ganzen 5 Minuten Trainings von pur Life angefangen weil ich zu mehr einfach nicht in der Lage war. Allein dieses Training hat schon geholfen mein Wohlbefinden und meine Schmerzen zu verbessern. Mittlerweile gehört das tägliche Training zu einem festen Ritual und ich habe mich bei pur Life komplett angemeldet. Dies ist aber kein Muss. Genießt einfach die vielen kostenlosen Apps und freut euch auf mehr Gesundheit.
Mit aktuellem Hexenschuss gestartet
12.12.2020

1904ich
Es war ein wenig Überwindung, mit akuten Schmerzen zu starten. Der Einstieg ist aber wunderbar sanft mit einfachem Schulterkreisen und schrittweiser Steigerung. Die Übungen haben mir sehr geholfen schnell wieder Medikamenten frei zu werden und nun nach 8 Wochen werde ich wohl auch noch eine weitere App mit Manuel als Trainer testen.
Mit aktuellem Hexenschuss gestartet
12.12.2020

1904ich

Es war ein wenig Überwindung, mit akuten Schmerzen zu starten. Der Einstieg ist aber wunderbar sanft mit einfachem Schulterkreisen und schrittweiser Steigerung. Die Übungen haben mir sehr geholfen schnell wieder Medikamenten frei zu werden und nun nach 8 Wochen werde ich wohl auch noch eine weitere App mit Manuel als Trainer testen.
5 Minuten für den Rücken -dass schafft jeder
20.05.2022

Theia---3
Die Überwindung ist schwer, doch nach einer Woche jeden Tag dieses Training ging es mir schon besser. Die Zeit ist so kurzweilig. Manuel der Trainer so engagiert sein Wissen während des Kurses und bei den Kurzseminaren weiter zu geben, dass ich nicht mehr aufhören konnte und mich in seinem Online Studio angemeldet habe. Für viel weniger monatliche Gebühr als im Fitnessstudio so viele unterschiedliche Kurse, Trainer, Seminare. Besser geht es nicht. Klare 5 besser 10 Sterne
5 Minuten für den Rücken -dass schafft jeder
20.05.2022

Theia---3

Die Überwindung ist schwer, doch nach einer Woche jeden Tag dieses Training ging es mir schon besser. Die Zeit ist so kurzweilig. Manuel der Trainer so engagiert sein Wissen während des Kurses und bei den Kurzseminaren weiter zu geben, dass ich nicht mehr aufhören konnte und mich in seinem Online Studio angemeldet habe. Für viel weniger monatliche Gebühr als im Fitnessstudio so viele unterschiedliche Kurse, Trainer, Seminare. Besser geht es nicht. Klare 5 besser 10 Sterne

Wir arbeiten ständig daran, unsere Apps für euch zu verbessern. Jetzt hat sich die Stabilität erhöht, der Trainingsfortschritt aktualisiert sich vernünftig und ihr könnt Favoriten markieren, wenn euch ein Training besonders gut gefallen hat.