Die 30 Tage Challenge-Fitness 4+

Workouts zuhause bietet Ihnen ein tägliches Training für die wichtigsten Muskelgruppen. Mit nur wenigen Minuten am Tag können Sie Muskeln aufbauen und zuhause fit bleiben

Workouts zuhause bietet Ihnen ein tägliches Training für die wichtigsten Muskelgruppen. Mit nur wenigen Minuten am Tag können Sie Muskeln aufbauen und zuhause fit bleiben, ohne ins Fitnessstudio zu müssen. Sie benötigen weder Geräte, noch einen Trainer – alle Übungen werden mit Ihrem Körpergewicht durchgeführt. In der App finden Sie Workouts für Ihre Bauchmuskeln, Brust, Beine, Arme sowie den ganzen Körper. Alle Workouts wurden von Experten entwickelt. Sie benötigen dafür keine Geräte und müssen also nicht extra ins Fitnessstudio gehen. Obwohl die Übungen nur wenige Minuten am Tag dauern, können sie Ihre Muskeln effektiv formen und Ihnen helfen, zuhause einen Waschbrettbauch zu erhalten. Die Aufwärm- und Dehnungsabläufe wurden so entwickelt, dass Sie auf wissenschaftliche Art und Weise Sport betreiben. Mit Animationen und Videoanleitungen für jede Übung können Sie sicherstellen, dass Sie bei jeder Übung die richtige Form verwenden. Halten Sie sich an unsere Workouts zuhause und Sie merken schon nach wenigen Wochen, wie sich Ihr Körper verändert. Merkmale *Aufwärm- und Dehnungsabläufe *Zeichnet Trainingsfortschritt automatisch auf *Ihr Körpergewicht wird per Tabelle nachverfolgt *Passen Sie Ihre Workout-Erinnerungen an *Detaillierte Video- und Animationsanleitung *Verlieren Sie Gewicht mit einem persönlichen Trainer *Teilen Sie Ihren Fortschritt mit Ihren Freunden auf sozialen Netzwerken
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