DIE RINGE Calisthenics Workout 4+

Name: DIE RINGE Calisthenics Workout
Rating: 4.8 (515 reviews)
Author: DIE RINGE GmbH

Calisthenics mit Turnringen

DIE RINGE GmbH

Entwickelt für iPad

- 4,8 • 515 Bewertungen

- Gratis
- In-App-Käufe möglich

Beschreibung

DIE RINGE® Calisthenics Workouts

Entdecke Calisthenics mit Turnringen & lerne neue Street Workout Skills.

DIE RINGE® - DEIN CALISTHENICS COACH!
Die Nr. 1 Fitness-App für Turnringe.

Mit DIE RINGE® kannst du Kraft aufbauen, Skills lernen, beweglicher werden und nachhaltig gesunde Gewohnheiten aufbauen. Es geht um mehr als nur Fitness Training: Du lernst die Kunst der Körperbeherrschung, während dich der Spaß auf dem Weg dorthin motiviert. Egal, ob du ein Anfänger oder ein Experte bist, DIE RINGE™ ist dein persönlicher Fitnesscoach. Starte auf jedem Niveau mit der App und bestimme, wann und wo du trainierst. Wähle deine Ziele und starte dein Training!

100% für dich! Mit DIE RINGE erhältst du einen einzigartigen Trainingsplan, der auf deine Ziele zugeschnitten ist. Du brauchst uns nur mitzuteilen, wie oft und mit welchem Equipment du trainierst, und wir stellen dir das ultimative Trainingsprogramm nach sportwissenschaftlichen Standards zusammen - dann musst du nur noch loslegen!

Progressive Belastungssteigerung?! Mach echte Fortschritte beim Muskelaufbau mit DIE RINGE! Die App hilft dir, deinen Trainingszielen näher zu kommen, indem sie die Intensität Stück für Stück steigert - Schluss mit immer gleichen Workouts.

Schwachstellen adé! Hast du Schwierigkeiten mit bestimmten Übungen? Kein Problem - die App erkennt das und kann dir helfen, daran zu arbeiten. Sie passt deinen Trainingsplan dynamisch an - So werden deine Schwachstellen zu richtigen Stärken.

Trainiere, wo du willst und mit was du willst! Hänge die Ringe auf und starte dein Training Zuhause oder im Park. Alternativ kannst du auch das volle Equipment im Fitnessstudio nutzen. Passe dein Training an dein verfügbares Fitness Equipment an.

Lerne Calisthenics Skills! Trainiere die Skills die DU lernen willst. Mit Die Ringe kannst du alle Calisthenics Skills erlernen wie z.B. den Muscle Up, Skin The Cat, Front Lever, Back Lever, Klimmzug, Dip, One Arm Pull Up und viele mehr.

Kurz- und Langfristige Erfolge! Wir sind kein 10-Wochen Fitnessplan. Mit DIE RINGE wirst du schnell Muskeln aufbauen und über Jahre motiviert bleiben. Dich erwarten immer wieder neue Übungen und Trainingspläne.

Calisthenics Beintraining oder mit Gewichten! Du hast die Wahl - trainiere deine Beine mit dem eigenen Körpergewicht oder mit Gewichten! Ob du dich für Calisthenics wie Shrimp Squats und Pistol Squats entscheidest ODER ob du dein Beintraining mit Kurz- und Langhanteln trainierst, bleibt dir überlassen.

Kostenlose Version
Zugriff auf alle kostenlosen Calisthenics Exercises (500+) in der Übungssuche
Lerne Calisthenics Skills gratis, wie beispielsweise den Klimmzug den Spagat oder den Handstand

Vorteile Mitgliedschaft
Zugriff auf alle professionell erstellten Calisthenics Workout Routinen
Coach Feature - Erstelle dir deine perfekte Trainingswoche
Lerne alle Calisthenics Skills die du möchtest
Zugriff auf alle Videos, Beschreibungen & Einstellungen

Was unterscheidet DIE RINGE® von Fitness, Crossfit, Freeletics oder Marc Lauren?
Durch Kombination von Sportwissenschaftlern und Trainings-Algorithmus ist DIE RINGE das effektivste und individuellste Fitness Training für alle, die mit Turnringen trainieren möchten.
Es geht nicht darum, dass du einfach fit wirst, sondern etwas cooles mit deinem Körper anfangen kannst. Lerne mit Spaß Calisthenics Skills und bleibe dadurch motiviert.
Der Aufbau von Kraft und funktionalen Muskeln ist automatisch inkludiert.

In-App Käufe
Ein ordentlicher Trainingsplan sollte mindestens drei Monate ausgeübt werden, um nachhaltig Fortschritte zu erzielen. Die 3 Abo-Laufzeiten verlängern sich automatisch und kosten weniger als eine Mitgliedschaft im Fitnessstudio:

3 Monate - 39,99€
6 Monate - 69,99€
12 Monate - 89,99€ (7 Tage kostenlos testen)

Unsere AGBs: https://www.dieringe.com/allgemeine_geschaeftsbedingungen/
Unsere Datenschutzbestimmung: https://www.dieringe.com/datenschutz-app/

Bei Fragen schreibe uns an hello@dieringe.com
Viel Erfolg im Training!

12. Apr. 2024

Version 1.8.5

Wir haben einige Bugs gefixt

4,8 von 5

515 Bewertungen

Endlich eine Athletik Routine die Spaß macht

und funktioniert! Ich habe drei Mal vergeblich Fitnessstudios ausprobiert. Nach spätetstens drei Monaten bin ich nicht mehr hingegangen. Dann Zuhause nach Youtube Videos und Büchern rumgehampelt. Hat genauso wenig geklappt. Dann einen teuren Functional Trainingsplan erstellen lassen. Das war anfänglich gut, aber für jede Neueinstufung wieder Kohle berappen müssen, war mir zu teuer. Dann Die Ringe entdeckt. Equipment günstig und cool. Lässt sich mit in den Urlaub nehmen. Die Coach Funktion der App ist mega. Man wird auf dem Leistungsstand abgeholt, auf dem man sich befindet, hat bei den Trainingsessions daher keinen Frust und steigert sich langsam aber stetig. Der Coach kann durch Rückmeldung wie viele Wiederholungen oder Sekunden man geschafft hat, nachjustiert werden. Spätestens wenn man mal 15 Sekunden im Stütz schafft, ist man voll angefixt. Jede Einheit wird durch Aufwärmübungen ein- und Abkühlübungen ausgeleitet. Die Übungen werden durch Filme aus drei Perspektiven vorgemacht. Wünsche: Alternative Übungen als Angebot, wenn man eine mal nicht machen kann. Bei mir aktuell Schmetterlingsrudern schwierig wegen leichter Entzündung in der Strecksehne eines Unterarms. Bei dem Preis und dem Benefit eine der besten Apps im Store.

Super App für alle Level!

Ich bin seit ein paar Monaten dabei und unglaublich zufrieden. Für jeden ist diese App Gold Wert!! Ich persönlich hätte noch ein paar Wünsche, die die App noch optimieren könnten. Einerseits wäre die Planche und der Handstand Pushup als Skill Training fantastisch. Es wäre auch schön, die App auch auf die Apple-Watch herunterladen zu können, damit man auch ohne Handy (z.B. in der Natur) trainieren kann. Eine Zusammenarbeit mit der Apple Health, bzw. Trainings App wäre natürlich auch schön.
So viel erst einmal zu meinen Wünschen und vielleicht entscheidet ihr euch, ein paar Punkte in die App aufzunehmen.
Für gerade mal 90€ im Jahr (7,50€ im Monat) ist die App im Vergleich mit Fitness Studios-in denen ein personalisierten Trainingsplan nicht gegeben ist-praktisch geschenkt.
Empfehlen kann ich sie wirklich für jeden einzelnen, egal ob Einsteiger oder schon Erfahrener!

1. Trainingsplan-App und absolut zufrieden

Trainere mit 57 Jahren seit 4 Monaten 3x pro Woche mit der App und bin mehr als zufrieden. Dies ist das erste Mal, dass ich mit einem konkreten Plan trainiere, aber die Übungsauswahl, die dosierte Steigerung und der gesamte Aufbau des Trainings sind für mich tatsächlich absolut gelungen. Voraussetzung ist sicherlich, dass man ehrlich zu sich selbst ist und die Übungen korrekt ausführt. Lobend erwähnen möchte ich noch die Demo der Übungen mit Kurzvideos aus mehreren Blickwinkeln sowie die textliche Beschreibung.
Ich bin gespannt, wie sehr ich mich noch steigern kann. Bin nach wie vor sehr motiviert.

Der Entwickler, DIE RINGE GmbH, hat darauf hingewiesen, dass die Datenschutzrichtlinien der App den unten stehenden Umgang mit Daten einschließen können. Weitere Informationen findest du in den Datenschutzrichtlinien des Entwicklers.