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Beschreibung

Wir glauben: Die wichtigste App in deinem Leben sollte über dein Leben sein. Basierend auf dem Achtsamkeits-Bestseller „Ein guter Plan“ kannst du mit dieser App in der Achtsamkeitsampel verschieden Faktoren wie Schlaf, Laune und Stress bewerten. Dabei geht es gar nicht unbedingt um die Bewertung an sich, sondern um die wenigen Sekunden, die du dabei in dich horchst. So erkennst du Stressmuster, bevor sie zur Belastung werden und entschleunigst deinen Alltag.

Coming soon: Im Dankbarkeitstagebuch kannst du Wertschätzung artikulieren. Schreibe jeden Tag ein paar Dinge auf, für die du dankbar bist. So lernst du, das Gute in den kleinen Dingen zu sehen.

Coming soon: Im Habit-Tracker kannst du gute Gewohnheiten schulen. Genug Wasser getrunken? Morgens Yoga gemacht? Setze kleine Ziele, die dir gut tun und beobachte den Fortschritt.

Achtung: In dieser Beta-Version gibt es noch kein Backup. Wenn du die App von deinem Handy löschst, sind alle bisher ausgefüllten Inhalte weg.

Bewertungen und Rezensionen

4.9 von 5
17 Bewertungen

17 Bewertungen

🌿Zou🌿 ,

Eine gute App 🌿

Einfach strukturiert, dafür sehr hilfreich.
Tägliches eingeben seiner Gewohnheiten und des Befinden- somit verliert man nicht den überblick auf sich selbst.
Selbstreflektion, Selbstfürsorge🌿
Glaube das wird meine Lieblingsapo 🤓
Guter Plan!

Belli_90 ,

Tolle App

Schönes Design, gute Funktionen und kostenlos - I like!!!

Bellobär ,

Super!

Finde die App perfekt, wenn man erstmal in die Selbstreflexion einsteigen möchte, ohne sich gleich den Ein guter Plan Kalender zu kaufen (den ich übrigens wärmstens empfehlen kann) 😊

Informationen

Anbieter
EGP Verlag GmbH
Größe
7.4 MB
Kompatibilität

Erfordert iOS 9.0 oder neuer. Kompatibel mit iPhone, iPad und iPod touch.

Sprachen

Englisch

Alter
4+
Copyright
Preis
Gratis

Support

  • Familienfreigabe

    Wenn die Familienfreigabe aktiviert ist, können bis zu sechs Familienmitglieder diese App verwenden.

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