Entspannungshelden Anti Stress
Entspannung Autogenes Training
Nur für iPhone
Kostenlos · In-App-Käufe
iPhone
Entwickelt von Entspannungspädagog:innen, Therapeut:innen, Psycholog:innen und einer psychosomatischen Ärztin, macht diese App dir Entspannung einfach.
Entspannung darf Spaß machen! Die Entspannungshelden arbeiten aktiv daran, Entspannung gesellschaftsfähig zu machen und dich auf dem Weg zu mehr Wohlbefinden zu unterstützen. Mit dieser Anti-Stress-App lernst du nicht nur Autogenes Training und Progressive Muskelrelaxation, sondern findest auch effektive Methoden, um besser einzuschlafen und durchzuschlafen.
Verschiedene Trainer:innen teilen ihre Expertise in Psychologie, Beziehungen und ganzheitlicher Gesundheit, damit du lernst Stress, Angst, Konzentration und Schlaf zu verbessern.
Wir wissen jedoch, dass nicht nur die Praxis entscheidend ist, sondern auch der theoretische Hintergrund. Daher bieten wir dir nicht nur Kurse zu diesen Entspannungstechniken, sondern auch umfassende Inhalte zur Verbesserung der körperlichen Gesundheit, Stressbewältigung, deiner Beziehungen, Achtsamkeit & Kommunikationsfähigkeiten.Alle Inhalte werden von hochqualifizierten Expert:innen erstellt, die seit vielen Jahren Menschen in die Entspannung führen, beratend tätig sind oder therapeutische Unterstützung bieten.
ENTSPANNUNG APP FEATURES:
• Ein Blumenstrauß an Audiokursen: Entdecke die breite Palette an Kursen, darunter Autogenes Training und Progressive Muskelrelaxation, um deine Entspannung zu vertiefen.
• Entspannungsreisen zum besseren Einschlafen: Lasse dich auf geführte Entspannungsreisen ein, die speziell entwickelt wurden, um dir beim Einschlafen zu helfen und eine erholsame Nachtruhe zu fördern.
• Audiokurse zu wichtigen Themen: Nutze unsere Kurse zu Achtsamkeit, mentalem Training, Entspannung, Stressbewältigung, Psychologie, Nervensystem und Kommunikation, um ganzheitlich an deinem Wohlbefinden zu arbeiten.
• Tägliche Meditationen: Beginne deinen Tag mit 15-minütigen Tagesmeditationen, die dir helfen, ruhig und fokussiert in den Tag zu starten.
• Exklusive Podcastfolgen und Experten: Freuen dich sich auf spannende Podcastfolgen und Interviews mit Experten.
• Persönliche Fortschrittsverfolgung: Verfolge deine persönlichen Fortschritte und setze individuelle Ziele, um deine Entspannungs- und Gesundheitsreise noch effektiver zu gestalten.
• Benutzerfreundliche Oberfläche: Genieße eine intuitive und benutzerfreundliche App-Oberfläche, die es dir ermöglicht, schnell & einfach auf alle Funktionen und Inhalte zuzugreifen.
VON EXPERTEN ENTWICKELT FÜR DEINE SELBSTREGULATION UND STRESSBEWÄLTIGUNG
Johannes Förster
Sozial- und Entspannungspädagoge, der Meditationen und Entspannungsübungen erstellt. Er stärkt deine Stresskompetenz und ist auf Autogenes Training, Progressive Muskelrelaxation und Einschlaf-Traumreisen spezialisiert.
Ina Häselhoff
Yogalehrerin und Entspannungspädagogin, die Kinderkurse, Breathwork und Yoga anbietet. Ihre Stimme bringt dir Atemübungen und Traumreisen für Kinder näher.
Jennifer Angersbach
Paartherapeutin und Personzentrierte Beraterin, spezialisiert auf Kommunikation und Beziehungen. Sie unterstützt dich bei der empathischen Gestaltung deiner Beziehungen.
Eileen Milenk
Als Yogalehrerin und Entspannungspädagogin bespielt Eileen den Bereich des Yoga auch jenseits der Matte.
Vanessa Heun
Als Psychologin M.sc bietet Vanessa einen Einblick in die Vielfalt der Psychologischen Themen und der Emotionsregulation.
Dr. Med. Maren Buhl
Fachärztin für Allgemeinmedizin mit dem Schwerpunkt der Psychosomatik, verschafft dir ein Verständnis über das Zusammenspiel aus Körper und Geist.
Andreas Lautenschlager
Fullstack-Entwickler, der die App entwickelt hat. Er bringt kontinuierlich neue Funktionen und Features ein, um die Nutzung der App zu verbessern.
Impressum: https://entspannungshelden.de/app/rechtliches/impressum
Datenschutz: https://entspannungshelden.de/app/rechtliches/datenschutz
Haftungsausschluss: https://entspannungshelden.de/app/rechtliches/haftungsausschluss
AGB: https://entspannungshelden.de/app/rechtliches/agb
- Ein Button in den App-Einstellungen wurde hinzugefügt, um Push-Benachrichtigungen manuell zu aktivieren
- Vor dem Löschen des Kontos wird der Nutzer nun aufgefordert, sein Abonnement zu kündigen, falls eines besteht
- Push-Benachrichtigungen werden jetzt nur noch einmal angefragt
- Der Zurück-Button im Fragenbereich des Onboarding-Bildschirms wurde korrigiert
Das Entwicklungsteam, Johannes Forster, hat darauf hingewiesen, dass die Datenschutzrichtlinien der App den unten stehenden Umgang mit Daten einschließen können. Weitere Informationen findest du in den Datenschutzrichtlinien des Entwicklungsteams .
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- Diagnose
Bedienungshilfen
Der Entwickler hat noch nicht angegeben, welche Bedienungshilfen diese App unterstützt. Weitere Infos
Informationen
- Größe
- 144,8 MB
- Kategorie
- Gesundheit und Fitness
- Kompatibilität
Erfordert iOS 15.1 oder neuer.
- iPhone
Erfordert iOS 15.1 oder neuer. - iPod touch
Erfordert iOS 15.1 oder neuer.
- Sprachen
- Deutsch
- Altersfreigabe
9+
- 9+
- Enthält
Gesundheits- oder Wellness-Themen
- In-App-Käufe
Ja
- Entspannungshelden Pro 12,99 €
- Entspannungshelden Pro 129,99 €
- Anbieter
Johannes Förster
- Johannes Förster hat sich nicht als Händler für diese App ausgewiesen. Falls du Verbraucher:in im Europäischen Wirtschaftsraum bist, gelten die Verbraucherrechte nicht für Verträge zwischen dir und dem Anbieter.
- Copyright
- © Entspannungshelden