Fitnesst - Heimtraining 4+

Die FITNESST App ist für alle, die mit einfachen, gerätefreien Übungen fit werden wollen. Sie müssen nicht ins Fitnessstudio gehen, um in Form zu kommen. Mit FITNESST kannst du zu Hause Bodyweight-Übungen machen. Wir haben viele verschiedene Übungen mit einer klaren Erklärung vorbereitet. Sie finden über Zielmuskeln, Bilder, Schwierigkeitsgrad, mit einem ausführlichen Erklärungsvideo.

KONTINUIERLICH NEUE INHALTE

Wir verwenden sehr schnelle Streaming-Backend-Dienste. Wenn wir eine neue Übung oder Trainingsroutine hochladen, können Sie dies sofort sehen. Viele neue Inhalte werden die bereits umfangreiche Sammlung an Workouts erweitern. Es wird schwer, sich zu langweilen! Immer NEUE Workouts warten auf deine Leidenschaft.

FITNESST wird Sie coachen und Ihnen dabei helfen, das Beste aus Ihrem Training herauszuholen, vom Anfänger bis zum Fortgeschrittenen. Sie können Programme finden, die auf Ihre Ziele abgestimmt sind. FITNESST verfügt über verschiedene Trennungsstufen, um Ihre speziellen Fitnessziele zu erreichen. FITNESST ist benutzerfreundlich auf allen Ebenen, einschließlich benutzerfreundlicher Fitnessprogramme für Anfänger.

FITNESST bietet tägliche Trainingsroutinen für alle deine Hauptmuskelgruppen. Sie können viele leicht verständliche Übungs- und Geräte-Tutorials finden. Neben gerätefreien Workouts können Sie mit Dutzenden von Widerstandsband-Workouts stärker werden, Gewicht verlieren und Muskelmasse aufbauen. Widerstandsband-Workouts sind als Alternative zu Powerlifting-Übungen wie Kreuzheben, Langhantelcurls und Bankdrücken konzipiert. Lernen Sie die richtigen Bewegungen aus Dutzenden von Demonstrationsvideos.

KEINE AUSRÜSTUNG ERFORDERLICH

Wir haben viele Workouts erstellt, darunter eine Reihe von Übungen ohne Ausrüstung. Wir haben zielorientierte Workouts vorbereitet, die Sie jederzeit, überall und ohne Geräte durchführen können! Alles, was Sie brauchen, sind 7 Minuten, um loszulegen! FITNESST hat viele Trainingsroutinen, die nur Körpergewichtsübungen beinhalten, sodass Sie Ihr Training mit oder ohne Ausrüstung durchführen können. Es bleibt keine Muskelgruppe zurück.

Muskelaufbau, Fettabbau, Abnehmen
Wir haben viele alternative Übungen zum Gewichtheben, die von Profis entwickelt wurden. Du wählst einfach dein Level aus, um mit optimierten Workouts Ergebnisse zu erzielen.

FITNESST könnte helfen, schnell und sicher mit einer richtigen Ernährung Gewicht zu verlieren. Machen Sie Ihr Training besser und intelligenter. Bleiben Sie in Form, indem Sie Ihre Muskelkraft mit oder ohne Ausrüstung verbessern!
Die tägliche Nutzung der FITNESST-App kann dir dabei helfen, deine Ausdauer zu steigern. Um Ihre Ausdauer zu steigern, können Sie es regelmäßig verwenden.


Sie finden viele NEUE interaktive exklusive Premium-Workout-Inhalte von vorbereiteten professionellen Fitnesstrainern. Unsere Anwendung verfügt über einen LIVE-Stream, sodass neue Workouts ohne Softwareaktualisierung verfügbar sind.


SIE KÖNNEN DIE ZIELGRUPPE MUSKELGRUPPE WÄHLEN, DIE SIE ARBEITEN MÖCHTEN

Die Trainingseinheiten sind in verschiedene Zielmuskelgruppen unterteilt:

Bauchmuskeln - Routinen, um Ihren Bauch zu straffen, Ihre Sixpacks und Ihren Kern zu enthüllen, um einen flachen, schlanken Look zu erzielen

Brust und Arme – Übungen zur gezielten Ausrichtung des Oberkörpers für einen starken, kraftvollen Auftritt

Hüften und Beine – hilft dabei, kräftige Beine und einen geformten Hintern zu schaffen


Bleiben Sie zu Hause und bleiben Sie fit, indem Sie aus drei Trainingsstufen wählen: Anfänger, Mittelstufe oder Fortgeschrittene.

WENN SIE KEINE ZEIT HABEN, KÖNNEN SIE KURZE WORKOUTS WÄHLEN

Schnelle Trainingsroutinen - Sie haben nicht die Zeit oder den Willen, das Training durchzuführen? Dann versuchen Sie weniger als 10 Minuten Training: Schnelle Routinen mit zeitgesteuerten Ruhe- und Trainingszeiten, um sicherzustellen, dass das Training nicht länger als 10 Minuten dauert.