The app Food Intolerances is a tool to help everyone who has to stick to a restricted diet because of food intolerances or allergies. Typical application cases are: histamine intolerance, mastocytosis, fructose malabsorption, sorbitol intolerance, aspirin intolerance, gluten sensitivity, lactose intolerance or a diet low in FODMAPs.

The app was reviewed and evaluated by a medical jury and was awarded with the Digital Health Heroes Award 2018.*

It contains more than 900 foods that are commented and rated in view of the following subjects:

- Carbohydrate malabsorptions
• Fructose
• Lactose
• Sorbitol and other sugar alcohols
• Oligosaccharides (e.g. fructans and galactans)
• FODMAPs (total)
• Sucrose

- Histamine intolerance
• Histamine content
• Tyramine content
• Histamine liberators and DAO inhibitors
• Problematic medicines
• Food additives

- Salicylate intolerance
• Salicylate content
• Problematic food additives

- Other intolerances and allergies
Filters for gluten, wheat, soy, yeast, sulfites, dairy, egg, fish, meat, pork, beef and honey

- More features
• Detailed info texts
• Flexibly adjustable rating system
• Filter function
• Sorting function
• Possibility to write notes and manually adjust the rating
• Adjustable portion size
• List of favorites
• Shopping list
• Blog
• Direct link to Wikipedia articles
• No internet connection required

- Nutrition facts (in-app purchase)
• General nutrition facts (e.g. energy, protein, salt, omega-3, ...)
• Minerals and micronutrients (e.g. iron, zinc, calcium, magnesium, ...)
• Vitamins A to K
• Recommended daily intake
• Glycemic index and glycemic load
• Nickel allergy and nickel content
• Sort foods by nutrition values (works in combination with the filter function)


** This app doesn’t rate brand specific products, but common foods and basic food categories. It provides you with all the information needed to deal with your intolerance and to avoid common mistakes.

What’s New

Version 4.6.3

• You can now add foods to your favorites and view them in a separate category.
• We significantly improved the performance of the app.
• We revised the info section and added new articles.
• The table layout was improved.
• There are several new entries in the food database.
• We prepared this app for future iOS releases.
• You can now see the percentage of hidden foods when using the filter function.
• The new version contains many more detail improvements.

• Version 4.6.3 fixes a display issue in the setup menu.

We hope that you like the changes and would be very happy about a review in the app store!

Ratings and Reviews

4.6 out of 5
595 Ratings

595 Ratings

Su 4711 ,

Für mich die beste App 👍🏼 in der Sparte.

Am Anfang tat ich mich noch schwer mit meinen Intoleranzen zurechtzukommen.
Ich habe mir als Unterstützung die App schon vor längerer Zeit geladen und ich bin von der Entwicklung in der Zeit begeistert. Für mich ist die App sehr übersichtlich und klar gestaltet und es wird gut erklärt. Außerdem finde ich die Möglichkeit, eigene Notizen und Abweichungen vermerken zu können sehr gut. Da ja nicht jeder die selben Symptome oder Empfindlichkeit hat.

Steffi-86 ,

Sehr hilfreich für Unverträglichkeiten

Ich nutze die App seit mehreren Wochen und bin sehr begeistert. Sie ist sehr hilfreich für mich. Gut sind die Kategorien und die Suchfunktion und die detaillierten Beschreibungen je Produkt. Auf einen Blick (farbliche Kennzeichnung) ist erkennbar, ob ein Lebensmittel geeignet ist oder nicht. Bisher habe ich nahezu jedes gesuchte Lebensmittel gefunden. Unverträglichkeiten können individuell hinterlegt werden. Auch Kombinationen z.B. Histamin und Laktose sind möglich.

L.i.O. ,

Noch besser nach Update

Ein klasse Update habt ihr da rausgebracht! Ich bin generell sehr zufrieden mit der App auch wenn bei manchen Lebensmitteln (sehr selten) widersprüchliche Aussagen drin stehen d.h. Ein Lebensmittel ist grün gekennzeichnet aber der dafür bereitgestellte Text sagt aus, dass dieses Lebensmittel nicht vertragen wird. Es ist so selten, um ehrlich zu sein ist das meckern auf hohem Niveau! Wer Probleme hat wird diese App als treuen Begleiter nicht missen wollen!!!


Baliza GmbH
56.5 MB

Requires iOS 10.0 or later. Compatible with iPhone, iPad, and iPod touch.


English, Dutch, German, Spanish

Age Rating
Infrequent/Mild Medical/Treatment Information
Infrequent/Mild Alcohol, Tobacco, or Drug Use or References
5,99 €
In-App Purchases
  1. Additional allergens 1,99 €
  2. Nutritional values 1,99 €


  • Family Sharing

    Up to six family members will be able to use this app with Family Sharing enabled.

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