Freedive and Apnea Training 17+

Entdecke dein volles Potenzial beim Apnoetauchen in den Tiefen des Meeres mit unserer Freitauch- und Apnoe-Trainings-App! Diese Apnoe-App bietet dir alle notwendigen Werkzeuge, um deine Fähigkeiten im Apnoe-, Tauch- oder Freitauchen zu verbessern und deine eigenen Grenzen in der faszinierenden Welt des Atemanhaltens zu erweitern. Egal, ob du ein Anfänger bist, der die Grundlagen des Freitauchens erlernen möchte, oder ein erfahrener Apnoe-Meister, der seine Leistung und sein Wissen über statisches Apnoe-Tauchen, dynamisches Apnoe-Tauchen, Freitauchen mit konstantem Gewicht oder Freitauchen mit freiem Eintauchen optimieren möchte, diese Apnoe-App ist perfekt für dich.

Unsere App zum Tauchen mit angehaltenem Atem und Apnoe-Training bietet:

-Fortschrittsprotokolle und Apnoe-Statistiken: Verfolgen Sie Ihre persönliche Apnoe-Form durch Aufzeichnung von Tests. Greifen Sie auf Diagramme zu, die die Apnoe-Dauer anzeigen, und sortieren Sie nach Datum oder Aufzeichnungszeit. Verwenden Sie diese Diagramme, um Ihren Fortschritt zu analysieren und das Training automatisch anzupassen, um Ihre Toleranz gegenüber der Kohlendioxidansammlung und dem Sauerstoffmangel in jeder Apnoe-Sitzung zu verbessern.

-CO2-Tabellen: Das Ziel der CO2-Tabellen ist es, Ihnen zu helfen, eine Toleranz gegenüber hohen Kohlendioxidwerten aufzubauen. Bei dieser Art von Tabellen ist die Apnoezeit während des gesamten Trainings gleich, aber die Atemzeit wird bei jedem Satz schrittweise reduziert. Diese Werte werden auf der Grundlage Ihrer persönlichen Bestzeit beim Atemanhalten oder eines anderen von Ihnen bevorzugten Kundenwertes festgelegt.

-O2-Tabellen: Das Ziel von O2-Tabellen ist es, Ihrem Körper zu helfen, sich an einen niedrigen Sauerstoffgehalt anzupassen. Bei dieser Art von Tabellen ist die Atemzeit während des gesamten Trainings gleich, aber die Apnoezeit erhöht sich allmählich bei jedem Satz. Diese Werte werden auf der Grundlage Ihrer persönlichen Bestzeit oder eines anderen von Ihnen bevorzugten Kundenwertes festgelegt.

-flexibles Training nach Ihren Bedürfnissen: Wählen Sie das Training, das am besten zu Ihren aktuellen persönlichen Erfahrungen und Zielen passt.

-Anleitungen: Lernen Sie während des Trainings dank unserer kontextabhängigen Schnittstelle, die Sie Schritt für Schritt anleitet, um die Grundlagen zu erlernen und die wichtigsten Konzepte zu verstehen, während Sie weiter üben und Ihre Fähigkeit, die Luft anzuhalten, verbessern.

Aktive Freitauch-Community: Folgen Sie uns in den sozialen Medien, um sich mit einer leidenschaftlichen Gemeinschaft von Anfängern, Fortgeschrittenen und professionellen Freitauchern zu verbinden. Erfreuen Sie sich an unseren Social-Media-Plattformen mit Tauchbildern von den berühmtesten Tauch- und Apnoe-Spots der Welt.

Apnoe-Tauchen ist nicht nur eine faszinierende Aktivität in der Natur, sondern bietet auch eine Reihe von körperlichen und geistigen Vorteilen. Wenn Sie Freitauchen oder Apnoetauchen praktizieren, stärken Sie Ihre Lungenkapazität und entwickeln eine größere Ausdauer. Außerdem lernen Sie, Ihren Geist und Ihre Emotionen unter Wasser zu kontrollieren, und erleben ein Gefühl der Ruhe und Gelassenheit, wenn Sie mit Ihrer Taucherbrille in kristallklarem Wasser, umgeben von Fischen und Korallen, tauchen.

Um die Apnoe zu verbessern und zu trainieren, ist es wichtig, an der Entwicklung der richtigen Atemtechniken zu arbeiten und die Lungenkapazität unter Wasser zu erhöhen. Durch spezifische Atemübungen und Apnoe-Training können Sie Ihre Zeit unter Wasser verlängern und mühelos größere Tiefen erreichen. Mentale Entspannung und Atemkontrolle sind wichtige Aspekte, die bei der Verbesserung Ihrer Apnoe-, Tauch- und Freitauchfähigkeiten zu berücksichtigen sind.

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