harmony my life: Mental Health 17+
Psychologie, Meditation
E-Health Evolutions GmbH
Entwickelt für iPhone
-
- Gratis
- In-App-Käufe möglich
iPhone-Screenshots
Beschreibung
Wirksamkeit wissenschaftlich belegt
Mit den Top-Koryphäen aus Psychologie, Psychotherapie und Meditation.
Auf deine individuellen Bedürfnisse personalisiert
harmony ist die App für deine Mentale Gesundheit, die dich wirksam unterstützt und dein Wohlbefinden fördert.
Mit harmony begibst du dich auf deine individuelle Reise zu mentaler Gesundheit. Hier findest du Handlungsempfehlungen, Impulse und Ratschläge zu zahlreichen Lebenslagen, wie z.B. Schlaf, Stress, Beziehungsprobleme, Einsamkeit, Familie & Beruf, Arbeit, Sport & Bewegung, Ernährung, Umgang mit Krankheit, Menopause und vieles mehr. Hunderte Videos von den besten und renommiertesten Psychologen, Therapeuten und Experten für mentale und psychische Gesundheit warten auf dich. Zusätzlich findest du Meditationen zu Achtsamkeit, Schlaf, Stress, Energie und zahlreichen Lebenssituationen, die dich regelmäßig auf deiner Mental Health Journey unterstützen.
Alle Inhalte werden durch den Mental Health Checkup und fortschrittliche Technologie immer wieder auf deine individuelle Situation angepasst. So entdeckst du, was für dich relevant und hilfreich ist.
Mit dem Mental Health Score hast du deine Mentale Gesundheit immer im Blick.
*** 87% fühlen sich mit der harmony Methode besser als davor
*** Nutzende spüren einen Rückgang der psychischen Belastung um bis zu 20% bereits nach 5 Wochen
*** 93% haben das Gefühl sich aktiv und selbstbestimmt um ihre mentale Gesundheit zu kümmern
Mental Wellbeing, Prävention & Psychologische Unterstützung:
harmony unterstützt dich in einem entspannten, zufriedenen Geist und beugt stressigen Phasen vor. Bei Bedarf erhältst du sofortige Unterstützung.
Eine Auswahl der Funktionen:
1. Themenauswahl: Im ersten Schritt wählst du die für dich relevanten Bereiche aus, die dich am meisten beschäftigen.
(Partnerschaft & Liebe, Energie & Wohlbefinden, Gefühle, Sexualität, Zwischenmenschliches, Arbeiten & Beruf)
>> Anschließend erhältst du die Möglichkeit zu deiner Auswahl detaillierte Sub-Themen auszuwählen.
2. Individualisierung der App: Sobald du deine Auswahl abgeschlossen hast, werden alle Inhalte der App auf deine ganz persönliche Lebenssituation angepasst. Aus hunderten Videos, Meditationen und Artikeln werden dir Top-Empfehlungen und best matches angezeigt, damit du unmittelbar zu den für dich relevantesten und hilfreichsten Inhalten findest.
3. Mental Health Checkup: Alle zwei Wochen kannst du den Mental Health Checkup machen. Hier beantwortest du Fragen rund um deine psychische Belastung, deine psychische Resilienz, deine Bedürfnisbefriedigung und körperliche Faktoren. Im Anschluss erhältst du deinen persönlichen Mental Health Score.
4. Mental Health Score: Er gibt dir eine klare Aussage über den Zustand deines mentalen Immunsystems. Zusätzlich erhältst du eine detaillierte und individualisierte Erläuterung wie du in den einzelnen Kategorien abschneidest, was das für dich bedeutet und was du tun kannst, um deinen Wert zu verbessern und eine Version von dir selbst zu erreichen, die stark, gesund und erfüllt ist.
5. Erkunden: Selbstverständlich kannst du alle Inhalte der App selbst erkunden und Videos, Meditationen oder Artikel ansteuern, die zu dem passen, was du gerade ganz aktuell suchst.
++ Die Methode von harmony wurde in einer Studie mit der Universität Mannheim untersucht. Sowohl Nutzende mit niedriger psychischer Belastung, die die Methode eher präventiv nutzen, als auch Menschen mit hoher psychischer Belastung, die akuten Herausforderungen gegenüber stehen, konnten bereits nach 4-5 Wochen einen Rückgang ihrer Belastung um bis zu 20% erleben. ++
Du kannst harmony in einem eingeschränkten Funktionsumfang kostenlos ausprobieren.
Für die Vollversion bieten wir drei Abonnements an:
Vierteljährlich: 29,99€ / Vierteljahr
Halbjährlich: 49,99€ / Halbjahr
Jährlich: 89,99€ / Jahr
Die Abonnements verlängern sich automatisch.
Die automatische Verlängerung ist jederzeit kündbar.
Diese App unterliegt der standardmäßigen Endbenutzer-Lizenzvereinbarung von Apple, die Sie hier finden: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/
Neuheiten
Version 1.0.3
Kleine Verbesserungen
Bewertungen und Rezensionen
Mein neues Coaching Team
Ich habe die App erst kürzlich gefunden, aber bin schon süchtig und absolut begeistert! Die Möglichkeit, personalisierte Tests zu machen und daraufhin genau die passenden Videos von Coaches zu erhalten, ist ein echter Gamechanger. Die Videos sind nicht nur auf meine individuellen Themen zugeschnitten, sondern auch von beeindruckend hoher Qualität – sowohl inhaltlich als auch in der Präsentation.
Man merkt, dass hinter der App viel Expertise steckt. Die Coaches sind sehr kompetent und die Inhalte helfen mir wirklich, meine Herausforderungen besser zu verstehen und anzugehen. Endlich eine Mental Health App, die wirklich einen Unterschied macht! Ich kann sie jedem nur wärmstens empfehlen.
Perfekt für Coaching, Therapie und Wachstum
Hier findet ihr weitaus mehr als über 300 Videos zu verschiedenen Themen zur Erschöpfung, Burnout, Bedürfnisse, Einsamkeit, Liebe und und und. Nicht nur zahlreiche Tipps, sondern auch verschiedene Expertinnen aus unterschiedlichen Ricchtungen präsentieren ihre Inhalte professionell und dennoch nahbar. Catch Phrases bringen einen zum nachdenken, deswegen sind diese Videos keine Gute Nacht Lektüre. Dafür gibt es dann passende Mediationen und Yoga zum Runterkommen. Mit ihrem Gesamtpaket überholen sie meiner Meinung nach Apps wie 7Mind, Calm und Headspace. Wer an sich und seiner Psyche arbeiten will, sollte sich unbedingt anmelden.
Absolut begeistert von Harmony!🌟
Ich erlebe schnell spürbare Verbesserungen in meinem Wohlbefinden. Die personalisierten Empfehlungen und die wissenschaftlich fundierten Inhalte sind einfach unschlagbar. Egal ob Schlaf, oder Stress – Harmony bietet mir für einige wichtige Lebenslagen die passende Unterstützung. Besonders der Mental Health Score ist sensationell und hilft mir, meine Fortschritte immer im Blick zu behalten. Für alle, die aktiv etwas für ihre mentale Gesundheit tun möchten – probiert Harmony aus! Es ist echt spannend ! 😊💪
App-Datenschutz
Der Entwickler, E-Health Evolutions GmbH, hat darauf hingewiesen, dass die Datenschutzrichtlinien der App den unten stehenden Umgang mit Daten einschließen können. Weitere Informationen findest du in den Datenschutzrichtlinien des Entwicklers.
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- Anbieter
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E-Health Evolutions GmbH hat sich als Händler für diese App ausgewiesen und bestätigt, dass dieses Produkt oder diese Dienstleistung dem Recht der Europäischen Union entspricht.
- DUNS-Nummer
- 343742071
- Adresse
- S 6 35 68161 Mannheim Deutschland
- Telefonnummer
- +49 1788887493
- andreas@couchnow.de
- Größe
- 83,3 MB
- Kategorie
- Gesundheit und Fitness
- Kompatibilität
-
- iPhone
- Erfordert iOS 16.0 oder neuer.
- Mac
- Erfordert macOS 13.0 (oder neuer) und einen Mac mit Apple M1-Chip (oder neuer).
- Apple Vision
- Erfordert visionOS 1.0 oder neuer.
- Sprachen
-
Deutsch, Englisch
- Alter
- 17+ Selten/schwach ausgeprägt: sexuelle Inhalte oder Nacktheit
- Copyright
- © 2024 E-Health Evolutions GmbH
- Preis
- Gratis
- In‑App‑Käufe
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- 3 Monate 29,99 €
- Jährlich 89,99 €
- 6 Monate 49,99 €