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Beschreibung

Die Ernährungsratschläge zu den Themen Gicht bzw. Nierensteine sind häufig widersprüchlich oder sogar vollkommen veraltet. Wir haben deswegen für unsere App Hunderte von wissenschaftlichen Quellen ausgewertet und aktuelle Ernährungsempfehlungen zusammengestellt. So können Sie sich einen schnellen Überblick verschaffen, welche Lebensmittel wirklich geeignet sind.

Die App deckt folgende Themengebiete ab:

■ ERNÄHRUNG BEI GICHT
Um Gichtattacken vorzubeugen, empfiehlt sich in erster Linie eine Reduzierung der Purinaufnahme. Allerdings wird häufig übersehen, dass nicht alle Purine problematisch sind und noch zahlreiche andere Faktoren eine Rolle spielen.

■ OXALATARME ERNÄHRUNG
Eine oxalatarme Ernährung ist sehr kompliziert und ohne aufwendige Schulung kaum durchführbar. Häufig wird jedoch die Bioverfügbarkeit von Oxalaten völlig außer Acht gelassen. Bei der Vorbeugung von Nierensteinen sind Oxalate zudem nur ein Faktor von vielen, und der einseitige Fokus auf diese Stoffe führt deswegen häufig nur zu einer übertriebenen Einschränkung der Ernährung.

Sie können die App mit eingeschränkten Funktionen kostenlos nutzen. Es ist keine Registrierung notwendig und es gibt auch keine Werbeeinblendungen. Sie können beide Themengebiete jeweils durch in-App-Kauf mit zusätzlichen Funktionen und Informationen aufwerten.

KOSTENLOS
• Profile für purinarme bzw. oxalatarme Ernährung mit farblicher Bewertung
• Zugriff auf alle Lebensmittel der Datenbank
• Erstellung von eigenen Rezepten
• Zusammenstellung einer Einkaufsliste
• Ausführliche Artikel über Gicht und Nierensteine und Zugriff auf unser Blog

PRO-VERSION
• Freischaltung aller Werte für Gicht bzw. Nierensteine
• Ausführliche Infotexte zu den wichtigsten Lebensmitteln
• Erweiterung auf insgesamt 44 verschiedene Nährwerte: Vitamine, Mineralien, Spurenelemente, Fettsäuren, Glucosegehalt, glykämischer Index und glykämische Last
• Sortieren nach allen Nährwerten
• Eigene Filterkriterien
• Erstellung von eigenen Rezepten mit Anzeige aller Inhaltsstoffe
• Zusätzliche Ernährungsprofile: Starke Oxalatreduzierung, Ernährung bei Bluthochdruck, Gesunde Fette, Niedrige glykämische Last, Low-Carb-Diät, Naturbelassene Lebensmittel
• Zusatzfunktionen für Vegetarier

Neuheiten

Version 1.7

• Wir haben die Anordnung der Kategorien überarbeitet, damit man schneller auf seine Rezepte, Notizen und Favoriten zugreifen kann.
• Dank des Feedbacks zur neuen Rezeptfunktion konnten wir einige Details verbessern
• Außerdem haben wir an vielen Stellen kleinere Verbesserungen vorgenommen.

Wir hoffen sehr, dass euch die Änderungen gefallen und würden uns sehr über eine Bewertung im App Store freuen!

Bewertungen und Rezensionen

4.5 von 5
148 Bewertungen

148 Bewertungen

wrinklewretch ,

Übersichtlich und informativ

Habe lange überlegt, ob ich das Geld ausgebe, aber meiner Meinung nach, ist diese App es wert! Natürlich könnten mehr Lebensmittel aufgeführt werden. Es wird aber unmöglich sein, jedes individuell bevorzugte Lebensmittel auf die Listen zu bringen. Da ich beide Varianten brauche, sind die unterschiedliche Wertung - und ganz wichtig: die Erklärungen (!) für mich unheimlich wichtig. Das bessere Verständnis hilft mir bei meinen Krankheiten sehr. Wer frisch mit einer Diagnose „geschlagen“ ist, dem wird diese App definitiv helfen. Mit vielen falschen Ratschlägen wird hier aufgeräumt und das, wie gesagt, mit guten Erläuterungen. Es erleichtert den Tagesablauf nicht nur beim Einkauf. Meinen herzlichen Dank an die Entwickler!

oOPattyOo ,

Total begeistert!

Ich suche schon seit langem nach einer Möglichkeit meine Ernährung zu überprüfen. Die App bietet sehr interessante Informationen und ist zudem noch gut strukturiert- weiter so!

Sternenschnupperer ,

Sehr umfangreiche Datenbank

Hier habe ich endlich einen seriösen Weg gefunden mich über purinhaltige Lebensmittel zu informieren. Die vielen erklärenden Texte tragen dazu bei, weit verbreitete Volksmeinung neu zu beurteilen und zu verstehen, warum an mancher Stelle zum Beispiel Spargel noch auf der roten Liste steht.

Informationen

Anbieter
Baliza GmbH
Größe
43.9 MB
Kompatibilität

Erfordert iOS 10.0 oder neuer. Kompatibel mit iPhone, iPad und iPod touch.

Sprachen

Deutsch, Englisch

Alter
12+
Selten/schwach ausgeprägt: Gebrauch von Alkohol, Tabak oder Drogen bzw. Verweise hierzu
Copyright
Preis
Gratis
In‑App‑Käufe
  1. Ernährung bei Gicht 5,99 €
  2. Oxalatarme Ernährung 5,99 €

Support

  • Familienfreigabe

    Wenn die Familienfreigabe aktiviert ist, können bis zu sechs Familienmitglieder diese App verwenden.

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