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Beschreibung

Der Job geht Ihnen auf die Nerven? Stress raubt Ihnen den Schlaf? Sie fühlen sich gar nicht mehr so gut?
Diese Tage sind endlich vorbei! Mit einer einfachen Atemübung, die auf den neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen basiert, können Sie ab heute:
• Angst- und Panikattacken lindern und Stress, Ärger, Trauer und Sorgen bewältigen.
• In jeder Situation ruhig und gelassen bleiben.
• Ihre Aufmerksamkeit steigern.
• Ihre Konzentration und Erinnerungsfähigkeit verbessern.
• Leichter einschlafen und erholter aufwachen.
Probieren Sie es einfach aus. Wenn Sie Stress, Ärger oder Frustration schnell überwinden möchten, laden Sie sich die Atemkugel jetzt herunter.

Wie funktioniert es?
Nehmen Sie sich fünf Minuten Zeit. Nehmen Sie bequem Platz und atmen Sie im Rhythmus der Kugel: Atmen Sie tief in Ihren Bauch ein, während sich die Kugel ausdehnt. Halten Sie den Atem an, während die Kugel still steht. Atmen Sie vollständig aus, während die Kugel schrumpft. Nach drei bis fünf Minuten werden Sie eine tiefe Entspannung und innere Ruhe bemerken. Einen Zustand konzentrierter Achtsamkeit.

Ein wichtiger Hinweis:
Bevor Sie beginnen, nehmen Sie sich bitte einen Moment Zeit, um die Atemkugel nach Ihren Vorstellungen anzupassen. Dies ist die einzige App für Atemübungen, die Sie vollständig ihren Vorlieben anpassen können. Farben beeinflussen unsere Wahrnehmung und unsere Gefühle. Um die besten Ergebnisse zu erzielen, wählen Sie bitte die Farben aus, die Sie am schönsten finden. Wenn Sie dann die Atemkugel für ein paar Tage verwenden, werden Sie einen großen Unterschied bemerken.

Basierend auf den neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen
Die Atemkugel wurde für die Patienten des neurologischen Therapiezentrums Gmundnerberg entwickelt. Die Atemübung wird häufig für Herzkohärenz- und Biofeedback-Training eingesetzt. Beides hat bereits tausenden Patienten geholfen, die schwierigsten Lebenssituationen zu bewältigen. Die Atemkugel eignet sich besonders gut für Menschen, die mit den monotonen Stimmen geführter Meditationen Schwierigkeiten haben. Probieren Sie die Atemkugel selbst aus, vor allem wenn andere Entspannungstechniken bereits versagt haben.

Neun von zehn Ärzten und Therapeuten empfehlen ihren Patienten die Atemkugel. Laden Sie sich die Atemkugel jetzt kostenlos herunter und überzeugen Sie sich selbst.

Neuheiten

Version 5.1.1

Die interaktive Anleitung wurde entfernt. Eine neue Anleitung wird in den nächsten Tagen auf der Website (https://breathball.com) zur Verfügung gestellt.

Bewertungen und Rezensionen

4.8 von 5
76 Bewertungen

76 Bewertungen

Würfel123456 ,

Top 👍

Ich habe die Atemkugel beim Biofeedback kennengelernt. Mit 6 Atemzüge pro minute ist man im nu entspannt. Mit etwas Übung (3 Min./2x täglich/ 6 Wochen), hab ich das so verinnerlicht das ich nun überall entspannen kann und nur noch 2. wöchentlich mit der App übe. Die App selber ist einfach gehalten und somit auch für einen Neuling schnell und einfach auf seine Bedürfnisse einzustellen, nicht jedem geht es ja um die pure Entspannung 😉

Entwickler-Antwort ,

Super! Danke für dein Review! Es freut mich, dass dir die Atemkugel hilft und gefällt. Alles Gute, Michael.

ingvy ,

Passt!

Einfach und übersichtlich - macht was sie soll

Danybaer ,

Fast perfekt

Ich finde die App richtig gut. Einfach gestaltet und lenkt nicht durch Schnickschnack ab. Außerdem kann ich meinen eigenen Atemrythmus einstellen, was für mich sehr wichtig ist. Einziger kleiner Verbesserungsvorschlag wäre, dass ich eine Zeit einstellen kann, wie lange ich die Übung machen will (habe hierzu keine Einstellung gefunden?) ansonsten super
Nachtrag: jetzt kann man auch einstellen, wie lange man üben will. Super!! Deshalb 5 Sterne

Entwickler-Antwort ,

Hallo Danybaer,

danke für dein Review. In Version 3.0.0 kannst du jetzt auch die Dauer der Atemübung einstellen.

Informationen

Anbieter
Michael Holl
Größe
121.3 MB
Kategorie
Medizin
Kompatibilität

Erfordert iOS 11.0 oder neuer. Kompatibel mit iPhone, iPad und iPod touch.

Sprachen

Englisch

Alter
Kennzeichnung: 4+
Copyright
© 2017-2019 Breath Ball
Preis
Gratis
In‑App‑Käufe
  1. Gelassenheit auf Lebenszeit. 8,99 €

Support

  • Familienfreigabe

    Wenn die Familienfreigabe aktiviert ist, können bis zu sechs Familienmitglieder diese App verwenden.

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