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Beschreibung

»Universelle Fitness« inklusive Muskelaufbau, Fettabbau & Performance: KERNWERK® (A Perfect Workout Every Day) ist Dein persönlicher Fitness Coach, der Dir jeden Tag ein neues Workout kalkuliert.


--- ZUSAMMENFASSUNG ---

Durch die Kombination von echten Coaches mit unserem Trainings-Algorithmus ist KERNWERK® das effektivste und individuellste Functional Fitness Training, das Du in einer App bekommen kannst. Wir sind viel mehr als ein einfacher Fitnessplan für zu Hause. Unser Trainings-Algorithmus bietet Athleten, die mit klassischen Fitness-Apps unzufrieden sind, täglich ein abwechslungsreiches und individuelles Workout ("WOD"), damit sie wieder Freude am Training haben. Egal ob im Home Gym, im Fitnessstudio oder in der Box.

--- TÄGLICH NEUE DAILY WORKOUTS ---

Lass Dir von unserem Coaching-Team für jeden Tag einen komplett neuen Fitness Trainingsplan ("WOD") erstellen: Wir nennen es „Daily Workout“, oder auch „WOD“. Du machst dabei kein Workout doppelt.

--- 100 % AUF DICH ZUGESCHNITTEN ---

Unser R.E.S.T.-Algorithmus passt jede einzelne Übung in jedem Deiner Workouts (WOD) genau auf Dich an. Durch Dein Feedback nach dem Workout passt jedes weitere Workout noch ein bisschen besser auf Deine persönlichen Stärken und Schwächen.

--- SO FLEXIBEL WIE DEIN ALLTAG ---

Trainiere "stufenlos" mit oder ohne Equipment! Du kannst vor jedem Training neu entscheiden, was Du heute zur Verfügung hast: Kettlebell, Kurzhantel, Sandsack, TRX, Klimmzug-Stange oder Langhantel. Wir haben über 40 Gym-Equipments, die Du in Dein Training einbinden kannst.

--- ÜBER 700 FUNCTIONAL TRAINING ÜBUNGEN ---

Du hast noch nie Marc Lauren, Freeletics, CrossFit oder anderes Functional Training gemacht? Du bist Dir nicht sicher, wie eine Übung korrekt ausgeführt wird? HIT, Zirkeltraining für Bauch, Rumpf, Beine und Rücken fallen Dir schwer? KERNWERK® bietet Dir eine der größten, deutschsprachigen Videodatenbanken für funktionales Training: Du bekommst Tutorials zu wichtigen Grundübungen oder Tipps zur Mobilisierung Deines Körpers vor dem Workout.

--- DYNAMISCHER TRAININGSPLAN ---

Wir arbeiten nicht mit einem klassischen Fitnesstrainingsplan! Du kannst jeden Tag selbst entscheiden, was Du Dir heute für einen Fitnesstrainingsplan erstellen möchtest. Ins Fitnessstudio? Oder doch eher Home Workout mit Bodyweight? Unser Fitnesscoach gibt Dir täglich eine Empfehlung, aber Du entscheidest, was heute für Dich passt.

--- KURZ- & LANGFRISTIGE ERFOLGE ---

Durch unser HIT-Training wirst Du schnell super fit werden und enorme Erfolge feiern. Wir sind 10-Wochen Fitnessplan - sondern mit uns bist Du auch nach Monaten und Jahren motiviert, vermeidest den Jojo-Effekt und Du bleibst bis ins hohe Alter gesund, fit und leistungsfähig.

--- IN-APP KÄUFE ---

Mit KERNWERK® kannst Du jederzeit kostenlos die Kraftpläne, Benchmarks und Tutorials absolvieren sowie Deine eigene Sportart eintragen. Mit dem Abonnieren des KERNWERK® Coach steht Dir unsere HIT/HIIT Workout Planung in Form von täglich individuell zusammengestellten Workouts zur Verfügung. Unser Workout-Algorithmus passt jede einzelne Übung genau auf Dich an. Den KERNWERK® Coach bieten wir in drei verschiedenen Laufzeiten: 3 Monate, 6 Monate, 12 Monate.

Das Abonnement kann jederzeit gekündigt werden und verlängert sich ansonsten automatisch, wenn die automatische Verlängerung nicht mindestens 24 Stunden vor Ablauf der aktuellen Periode deaktiviert wird. Die automatische Erneuerung kann in den Apple-ID-Einstellungen Deiner Apple-ID jederzeit nach dem Kauf geändert werden. Die monatliche Gebühr wird bei der Bestätigung des Kaufs über das iTunes-Konto der beim Kauf verwendeten Apple-ID abgerechnet.


Datenschutzerklärung: https://kernwerk.de/datenschutz
Nutzungsbedingungen: https://kernwerk.de/agb

Neuheiten

Version 4.2.17

Behebt ein Problem, dass der Einladungslink für Freunde-Werben zum Teil nicht erstellt werden konnte.

Bewertungen und Rezensionen

4.4 von 5
430 Bewertungen

430 Bewertungen

22Miti22 ,

Sehr stark!

Vorweg, ich habe noch nie eine Kritik geschrieben, aber hier ist es mir wichtig. Ich treibe seit 30 Jahren aktiv Sport, quer durch alle Richtungen. Seit 25 Jahren Fitness (kein Kraftsport), seit 6 Jahren auch im Bereich XFit und Bodyweight Fitness. Aufgrund Corona und den Einschränkungen bin ich bei KERNWERK gelandet, nachdem ich schon einige andere Apps probiert habe. Zum Testen habe ich aktuell erstmal das 3 MonatsAbo probiert. Nach 4 Wochen bin ich begeistert, da das Training sehr anspruchsvoll aber eben auch super abwechslungsreich ist. Es macht Spaß und ich entdecke viele Elemente aus den letzten Jahren in Studios oder Boxen wieder. Toll ist, dass ich mein weniges Equipment sehr genau auswählen kann und es wird immer eingebunden und berücksichtigt.
Der Trainingsplan passt sich aktiv und stetig an und fordert mich immer weiter. Und was ich unbedingt wollte: das die Übungen per Kurzvideo gezeigt werden, so kann man auch unbekannte Übungen schnell umsetzen und Fehler vermeiden.
Es ist nicht ganz perfekt. Die Videos werden im Querformat auf IPad nicht vollständig angezeigt (nur der obere Teil). Sollte schnell behoben werden können. Auch wäre eine Aus/Abwahl von Körperregionen und ein WarmUp toll (daran soll der Entwickler aber allerdings gerade arbeiten, bin gespannt).
Also, bitte weiter so, ein tolles Programm, und für alle die sich richtig fordern wollen: Zugreifen, es lohnt sich.

Entwickler-Antwort ,

Hey 22Miti22! Vielen Dank, dass du dir die Zeit für diese Bewertung genommen hast! Warmups sind tatsächlich in Arbeit 💪 Schreibe uns, wenn etwas mal nicht richtig funktioniert, gerne eine Nachricht im Support, damit wir uns das Problem anschauen können! Viele Grüße aus Köln

civilize ,

Möchte Kernwerk nicht mehr missen!

Habe schon einige Workout-Apps mal länger, mal kürzer ausprobiert. Und als dann Coaches angeboten wurden, konnte man sich nur schwer vorstellen, dass es noch besser gehen könnte. Dann probierte ich Kernwerk: War das Konzept von Anfang an sehr interessant - und meiner Meinung nach einzigartig - so wurde die App gerade in den letzten Monaten nochmal ordentlich verbessert und sucht heute klar ihresgleichen. Es ist nicht verkehrt anfangs etwas Geduld zu haben, um das Konzept zu verstehen und den Coach lernen zu lassen, aber dann: große Anzahl an und beim Coaching wirklich schön aufeinander abgestimmte Workouts, gerne mit aber auch ohne Equipment, große Auswahl an Equipment, viel Flexibilität bei Art der Workouts und des Equipments, Kraft oder Ausdauer, nichts kommt zu kurz. Regelmäßig gibt es Updates und damit weitere Verbesserungen, der Support klappt gut, das Forum macht alles rund. Kurz, eine tolle Bereicherung im Leben! Und was ich ganz nebenbei auch noch schätze, ist der Humor der Kernwerker ... sie können sogar auch mal gönnen! ☺️ Danke und macht weiter so! 👍👍👍

Entwickler-Antwort ,

Hey 👋🏻 Danke, dass Du Deine positiven Erfahrungen hier mit anderen KERNWERKERN teilst. Wir freuen uns sehr, dass die letzten Updates so gut ankommen!
Viel Spaß weiterhin im Training!

Tokli82 ,

Gute App, aber....

Sehr gute App. Ich bin selber Therapeut und muss sagen, dies ist wirklich eine tolle APP. Allerdings werde ich leider zu oft rausgeschmissen und auch nach Neuaufnahme des Trainings haut es mich gleich raus. Alle drei Tage ist das so. Geht der Bildschirm mal in den Ruhemodus, wenn mein Phone nicht angesteckt ist, dann beginnt das Training von vorn. Genau das Selbe, wenn ich mal z.B. in Spotify „switche“ um ein Lied weiter zu drücken und dann zurück zum Training möchte, lädt dies APP neu und mein Training muss ich von vorn beginnen. Auch das man die Wartezeiten zwischen den Sätzen nicht manuell abbrechen kann ist etwas nervig. Sollten diese für mich individuell nervigen Bugs behoben werden, so kann ich persönlich und therapeutisch mit gutem Gewissen 5 Sterne geben👍

App-Datenschutz

Der Entwickler, Kernwerk GmbH, hat darauf hingewiesen, dass die Datenschutzrichtlinien der App den unten stehenden Umgang mit Daten einschließen können. Weitere Informationen findest du in den Datenschutzrichtlinien des Entwicklers.

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