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Beschreibung

Erreiche "Universelle Fitness" mit KERNWERK® - Deinem persönlichen Fitness Coach, der Dir jeden Tag ein neues Workout kalkuliert.

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Zusammenfassung: Durch die Kombination von echten Coaches mit unserem Trainings-Algorithmus ist KERNWERK® das effektivste und individuellste Fitness Training, das Du in einer App bekommen kannst. Viel mehr als ein einfacher Fitnessplan für zu Hause. Unser Trainings-Algorithmus bietet Athleten, die mit klassischen Fitness-Apps unzufrieden sind, täglich ein abwechslungsreiches und individuelles Workout ("WOD"), damit sie wieder Freude am Training haben.

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--- TÄGLICH VARIIERENDE WORKOUTS ---
Lass Dir von unserem Coaching-Team für jeden Tag einen komplett neuen Fitness Trainingsplan ("WOD") erstellen. Du machst kein Workout doppelt. Du gehst jeden Tag motiviert ins Training. Langeweile kommt nie auf.

--- 100% AUF DICH ZUGESCHNITTEN ---
Unser R.E.S.T.-Algorithmus passt jede einzelne Übung in jedem Deiner Workouts ganz genau auf dich an. Dank Deiner Bewertung nach jedem Workout passt jedes weitere Workout noch ein bisschen besser auf deine persönlichen Stärken und Schwächen.

--- SO FLEXIBEL WIE DEIN ALLTAG ---
Trainiere "stufenlos" mit oder ohne Equipment! Du kannst vor jedem Training neu entscheiden, was Du heute zur Verfügung hast.

--- RIESIGE VIDEODATENBANK ---
Du hast noch nie Marc Lauren, Freeletics, CrossFit oder anderes Functional Training gemacht? Du bist Dir nicht sicher, wie eine Übung korrekt ausgeführt wird? HIT, Zirkeltraining für Bauch, Rumpf, Beine und Rücken fallen Dir schwer? KERNWERK® bietet Dir eine der größten, deutschsprachigen Videodatenbanken die es gibt: Du bekommst Tutorials zu wichtigen Grundübungen oder Tipps zur Mobilisierung Deines Körpers vor dem Workout.

--- DYNAMISCHER TRAININGSPLAN ---
Wir arbeiten nicht mit einem klassischen Fitness Trainingsplan! Du kannst jeden Tag selbst entscheiden, was Du Dir heute für einen Fitness Trainingsplan erstellen möchtest. Ins Fitnessstudio? Oder doch eher Home Workout mit Bodyweight? Unser Fitness Coach gibt Dir täglich eine Empfehlung, aber Du entscheidest, was heute für Dich passt.

--- KURZ- & LANGFRISTIGE ERFOLGE ---
Durch unser HIT-Training wirst Du schnell superfit werden und enorme Erfolge feiern. Wir sind 10-Wochen Fitnessplan - sondern mit uns bist Du auch noch Monaten und Jahren motiviert, vermeidest den Jojo-Effekt und Du bleibst bis ins hohe Alter gesund, fit und leistungsfähig.

--- DEINE IN-APP KÄUFE ---
Mit KERNWERK® kannst Du jederzeit kostenlos die Kraftpläne, Benchmarks und Tutorials absolvieren sowie deine eigene Sportart eintragen.

Mit dem Abonnieren des KERNWERK® Coach steht Dir unsere HIT/HIIT Workout Planung in Form von täglich individuell zusammengestellten Workouts zur Verfügung. Unser Workout-Algorithmus passt jede einzelne Übung genau auf Dich an.

Wird der KERNWERK® 1on1 Coach abonniert, kann zusätzlich zu den Leistungen des KERNWERK® Coach das Coaching-Team für Video-Checks in Anspruch genommen werden.

Testphase und Rechnungsstellung für den KERNWERK® Coach und den KERNWERK® 1on1 Coach:

Sofern Du noch keine Testphase abgeschlossen hast, steht Dir für den Kernwerk® Coach eine 14-tägige Testphase kostenfrei zur Verfügung. Nach dem Ablauf der 14 Tage wird dein monatliches Abonnement automatisch aktiviert, wenn Du dieses nicht vorher gekündigt hast. Das Abonnement kann jederzeit gekündigt werden und verlängert sich ansonsten automatisch jeden Monat, wenn die automatische Verlängerung nicht mindestens 24 Stunden vor Ablauf der aktuellen Periode deaktiviert wird.

Die automatische Erneuerung kann in den Apple-ID-Einstellungen Deiner Apple-ID jederzeit nach dem Kauf geändert werden.

Die monatliche Gebühr wird bei der Bestätigung des Kaufs über das iTunes-Konto der beim Kauf verwendeten Apple-ID abgerechnet.

Datenschutzerklärung: https://kernwerk.de/datenschutz
Nutzungsbedingungen: https://kernwerk.de/agb

Neuheiten

Version 2.9.4

Wir haben in dieser Version einen Fehler für Dich behoben, der im Teil 2 Deines Workouts den Timer einfrieren ließ. Sorry für dieses Problemchen und viel Spaß im Training, liebe KERNWERKER!

Bewertungen und Rezensionen

4.5 von 5
172 Bewertungen

172 Bewertungen

informatikus ,

Genial

Insgesamt trainiere ich jetzt seit gut 12 Jahren in Fitnessstudios. Zwischendurch mit beachtlichem Erfolg, dann wieder stark abflachend bis hin zu Pausen von mehreren Monaten. In letzter Zeit fiel es mir schwer mich noch zum Training aufzuraffen. Vermutlich war mein Training zu diesem Zeitpunkt am ehesten der Kategorie Bodybuilding zuzuordnen, wenn auch nicht mehr mit der Leidenschaft wie vor wenigen Jahren. Alle x Monate neue Trainingspläne herauszusuchen nur um dann wieder frustriert festzustellen dass auch dieser neue Trainingsplan mich nicht 'packt'. Das führte dazu, offener für neues zu werden. Nach anderen coaching apps (die mich ebenfalls weiter gebracht haben als die alte Methodik) habe ich glücklicherweise kernwerk entdeckt. Die Kombination aus den gut durchdachten Plänen, der Möglichkeit einer Adaptierung auf die Umgebung (genial!) und die wirklich gut gestaltete Benutzeroberfläche ergeben eine App die selbst mich als langjährigen Sportler noch voll überzeugt. Schön wäre, wenn genauer über das '1on1 coaching' aufgeklärt werden könnte (bislang nur als kaufoption im App store sichtbar). Darüber hinaus wären dynamische auf- und abwärmpläne, sowie Anbindungen für smartwatches (in meinem Fall garmin) Funktionen über die sich sicherlich viele Nutzer freuen würden. 5 redlich verdiente Sterne gibt's auch jetzt schon. weiter so! Ich hoffe kernwerk wird es noch lange in dieser Form geben.

Mucke22 ,

Fitnesskonzept auf hohem Level

Kernwerk ist mein Leben geworden. Ich trainiere jetzt seit knapp 2 Monaten mit diesem geilen Konzept. Ich habe 3 Jahre in einer Crossfitbox trainiert und nach einer Alternative gesucht, falls ich unterwegs bin oder mal aus sonstigem Grund nicht in die Box zum Trainieren kann. Aber Kernwerk hat meine Erwartungen übertroffen! Ich bin komplett auf Kernwerk umgestiegen, weil ich jeden Tag ein perfekt auf mein Fitnesslevel angepasstes Workout machen kann und dabei vorher wähle was ich für Equipment zur Verfügung habe oder worauf ich ganz einfach an diesem Tag Bock habe. In jeder Hinsicht einfach geil!
Ich liebe Kernwerk und zahle gern mehr als die geforderten 5€ im Monat!

dummy_user ,

Durchdachtes Konzept

Durchdachtes Trainingskonzept, das man in dieser Form bei keinem Mitbewerber findet.

Für mich ausschlaggebend ist der (optionale) Einbezug von Equipment wie Lang-, Kurzhantel oder Kettlebell. Bodyweight ist schön und gut aber irgendwann stößt es an seine Grenzen, sowohl von den Ergebnissen als auch von der Motivation.

Die Workouts unterscheiden sich jeden Tag deutlich voneinander. Beim blauen Mitbewerber konnten mich die unzähligen Wiederholungen der stets gleichen Übungen nicht mehr motivieren.

Informationen

Anbieter
KERNWERK GmbH
Größe
143.8 MB
Kompatibilität

Erfordert iOS 10.0 oder neuer. Kompatibel mit iPhone, iPad und iPod touch.

Sprachen

Deutsch

Alter
Mindestalter zum Laden dieses Programms: 17 Jahre
Unbeschränkter Zugang zum Web
Copyright
© 2017 KERNWERK GmbH
Preis
Gratis
In‑App‑Käufe
  1. KERNWERK® Coach 9,99 €
  2. KERNWERK® 1on1 34,99 €

Support

  • Familienfreigabe

    Wenn die Familienfreigabe aktiviert ist, können bis zu sechs Familienmitglieder diese App verwenden.

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