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Beschreibung

In dieser App findest du 111 leckere basische und basenüberschüssige Rezepte für jeden Tag - Hauptgerichte, Suppen, Salate und auch süße Leckereien.

Diese Rezepte erwarten dich in der App:

HAUPTGERICHTE
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Austernpilz-Pfanne
Nudel-Pilz-Pfanne
rotes Curry
Brokkoli auf Süßkartoffelbrei
Gemüse chinesische Art
Jackfruit-Frikassee
Spinatsauce mit Nudeln
Brokkoli mit Erdnusssauce
Sommer-Bowl
Spargel-Champignon-Ragout
Süßkartoffelspiralen mit Walnussbolognese
Polenta-Gemüse-Pizza
Austernpilz-Paprika-Gulasch
Wurzelgemüse aus dem Ofen
Blumenkohlscheiben mit grüner Soße
Gegrillte Gemüsespieße
Mit weißen Bohnen gefüllte Paprikaschote
Kartoffel-Wedges-Spinat-Champignon-Pfanne
Gnocchi mit Pilz-Ragout
Linsenauflauf mit Cashew-Haube
Spargel-Karotten-Gemüse
Lauch auf Linsenpüree
Gefüllte Süßkartoffeln
Spargel mit "Sauce Hollandaise"
Pilz-Kartoffel-Taschen
Kartoffelauflauf
Auberginen-Dinkel-Burger
Hirse-Bällchen
Polenta-Ecken mit Tomaten
Mexikanische Gemüsepfanne
Grundrezept Gnocchis
Gnocchis mit Spinat-Tomaten-Sauce
Saftige Dinkelbratlinge
Gefüllte Paprika auf einem Pastinaken-Bett
Quinoa-Risotto
Kartoffeln mit Avocado-Cremé
Gemüse-Quinoa
Gemüse-Reibekuchen
Kartoffel-Wedges
Tofu mit süß-saurer Soße
Ungarische Kohlpfanne
Zucchini-Nudeln mit Austernpilz-Ragout
Aubergine auf Paprikabett

SUPPEN & EINTÖPFE
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Süßkartoffel-Brokkoli-Pot
Karottensuppe mit Knusperscheiben
Wärmende Quinoa-Suppe
Spargelcreme-Suppe
Brokkoli-Basilikum-Suppe
Kürbis-Kichererbsen-Eintopf
Rote Linsen-Paprika-Suppe
Deftige Linsensuppe
Kartoffel-Pfifferling-Suppe
Champignon-Cremésuppe
"Rotwein"-Schmortopf
Kürbis-Ingwer-Suppe
Kohlrabi-Petersilien-Suppe
Süßkartoffel-Pastinaken-Suppe
Gemüse-Curry
Bohnen-Tomaten-Suppe
Feine Erbsensuppe
Frühlingssuppe
Tomatensuppe
Spinatsuppe mit Kartoffelcroutons
Schnelle Kartoffelsuppe
Süßkartoffel-Curry-Pot
Lauch-Curry-Suppe

SALATE
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Rote-Beete-Erbsen-Salat
Würziger Krautsalat
Hirsesalat mit Cashew-Sauerrahm
Lauwarmer Kartoffel-Rapunzel-Salat
Spargel-Tomaten-Salat
Zitroniger Hirsesalat
Spinat-Tomaten-Salat
Gurken-Avocado-Kresse-Salat
Champignon-Carpaccio-Salat
Fein-würziger Kartoffelsalat
Tomaten-Rucola-Linsensalat
Warme Kürbisspalten auf Salat
Brokkoli-Tomaten-Salat
orient. Quinoa-Salat

BROT & AUFSTRICHE
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Walnuss-Paprika-Aufstrich
Mehlfreies Vollwert-Brot
Cremiger Tomaten-Aufstrich
Deftiger "Leberwurst"-Aufstrich

BASICS
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Mandelmilch
Vegane Mayonnaise
Cashew-Creme
Basilikum-Pesto
Mandelsahne
Cashew-Kräuter-Dip

FRÜHSTÜCK
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Erdbeer-Smoothie
Granola - das Knusper-Topping
Buchweizen-Pancakes
Chia-Vanille-Pudding
Bananen-Mandelmilch-Shake
ACE-Smoothie
Pina-Colada-Smoothie
samtiger Kakao
Dinkelporridge
Mandelbrei
Grüner Spinat-Smoothie

SNACKS & SÜSSES
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Süße Energie-Bällchen
Schoko-Kokos-Konfekt
Mandel-Plätzchen Grundrezept
Bananen-Kokos-Plätzchen
Bananen-Eis
Süßkartoffel-Brownie-Mousse
Avocado-Schoko-Creme
Waffeln mit Kirschsauce
Salzige Mandeln

Neben den tollen basischen Rezepten haben wir zusätzlich eine EINKAUFSLISTENFUNKTION für deine Einkäufe entwickelt, damit du diese super einfach organisieren oder diese Liste teilen kannst.

Die meisten Rezepte dieser App sind für die tägliche Ernährung konzipiert. Sie bestehen zum großen Teil aus basischen Lebensmitteln, sind aber um neutrale und/oder gute Säurebildner ergänzt. Alle Rezepte sind daher VEGETARISCH die meisten sogar VEGAN. Wenn du mehr über die Klassifizierung der Lebensmittel erfahren möchtest, kannst du dir auch gern die kostenfreie Säure-Basen-Tabelle-App von BASISCH LECKER holen.

Wir wünschen viel Freude und einen guten Appetit!

Neuheiten

Version 1.2.0

Unsere Rezepte-App gibt es jetzt auch in Englisch - oder wie es ab sofort heißt: Our app is also available in English now :)

Bewertungen und Rezensionen

4.0 von 5
17 Bewertungen

17 Bewertungen

Kaschu75 ,

Basische Küche ist einfach!

Ich habe die App „Basisch lecker“ seit einigen Wochen auf dem Handy und möchte sie allen empfehlen, die auf basische, vegetarische oder vegane Ernährung stehen oder dazu übergehen wollen. Ich bin 55 Jahre alt und durch eine traditionelle Mischkost geprägt. Vegetarisch oder vegan zu kochen fällt mir schwer. Doch mit der App auf dem Handy ist es wirklich einfach. Die Zutatenliste ist übersichtlich und enthält keine außergewöhnlichen Dinge, die schwer zu beschaffen sind oder es gibt Alternativen.
Durch die Anordnung der Rezepte nach den Kategorien Suppen, Hauptgerichte etc. findet man schnell das Gewünschte. Während des Kochens bleibt die App geöffnet und man kann Schritt für Schritt arbeiten. Die schmackhaften Gerichte motivieren mich zur Küche ohne Fleisch, Weißmehl und Zucker!

Entwickler-Antwort ,

Danke für dein tolles Feedback! Das hat uns den Tag - ganz zuckerfrei - versüßt :)

kimbo-2020 ,

Gute App

Leider fehlen mir die Nährwerte zu den Gerichten. So muss ich alles extra in eine Trackingapp eingeben und oder separat nachschauen

Entwickler-Antwort ,

Hallo Kimbo, Danke für deine Bewertung. Wir planen bereits eine Säure-Basen-Tracking-App, vielleicht wird die dir helfen :) Ansonsten nehmen wir Abstand von kcal-Tracking, denn wer sich überwiegend basisch ernähert, braucht auf diesen Wert nicht mehr zu achten und bleibt automatisch schlank - versprochen :)

Eve Ababel ,

Tolle App...

Und tolle Rezepte.
Ich hoffe sich hier gibt es gelegentlich Updates mit dem ein oder anderen neuen Rezept 🙂
Toller Zusatz zur Basentabelle

Entwickler-Antwort ,

Hallo Eve, auch hier: besten Dank für deine Bewertung! Ich kann dir verraten: spätestens im Laufe des Sommers wird es ein neues Update mit weiteren Rezepten geben :)

Informationen

Anbieter
eat app live UG haftungsbeschraenkt
Größe
23 MB
Kompatibilität

Erfordert iOS 11.0 oder neuer. Kompatibel mit iPhone, iPad und iPod touch.

Sprachen

Deutsch, Englisch

Alter
4+
Copyright
Preis
4,49 €

Support

  • Familienfreigabe

    Wenn die Familienfreigabe aktiviert ist, können bis zu sechs Familienmitglieder diese App verwenden.

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